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2023年02月18日
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チャイに入れるものはと言えば
シナモン、クローブ、ジンジャー、カルダモン スターアニス、ブラックペパー・・・・ カレーで使うスパイスがつぎつぎと スパイスごとの効能は、以前ブログで触れました。 その中から、お好みに合わせてスパイスを選び 小鍋で飲む分のお湯を沸かしてスパイスを入れる 沸騰したら紅茶の茶葉も・・・ 少し煮込んだら弱火にして牛乳を入れて出来上がり。 茶こしを通してカップに注ぎ、好みに合わせて砂糖 を入れる。さあどうぞ。 疲労回復、ストレス解消、温活、腸活、 それぞれスパイスごとの効能が違うので 選ぶスパイスによっての香りを楽しみながら、 いろんな効果のチャイができます。 医食同源ならぬ医飲同源 アーユルベーダがチャイにも反映？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023年02月18日 10時18分57秒
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