020320 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

今後の自分に期待する。

今後の自分に期待する。

PR

プロフィール

m's family

m's family

カレンダー

バックナンバー

2022.08
2022.07
2022.06
2022.05
2022.04

カテゴリ

日記/記事の投稿

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2022.01.22
XML
カテゴリ:ダイエット

クエーカー オールドファッション オートミール 1.2kg 【QUAKER OATMEAL 】シリアル!クェーカー・クウェーカー クエーカー〔配送:T〕


毎朝オートミールを食べるようになり、数ヶ月。

去年の3月から夜の炭水化物抜きを継続。

その結果は、マイナス5キロ。

特に辛いこともなく、どちらかといえば、楽にダイエットが出来ているかなと自分では思っています。

オートミールは、牛乳か豆乳を入れて、チン。
バナナ🍌など乗せて蜂蜜を入れて食べてます。
最近では、プロテインもふりかけてます笑

私は美味しいと思って食べてます。

今回は、コスパも良さそうなオートミールを購入してみました。
明日届くそうです。楽しみです。






最終更新日  2022.01.22 20:37:20
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。



© Rakuten Group, Inc.