盛り上がりました～

今日は　４５分のウォーキングの自主トレをした後　サッとシャワーを浴びてから　ファイドゥ４５に参加しました。 今日は　Ｔコーチのクラスです。Ｔコーチはいつも　力強い声で掛け声をかけてくれるのですがメンバーは意外と静か・・・・・ でも今日のファイドゥは　声を出して盛り上げてくれる人が参加していたのであちこちから声があがって　盛り上がったレッスンになりました。私も　声を出しながらのレッスンで　ものすごく楽しかったです～毎週　あんな感じだといいのになぁ・・・・・ 気分すっきりで　ストレスも飛んじゃいました～ 明日は　パワー４５に参加予定です。そして　眼科の診察日です。 目の状態は　徐々によくなってはいるのですが　まだ薬が離せません。黒目のところに潰瘍ができているので　それがよくならないと充血も完全にはとれないとのこと前回の診察の時に　ドライアイ用の目薬が処方されたのですがこれが　効いたのか　ゴロゴロ感がかなりなくなり　楽になりました。 仕事が遅れ気味なので　しばらくはパソコンに集中です。