インド　India　TRAVEL

最近、めっきり・・かなり・・・ひどいほど・・運動不足。
外は真っ白い雪で覆われている。
今日も最高気温でも氷点下以下だったんじゃないかな。
泳ぐ気力がでてこないよ～。

今日は病院に入院している知人のお見舞いに行った。
３階に入院してたんだけど、階段のぼって
「ま、まずいな、これは」と感じてしまった。かなり筋力落ちてるかんじ。
足に力はいらなくて。
おばあちゃんみたい・・・・(--;)

確かに運動不足で筋力も落ちて、体重も落ちてるし。
不健康な痩せ方だな。
うーーん。