明日は何を着ようかな＠アラフィフstyle

旅行で娘が撮ってくれた
後ろ姿に驚愕・・・

老けを加速するのは

姿勢の悪さ(;^_^A

肩の肉が盛り上がってます( ；∀；)
背中が丸いわ

毎日30回
ゴムチューブトレーニング開始して
記録をつけてますが
全然、変わらず・・・

でも
姿勢を良くしようと
反り腰で腰が時々痛かったのが改善されました。
まだまだ姿勢が悪いから続けます～


もう何十年も前に買ったモノで
切れたら?怖いけど
シンプルで使いやすい
適当に何重にして
負荷を調節できます

↓　　レッドを使用

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着画のついでの後ろ姿・・
姿勢悪いわ～😢

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