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フラとエアロとジョギングのハートな生活

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<自己紹介>
神奈川県在住、既婚、
趣味:フラダンス、フィットネスクラブでエアロビクス、
ヨガ、ベランダガーデニング、登山トレッキング、書道、手芸、料理。その他いろいろ。

フルマラソン３回経験あり（ホノルルマラソン・東京マラソン）
膝の故障の為、現在は軽めのジョギングと、フィットネスクラブのスタジオクラスを楽しんでます。フラダンス、グループパワー、リトモス、エアロビクスが大好きで、夏は室内プールで泳いでます。

健康、美容に興味があり。
楽天レシピでは、美容に良いレシピもアップしています。
http://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1540002687/recipe/
ご興味がある方はぜひご覧になってください！


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2017年11月10日
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カルディのクリスマス紙袋とおススメのビーフシチュールー

(4)
カテゴリ：ショッピング
ベイスターズが負けて以降、落ち込んでいましたが、
横浜そごうや高島屋では「ベイスターズセール」開催中！
館内では応援歌が流れ、
感動をありがとう！セール開催ありがとう！と、
再びテンションアゲ～＼(^o^)／

街はクリスマスモードになり、あちこちでイルミも始まりましたね。
早速、お気に入りショップのカルディコーヒーファームで、クリスマス使用の紙袋に商品を入れてもらいましたよ。

そしてティッシュカバーにリメイク。



クリスマスまでですが、下にもう一つ予備のティッシュ入ってます。
あっちに見えるのはハイビスカスのアポロ。部屋の中で蕾が開くまで2日かかりました。

カルディで購入した物は、
もう使っちゃったんだけど、おススメのビーフシチュールー。
​
コスモ　ビーフシチュールー　150g​

いつもは赤ワインやトマトピューレなどいろいろ入れて作ってましたが、

このルーは赤ワイン使用＆完熟トマト使用、添加物も少なくて安心のルーで、
めっちゃ簡単にビーフシチューが美味しくできちゃったんで、これからはこのルー使って作る事にしました。

カレーを作る感覚で手軽に作れます。

私はバーミキュラ鍋で無水調理した後、このルーを入れて作りました。今度はお料理の写真載せますね(^o^)丿

って事で、段々肌寒くなってきたので、風邪引かないように～(^O^)／


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

コスモ 直火焼 ビーフシチュールー(150g)
価格：355円（税込、送料別) (2017/11/10時点)



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＊カフェカルディ　ドリップコーヒー　ノエル　10g×8袋入
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最終更新日  2017年11月10日 08時54分00秒
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