明日は何を着ようかな＠アラフィフstyle

５０代になってから
二の腕を測っていませんでした
以前はもっとすっきりしていた二の腕
今なんとかしないと取り返しがつかなくなる
やばいぞ～ってことで
お付き合いください(*‘ω‘ *)



2021/7/25

二の腕回り２７cm

2021/8/3







2021/8/11

一番太い二の腕26.4cm
あまり数字的には減っていませんが
たるみがスッキリしてきました。
肩甲骨や背中を伸ばすので肩こりにも効いています
朝起きて時間がある時に
↓
​ズボラストレッチ​



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