薬剤師 村上百代の漢方コラム

船は旅立ちのイメージがたっぷりですね
場所の移動だけでなく
心の移動が自由にできれば素敵です。

その場から逃げるのでなく
その場とリラックスできる場を融合できれば
もっと素敵な生活になる。

久しぶりの場所にいくと
とてもあたたかく迎え入れてもらった気がする時がある。
きっと周りは変わっていないのかもしれないが
自分の感じ方が変わったのか

なんだか私ってとても幸せなんだなって思う。
誰でも、とってもあたたかい心をもっている。
それを信じて、さらに幸せ感じよう。





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旧暦にある二十四節気に合わせ、その時季ごとにどのような生活を送り何を中心に食すればよいのかを紹介します。西洋医学や薬に頼らず、自分で自分の身体を管理することであなたも健やかに美しく生きられます。第3刷になりました。台湾でも訳本がでています。
​二十四節気に合わせ心と体を美しく整える​
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昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。「​​年をとるほど健康になる人、なれない人　薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法​​　」2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
​ずぼら健康法​
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「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
以前は、毎月WEBで「漢方女神占い」としてアップしていました。
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