トレーニングもがんばってます。

とにかく毎日　何かスタジオプログラムに参加するようにしています。でも度々めげてます・・・・ コンバットは火曜日３０分・水曜日４５分・金曜日４５分・日曜日６０分パンプは月曜日４５分・水曜日３０分・金曜日６０分・日曜日６０分ＣＸ－ワークスは木曜日３０分土曜日は両親の面会に行くので　お風呂だけで終わってしまいます。 コンバットは　片足で支える繰り返しのキックは相変わらずふらついていますが　以前よりは持ちこたえられるようになりました。 パンプは少しづつですがウエイトを増やしてます。ランジは相変わらずウエイトなしですが　何とか最後まで続けられるようになり　もう少しがんばりたいところです。 ＣＸ－ワークスは先週から参加することにしたのですが　翌日は腰とお尻の筋肉が痛くて・・・・コアトレーニングにいいそうです。 時間がとれればランニングもとりいれたいのですが・・・・・ とにかく　続けることが目標です。