心の栄養（趣味）は大切だね。

2024.05.22

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5月22日（水）晴れ　時々　くもり　25℃/18℃

おはようございます

今日は朝から曇ってます。
晴れ時々曇りだから　そろそろ晴れるかな？

今日は心の栄養（趣味）をテーマに書きたいと思います。

ストレスをためない様に気持ちが楽しくなるように
人は趣味など心の栄養が必要だと思うんですよね。
趣味って言ってもお料理が好きな人、家のお掃除が好きな人
食べ歩きが好きな人、旅行が好きな人、運動、カメラ、ドライブなど
人によって心が楽しくなるような事はストレス軽減の為に絶対必要ですよね。

仕事で忙しい時は、趣味に時間を割く暇がなかったけどね。
私の近辺の様子を観察してると
40代以上の若い人はジョギングしてる人が意外と多く
60代以上と思える人はウオーキングしてる人が多い。

何かに夢中になってる時って心が楽しいんですよね。
でも夢中になりすぎても人間ダメになりますよ！
私は40代の頃、韓国ドラマに夢中になって一年半
毎日毎日家に居るときはＴＶ（録画）と睨めっこして
頭の中韓国ドラマ一色、日本のＴＶは夫がニュース見るときだけ
そんな生活を送ってたら　
人と話が出来ない！韓国ドラマ以外の話が出来ない！
話題がない！つまらない人間に・・・・('ω')

楽しい事が全くない人生より何か一つでも夢中になれる
心の栄養（趣味）は必要ですけどね。

一番気持ちがスッキリするのって体を動かす事かな？
今は家の中で毎日約1時間運動して週1で体操教室に通ってますけどね。
時々ウオーキングもしてますよ

ブログと商品レビューも脳を活性化させる為の私の趣味の一つかな？

今日のブログは急に書きたくなった内容なので　
心の栄養（趣味）にそぐわない内容かもね？

昨日咲いてた「ルドベキア」です。

花の写真もブログに載せると花の季節が分かって良いですね

またね～

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最終更新日 2024.05.22 08:53:17
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