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水色が好きな色

2019.05.22
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やっぱりね・・・アチチになりました な  水曜日。
本当に極端すぎる空模様・・・水分補給を忘れないでね💕です

いつも訪問下さりありがとうです。
水曜日の今日も更新が出来ました❕

肘を出すのに抵抗があるといつも言っておるけれど・・・
ニベアの青缶がスゴイとネットにあって・・・

早速お風呂上りに使ってるの シワシワだけどカサカサ感がなくなった・・・
肘・膝・踵に使っています おおおおって使い方がたくさん紹介されていて
色々と試してみようと思っておるここ最近です。

気になるみんなもネットで調べてみてね。
昔からある物ってやっぱり良いのだねと思っておるの
そうそうダンナさんの象の足みたいな角質ガサガサが
解消されて来ているから 効果はあるのねって思います。
注意事項とかもいろいろネットに載っておるので 参考にしてね💕



宅トレは毎日継続しています。最近は嫌と思わず 自然に何しようかなって感じ🎵
なんでも年齢が増すにつれてダイエットの成果の出る期間が長くなる・・・

若者は断食や運動で数週間から数か月で効果が期待できるけれど
あたちの様なババアになるともう年単位なんだって・・・泣きたくなるね💦

続ける事が大切と思うので 何かしらどうかしらする事にしています。
最近腹筋割れて来た・・・うっすらだけれど・・・

出来なかった事が出来たり 出来なかった回数を超えたりする時
最近は嬉しいなって感じます🎵

あとはやっぱり食事なんだねって思います。
まだまだだけれど 自分にちゃんと返って来る結果になるから
がんばろうって思って毎日過ごしていまぁす💓






















  
  
  
  
  
  
  
  












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最後まで見て下さりありがとうございます。
昨日雨上がりの夕方5時頃 暑かった・・・💦兄妹をパチリ📷











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最終更新日  2019.05.22 14:50:24

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