|
|
|
2023.09.10
miyasako project reborn!vol.164 今週の課題トレーニング！ 足回りexercise！  動画はこちらで・・・ ↓↓↓↓ ～可能でしたら、YouTubeチャンネル登録をお願いいたします～ 足の入れ替え、そして股関節の『割り』 回数とセット数によっては心拍も爆上がりします！ 見えにくいかもしれませんが、前方にウェイトを抱えています。 都合によりウォーターバッグに変更し、より良いトレーニングを目指します！ トレーニングは楽しく笑顔で！ 自分を確認し、自分を高めよう！ miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！ それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.09.10 05:00:09
コメント(0) | コメントを書く
[miyasako project reborn！] カテゴリの最新記事
|
|
