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カテゴリ:フィットネス
エアロビクスの中級クラスに苦戦してます。
今までの簡単なクラスではやらなかった、カッティングハーフができなーーーい!)^o^(ヒャー この、カッティングハーフとは、 左右対称の3っつのコリオ(エアロの振り付け)を、つなげてやる事。 コリオ1の左右、コリオ2の左右、コリオ3の左右が、 カッティングハーフでは コリオ1の右、 コリオ2の左、 コリオ3の右、 コリオ1の左、 コリオ2の右、 コリオ3の左 になる事です。 これがアップテンポでめっちゃグルグル目が回る。 一つ一つのコリオはできるのに、カッティングハーフになったとたん、 全てがぶっ飛び、頭が真っ白に そしてパニくる(;´Д`A ``` パニ食った時、前方の上手な人をマネするも、早すぎてついて行けず。 この経験を何度となくやっていて気が付いたことが。 そう、人マネはダメなんです。 人に頼ると、頭を使わないから、ずーっとその人を見ていないといけません。 なので、カッティングハーフになる前の段階で、 コリオを頭に叩きこむ そして、 自分を信じて~~~~♪ ステップを踏むんです。 これがエアロビクスが上達する秘訣なんだっ! ♪これでいいの 自分を好きになって これでいいの自分を信じて 光を浴びながらエアロに行こう 少しも寒くないわ♪ (横浜現在の気温7度)♪ という事で今日も元気にガンバロっと\(^o^)/ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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