薬剤師 村上百代の漢方コラム

雪国を思えば
少し涼しく過ごせるかと思った
いつも夏は冬が恋しく
寒くなると南国に行きたくなる
ないものねだりだけど

人と比べてもしょうがないけど
羨ましいと思う気持ちぐらいある
自然の中で豊かな心でといっても
自分にとって最低限の幸せはほしい。

自分の人生間違っていなかった
充分幸せだ
でもたまに、たらればも考えてみる
人間だものなんて思いながら
大きな悩みもなく、のほほんと過ごしているんだろう。
これからも。




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旧暦にある二十四節気に合わせ、その時季ごとにどのような生活を送り何を中心に食すればよいのかを紹介します。西洋医学や薬に頼らず、自分で自分の身体を管理することであなたも健やかに美しく生きられます。2015.2初版で、第6刷になりました。台湾でも訳本がでています。
​​​​​​二十四節気に合わせ心と体を美しく整える​​
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​​著書
昔、薬がない時代にみんながやっていた「ずくなし」でもできる、日本の四季にあわせた生活養生法。どんどん若返る「陰陽五行思想」を毎日の生活に取り入れる。「​​​​​年をとるほど健康になる人、なれない人　薬剤師が教える薬を飲まない「ずくなし」健康法​​　」​​​2017年６月に改装版「ずぼら健康法」になりました。中身は同じです。
​​ずぼら健康法​​
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最近の活動をまとめたようなページです。
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「もも千万占い」（春夏秋冬土用の５つのどれに生まれ、生年の陰陽で１０タイプ占い）
2019にWEBで「漢方女神占い」としていたものを、名称かえて毎月更新しています。
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夢やビジョンを２０分ほど語りました、2021にZOOMでとった動画です。
​​​​​​​2021.５　取材受けました​​​​​
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