ぼちぼちトレーニング・・・・

土曜日は　美術鑑賞をしたので　昨日は　トレーニングを・・・（関係ないか(^^ゞ） 昨日は　朝からパンプ６０に参加参加回数が少ないので　毎回筋肉痛です・・・・・さぼりすぎ～ランジをするたびに　太ももの筋肉の固さを感じます。冷えもあるかもしれません。 パンプの後　急いでシャワーを浴びて　着替えて移動・・・・ 今度は　ファイドゥ６０に参加こちらも　週二回のファイドゥ参加なので　動きがなかなか覚えられないで右往左往・・・・しかも　今回の曲はテンポが速い・・・・大変～ 大量の汗の中には　冷や汗もたっぷり入っているかも・・・・・ そして　ファイドゥのスタジオが開くのを待っている時クラブの近くで火事・・・・・クラブのすぐ近くで　古くからある小さな居酒屋さんが全焼してしまいました。木造の古い建物で　乾燥しきった最近の天気で　あっという間に燃えてしまったみたいです。気の毒です・・・・・ただ　幸いなことにけが人はいなかったみたいです。  今朝　見るも無残な焼跡になっていました。火事の現場は　勤め先の会社のすぐ近くなので　出勤してきた人たちはびっくりしてました。  今日は　パワー３０とファイドゥ４５に参加してきました。パワーの今回の曲　ランジがきつい・・・・？きつく感じるのは　太ももの筋肉が固いせいかも・・・・ほぐさなくちゃ～ ファイドゥは　昨日参加したおかげで　少しは動けたかな・・・・冷や汗交じりの汗をたっぷりかきました～ 明日は　パワー４５に参加予定です。