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Sep 14, 2022
カテゴリ：うつ、鬱
私は鬱で休職しました。
休職中に思った事を記事にしています。 ・元気になったけど鬱は治ってないみたい 仕事のストレスで鬱(軽度？)になりました。 そして1ヶ月の休職になりました。 休職してからは2週間に1回心療内科に通うことになりました。 会社を休むと元気になりますね。 初めて心療内科に行ったときに「うつ状態」と言われ、その後心理テストをしました。 その心理テストの結果を見るために行きました。 心理テストの結果は、 まず、うつの状態は「重度」でした。 先生はそれは一番ひどい時の状態だから今は多少回復しているよ。と言われました。 私がショックだったのは、 自分では、かなり回復していると思っていたんですか、まだ心が完全に回復してなかったみたいです。私はもう元気になっていたから、先生に「もう働いても大丈夫だよ」なんて言われるんじゃないかなあ、と考えてました。 さらに、ショックだったのが、 心理テストの結果に、 「倫理的に考えること、知的に考えること」が苦手とありました。 いい意味で捉えると「素直」みたいです。 今の仕事がどちらかと言うと倫理的に考える仕事です。異動してきた時から合うか心配でした。 結局、あいませんでした。 仕事内容より、上司や先輩、同僚と合いませんでしたね。 やっぱり人間関係ですね。 また最後に心理テストを受けて診察は終わりました。 ・時間があるので考える。今後、働けるか不安になりました。 休んでいても会社のことは気になります。 会社では特に重要な仕事はしてないので私がいなくても、もちろん仕事は回ります。 誰からも問い合わせの電話がくるわけではありません。 こんなに休んでいたら復職できるのか不安なりましたね。 私の心が安定していなのは自分でも分かっていました。 その時の私の心は、 どんな仕事でもできない。 新しい仕事先に変な人がいないか心配だ。また心が病んだらどうしよう。 ということが思い浮かびました。 社会人は約20年やってますが、 1回の鬱で私の心は壊れました。 復職すれば、また元の部署に戻ります。 鬱になった部署に戻ります。 異動や転職しても自信がないので不安です。 なんか考えるだけで疲れていました。 今、思うのは、 あんなに考えてムダだったなあと思います。 考えても何も変わりませんでした。 落ち込むだけでした。 それなら、もっと他にやることがあったのではと、今になり思います。 ・何日か休んでいると元気になりましたが、死にたいと思うことがありました。
子供の夏休みと休職期間が少し重なりました。 毎日、子どもたちと遊びました。 楽しかったですね。子供から元気をもらいましたね！ 普段、行けないところにも遊びに行きました。 空いてて、かなり楽しめました。 仕事なんてどうでもいいやー！という感じで本当に元気が出ました。 しかし、突然、 ここから落ちたら一瞬で死ねるなあ。 と思うことがありました。 謎です。 急に思いました。 怖いですね。 やっぱり私は病気だなあ。と感じました。 それからは、あまり危険なところには近付かないようにしました。 そして、私は仕事ができるんだろうか？？とまた考えて不安になります。 こんな感じで過ごしていました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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