2015/02/10(火)09:46
身体を温める食べ物と浮腫みを解消してくれる食べ物
めちゃ寒いです横浜!
外はチラチラと雪が降ってます。
寒いとお腹が空きませんか?
食べて身体を温めようと、脳みそが
「食べろ~~食べろ~~」
って、指令を出すんですよね~。
太りたく無いので、こんな物食べましたよ~^^
熊本 ( タイピーエン ) 郷土料理 太平燕 低カロリー 春雨スープ春...
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ゆず胡椒が入ったピリ辛春雨スープ!
身体がぽかぽかしてきます。
それと、↓バナナ。
昨晩きつねうどんを食べました。
塩分が多かったのか、めちゃ喉が渇いちゃって、
水分をいっぱい摂ったせいで
今朝は浮腫みがやばかったです。
そんな時は、バナナのカリウムが
浮腫みを解消してくれるんですよ!
でもバナナって身体を冷やす食べ物だよね?
そんな時は、焼きバナナがおススメ!
焼くと善玉菌も増えるんだって!
楽天レシピでは「焼きバナナ」って検索すると、
いっぱいレシピがヒットします(^^♪
追記:
ブロ友の パパメイアンさんが、
焼きバナナの記事をアップされてます。
作り方や、効能などなど、
めちゃ詳しく書かれてますので、
ご興味がある方は
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