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2022.01.22
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カテゴリ:ダイエット

クエーカー オールドファッション オートミール 1.2kg 【QUAKER OATMEAL 】シリアル!クェーカー・クウェーカー クエーカー〔配送:T〕


毎朝オートミールを食べるようになり、数ヶ月。

去年の3月から夜の炭水化物抜きを継続。

その結果は、マイナス5キロ。

特に辛いこともなく、どちらかといえば、楽にダイエットが出来ているかなと自分では思っています。

オートミールは、牛乳か豆乳を入れて、チン。
バナナ🍌など乗せて蜂蜜を入れて食べてます。
最近では、プロテインもふりかけてます笑

私は美味しいと思って食べてます。

今回は、コスパも良さそうなオートミールを購入してみました。
明日届くそうです。楽しみです。






最終更新日  2022.01.22 20:37:20
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