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2023.10.10
miyasako project reborn!vol.169 今週の課題トレーニング！ 今週は祝日や臨時休診もありますので、期間を10/9～10/21とします。   動画はこちらで・・・ ↓↓↓↓ ～可能でしたら、YouTubeチャンネル登録をお願いいたします～ 難易度高すぎ！(笑) これができない場合は少しレベルを落として行います！ ２つありますが、どちらも体幹系！ 身体の深部に効かせていきます！ トレーニングは楽しく笑顔で！ 自分を確認し、自分を高めよう！ miyasako project reborn!はがんばるすべての人を応援します！ それでは、本日も笑顔でがんばっていきましょう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.10.10 05:53:24
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