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2025.04.23
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訪問ありがとうございます。今日も更新が出来ました😀 寒いの戻って来たよね・・・我が地域・・・予想してたけれど・・・ そりゃ冬の寒いって感じとは断然違うけれど 寒いなって思うし言っちゃう😀 体調には気を付けてね🍀 体調繋がり❔で最近アマニ油取り入れたりしているの・・・ アマニ油（亜麻仁油）のワシ調べ・・・を・・・ 亜麻の種からとれる植物性の油のコトですわよ。 体に良いと話題の「オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）」がたっぷりで～ 血液サラサラや肌の調子を整える効果が期待でけるらしいっす。 味はクセが少なくてサラダにかけたり ヨーグルトやスムージーに混ぜたりと使い方楽ちんです🍀 ただし注意点がありますわよ。 アマニ油は熱に弱いので炒め物とか加熱調理には向いてないので 購入の際は「低温圧搾・無添加」のものを選んで 開封後は冷蔵庫で保存＆早めに使い切るのが言いそうですわよ。 我が家は高齢犬のお兄ぃたん犬にも健康維持のために使ったりしています😀 毎日の食事にちょい足しするだけで 体の内側からキレイをサポートしてくれるらしいので 暫く続けてみようと思っている我が家です。   tops・しまむら bottoms・GU hat・SHEIN bag・HAY shoes・dansko                                   最期まで見て下さりありがとうございます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2025.04.23 16:10:06
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