薬剤師 村上百代の漢方コラム

[漢方コラム] カテゴリの記事

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  気付き・見直し・改善で、健康ライフを満喫しましょう＼（＾＾）／

  今日は立春。赤い鳥居が、幾重にも列び、くぐると春が来たって感じでした。春は芽吹き･･･、すでに芽が出てきてます、陽も長くなってきたように、冬の間に種を育み免疫力を高めた人は楽しみです。芽吹きがない場合は、肥料が必要です。人の場合も同様に、春の病になったら、肥料に値する滋養強壮薬「瓊玉膏」や「参馬補腎丸」を用います。冷え症ならば、毛細血管に血が廻らず、筋肉から脂肪が燃えにくい体質になっているので、活血剤「当帰芍薬散」「桂枝茯苓丸」「循環元」がオススメです。因果応報、春の不備は、ひとつ前の季節の冬の不養生の結果といえます。早く気付いた方が勝ちですよ!!まず気付き、そして見直し、改善です。諦めないで、人生はまだ永いですょ。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!いまなら、自然美スピルリナご購入で　⇒　(^^♪　海生ヘアパックプレゼント!!　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ミロネクトン（海泥）使用　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2011.02.04

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  1ヵ月も前から始まる飾りつけ、身体(未病管理)も同じようにキレイに飾り付けてみては(＾‐＾)

  イルミネーションがあちら此方で始まりましたネ。さっそく光のシャワーの中を歩いてみました(^^)夜空に輝く人工光は、昔にはありえない光景の一つだと思いますが、病もまた、昔から変わらない病の他に、ありえない病もふえています。その中でも、心身症は現代の代表的な病です。心身症の中の高血圧症状だったり、心身症の中の糖尿病症状だったりします。このような病は、病院の新薬だけよりも、心にもケアできる漢方薬か、漢方薬併用のほうが、根本治療になる場合が多いのです。漢方薬の中には、もともと心や気持ちを落ち着かせたり、丈夫にする生薬も含まれます。漢方薬は、普段の食材の中の効果の強い食物の集まりですから、当たり前ともいえます。自分の病にピッタリの漢方薬もありますが、普段から自分の体質にあった漢方薬を知っておいたほうが、もっといいでしょう。それは、普段から自身の偏りに気付く事です。冬でも氷入り飲料を飲んでないか？・運動不足ではないか？等、病気になる前の未病管理がとっても大切ですョ。 人気ブログランキングへ　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 私のおすすめホームページ♪　　　　⇒　 自然美公式ホームページ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※初回登録・アンケートでプレゼント!!オリジナル商品ご購入で　⇒　(^^♪　「屠蘇散」・「割引券」プレゼント!!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・←私のおすすめブログです!!

  2010.11.24

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  有名な漢方薬といえば･･･

  会社のそばに東京大神宮があるんです。　そばを素通りするのも・・と思いお参りしようとすると、平日なのに列んでます。ＴＶか雑誌で有名スポットになったそうです。有名な漢方薬といえば、風邪の葛根湯。ダイエットの防風通聖散。最近は美人モデルの婦宝当帰膠。美人モデルは、スリムを求められるので、比較的貧血傾向で栄養不足の人が多いのです。なのにお肌や気色をよくしなくてはいけません。それには、漢方薬が必要です。また体重があっても中身がしっかりしてない人にも、必要な漢方薬です。肌に潤いと張りがでます。冷え症の人は若白髪も改善するのでお勧めです。お腹が温まり働きが良くなるので、便通が気持ちよくなる人も多いですね。(^O^)↓紹介した漢方薬の注文は、こちらに記入して送信してね!!　http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓漢方薬の相談は、自然美漢方薬局まで!!　http://www.shizenbi.co.jp/shop/salon/index.html　↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪　http://www.shizenbi.co.jp/ 「人気ブログランキング」投票してくださいね!!

  2009.07.16

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  まずは、ご相談ください(^O^)

  　緑のトンネルから、　　　　陽の光が差し込む。 　自然の中で 　　　　人は謙虚になる。謙虚や感謝の気持ちが湧いてくると、不思議と幸福感に包まれる。それは、快や悦の幸福感より持続力がある気がする。漢方薬でも、生薬数が少ない処方はシャープな効き目で改善するが、徐々に体質改善する為には、持続力を発揮する生薬数の多い処方を用いる場合がある。 冷えて胃腸弱く肌乾燥して生理不順には「温経湯」 暑がりで便秘で肥満で中性脂肪高いには「防風通聖散」体質にあえば、何年続けてもいいし、症状変化あれば、もっとシャープな効き目の処方に変える事もあります。ご相談下さいね(^O^)↓紹介した漢方薬の注文は、こちらに記入して送信してね!!　http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html ↓漢方薬の相談は、自然美漢方薬局まで!!　http://www.shizenbi.co.jp/shop/salon/index.html　 ↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 「人気ブログランキング」投票してくださいね!!

  2009.07.13

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  夏バテ解消には、固渋薬・・・？

  緑のアーチをくぐると、どんな世界が待っているんだろう。 陽の光を浴びて、眩しい夏が来た。暦は、充分に夏。汗と一緒に、気も精も漏れでて夏バテになる。だから夏バテ改善には、固渋薬という漏れ出させない薬を用います。・・・五味子が有名です。この生薬は、酸味・苦味・甘味・辛味・塩味の五つの味を含むと言われ、身体を潤し元気にしながら、内側に収斂します。これを冷たいお茶にしても、軽い酸味が利いたドリンクで、お勧めです。これに、補気薬の人参と、補陰薬の麦門冬を加えた「麦味参顆粒」と言う処方は、末期の毛沢東が点滴したと言われてます。心臓も丈夫にします。屋外スポーツの際には、ドリンクに少量混ぜておくと、抜群の成績になるようです(^0^)/↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2009.06.01

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  「トウキ」当帰は、婦人の生薬と言われています！！

  「トウキ」 当帰は、婦人の生薬と言われています。補血作用で、貧血の改善や肌に潤いをだします。色白の美人薄命タイプにぴったりですが、そうでない人も 冷え症や胃腸の弱い人には、これから夏に向けても、パワフル生き生き過ごせます。最近は、美人モデルが女性雑誌で「婦宝当帰膠」－ふほうとうきこう－ を紹介することが多く人気です。漢方は単味より、処方構成される事が多いので、当帰もたくさんの漢方薬に配合されています。普段から漢方食だけでなく、体質改善や体調管理に 気軽に自分に合った漢方薬も、取り入れた生活を心がけたいですね(^_^)↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2009.05.07

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  健康の境界線を踏み越えない賢い生活習慣を(^O^)

  作りものだけど、ビルの中では癒しの緑。季節に合わせた オブジェだが、青林檎なんだろうか？春は卒業の後からすぐ始まる新年度です。初々しい若い青さ、酸っぱさも加えた青い春～青春～かな？漢方でも 春は東、肝臓、胆嚢、目、爪、筋、神経、青、酸味、芽吹きの春です。朝は早起きをして、日の出を見たり、ストレッチで 筋を伸ばしたり、目を休めて緑をみたり、青い野菜や酢の物を多めに摂りましょう。逆から言えば、肝臓や目や神経を 病みやすいのです。自身のストレスチェックして、境界線を踏み越えない生活に戻しましょう (^O^)↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2009.03.19

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  富士山って素敵ですょね(^O^)

  「酒蔵の庭で、日本酒のんでるから、今見えてる景色を写真で送るね」と、日曜日にこんな景色が友達から届いた。私は ヨガしてから急いで帰って、家族の昼ご飯作って、漢方勉強会に 向かう途中だった。私の日曜日も、友達の日曜日もＯＫだなぁ～。富士山って、素敵ですょね。その漢方勉強会で、湿を生む食品（生・冷・肥・甘・酪）の過食による病いについて、話があり、私も日頃からそう思っていたので共感しました。日本は湿気の多い国なので、湿性のものは、出来るだけ摂らない方がいいのです。(^O^)冷たいものの過飲過食によって、お腹がポチャポチャや浮腫だけでなく、冷えのぼせて、いらいらしたり花粉症をひどくしたり、アレルギー症状を引き起こすのです。↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2009.03.17

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  漢方5000年のルーツは、易経にあり!!

  漢方5000年のルーツは、易経にあり、五行理論の本質を知りたくて、占いの勉強に7年ぐらい 通っている。本能を五行に直すと、守備本能、伝達本能、魅力本能、攻撃本能、習得本能になり、誰でもが、その本能を消化しなければ、淘汰される。でも誰もが、宿命という個性で、その五つに偏りがある、だからこそ、偏りあるどんな人とも交わり、消化するべきだと・・・。 食べ物も 好き嫌いなく、バランス良く食べる事が、まず基本。さらに食効考えられれば、もっと健康で幸せ (^.^)↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2009.02.06

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  私のオススメ！！

  ストレスがないのも、生き甲斐のない人生ですが、自ら作ってしまうのも無駄な浪費です。 そのほとんどは対人関係からと言われています。深呼吸する、気分を変える音楽を聞く、声を出して笑う、こっそりあだ名を付ける、自分はダメっていう信念書き換える。それでも・・には、病院で安定剤もらう前に、漢方薬「抑肝散」を飲んでみてね(^.^)セロリや百合根スープ、秋なので、梨や銀杏もオススメです(゜_゜↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2008.09.10

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  思考の影響！！

  川のせせらぎは 心を癒してくれる。毎日 気血水 を浄化すれば、ほとんどの病気を避ける事はできる。 それでも 人間は 生き甲斐とか 活性とか 愛とか 何かないと病気になる。 漢方薬を飲もうとする人は、始めから、薬が治すのではなく、自分の身体が治そうと努力するんだと、自覚があるから、より早い完治が可能だ。問題は、金と引き換えで、治って当たり前と考える人。自分の身体を傷めつけてるのも、病気を作るのも毎日の生活、思考の影響が強いんですょ(゜_゜↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2008.09.05

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  未病の知恵では

  御嶽の川煙り、雨あがりのせいか、濁って自然の激しさを 感じさせる。漢方では、事故の外傷や手術後は、かならず血の滞りが出来ると考え、桂枝茯苓丸や当芍散、冠元顆粒、循環元などを、早めに多めに 服用します。あざや傷痕の治りも早く、後遺症を残さないのです。また 未病の智恵としても、心身の滞りを流す事が大切です。歪んだ信じ込みや、ちょっとした思い込みがストレスを育みます。体の柔軟性も高め、風通しよく心掛けましょう(^0^)/↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2008.09.03

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  今の時期にオススメ

  北京オリンピックも、終盤近く。 涼しくなりましたが、まだまだ真夏日も多く、熱射病や夏バテも心配です。この季節を乗り切るには、［生脈散］という漢方薬が効果的です。名前のとおり、暑さ等で心臓の脈が力なくなった人を生かす薬なのです。‐毛沢東‐は、飲むだけでなく、点滴にも入れたという話は有名です。 五味子・麦門冬・人参の三つの生薬からなり、収斂補気元気して潤いを蘇らせます。日本では、「麦味参加粒」（ばくみさんかりゅう）という名前です。スポーツの際は、あらかじめ、味がばれない程度にドリンクに混ぜてみんなに飲ませてみて下さい。優勝間違いなしですょ(^.^)↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2008.08.22

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  いまの時期にオススメで～す。

  暑くなり、水物を多く摂取しがちな上、まだまだ梅雨で、最も体内湿度が上昇し、体調不良を起こしがちな季節です。 こんな時期はハトムギ入りご飯をたべたり、トウモロコシの髭のお茶を飲んだり、岩盤浴に行ったり、漢方薬なら「蕾香正気散」（勝湿顆粒）です。夏風邪の代表処方ですが、旅行先で水に当たった時のファーストチョイスともいわれ、初期の水の悪党に強いのです。騙されたと思って、飲んでみたら、グー(゜_゜↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2008.07.11

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  私のおすすめ漢方m( _ _ )m

  「当帰」という生薬は、婦人の聖薬と言われ、補血・行血・潤腸・調経に優れ、肌の血色をよくして、潤いと艶を増します。いまどきの若い女性は、やる事がテンコ盛りで、睡眠時間が短い傾向のうえ、ダイエット希望で食事が淋しい。 さらに私のように、更年期あたりの女性もまた、生き生き活動を起こして、24時間では足りないのです。そんな時は、薬は嫌なんて、我の固まりにならずに、当帰入りの漢方薬を試してみてはいかがですか(^.^)↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2008.06.13

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  紫陽花

  紫陽花は、ひとつひとつの小さな花が重なって、美しい大輪となる。 一輪のばらも美しいが、仲間と成長した方が、豊かな創造的人生を送れると思う。梅雨に似合う花だから、大地に根をはり、色を変えて魅力的なのだろう。漢方では、梅雨は「脾土」（ひど）。お腹は身体の中心で、身体を作る栄養を吸収する大事な所、ここが元気じゃないと肥肉の艶・張りが悪くなり、魅力も半減してしまう。健康は生まれながら不平等だから、今健康な人は、そうでない人の分も、感謝して輝かないと。普段よりよく噛んで楽しく食べましょう(゜_゜↓漢方について質問を受付ています。こちらまでお気軽にどうぞ(^^♪http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html↓自然美公式ホームページ　私のおすすめホームページ♪http://www.shizenbi.co.jp/ 人気ブログランキングへ

  2008.05.30

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  根本改善を目指しましょう(^‐^)ｖ

  私がパニックになって、安定剤の代わりに服用した漢方薬は「加味逍遥散」です。この漢方は昔から不定愁訴に用いられ、女性のほとんどの方に合います。今では、私は3分の1量にしないと軟便になるので、減らして体調GOOD!!です。安定剤や眠剤は、心地よく生きる為に、とても素晴らしい薬ですが、漢方薬という選択もありですょ (^.^) 根本改善を目指しましょう！人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/   

  2008.04.03

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  9日の日記

  　　　　　　　　　　　　師走になり、気忙しい毎日ですが、体調は大丈夫ですか？ 　　　　　　　　　　　　　大人は忘年会、子供はクリスマス会でしょうか。 　　　　　　　　　　「二日酔いの漢方薬」は、飲む前に 田七・ウコンなど飲んだり、　　　　　　　　　　　　　飲んだ後は 黄連解毒湯・五苓散などがお勧めです。　　　　　　　　　　　　　胃の調子の段階と、その人の経験則も大切。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その人によっても違いますが、私は、　　　　　　　　　　　朝水を飲んで、お風呂で汗を出し出社すると効果的、　　　　　　　　　　　　最悪の時は、口を湿らす程度の水を繰り返しながら　　　　　　　　　　　　　　仕事をこなし夕方を待つのみ(>_<) Ps.今日は小学生の地区のクリスマス会でした。　 これも役員なんです。　 中学の役員連絡は夜に自宅電話ですが、　 小学の役員連絡は仕事中でも携帯に長いメールが入り、早い!!　 年代の違いを感じます(^.^)人気ブログランキングへご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html自然美公式ホームページhttp://www.shizenbi.co.jp/

  2007.12.09

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  冬の冷え性や肌荒れにお悩みの方に

  手の先や、つま先がいつも冷たい方、頭皮が青白い方に、甘くて飲みやすい漢方薬『婦宝当帰膠』と、皮膚のバリヤーを強化する『衛益顆粒』の試飲を行ないます。冬の冷え性や肌荒れにお悩みの方には、是非お薦めですので、お試しください。ご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html人気ブログランキングへ

  2007.11.08

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  「風邪」にタイプ別漢方が効く

  一口に“カゼ”といっても色々なタイプがあります。強い寒気を伴う“風寒型”寒気はあまりなく、体が熱っぽい“風熱型”お腹にきてしまう“脾虚型”などが代表的です。背中がゾクッとしたら、“風寒型”に効く【葛根湯】を飲みます。ただし胃腸の弱い方は食後にします。寒気がなく、体が熱く、のども痛む時は“風熱型”とみて、熱を冷まし、細菌・ウイルスを殺す【天津感冒片】を飲みます。特にのどがひどく痛む時は初めトローチのようになめてから、苦味に耐えきれなくなったらのみ込むようにすると効果バツグンです。カゼをひくとすぐにお腹の調子に影響する方は“脾虚型”に効く【勝湿顆粒】をお湯に溶かして飲みます。治りがけに咳だけが残る場合は【麦門冬湯トローチ】が良いでしょう。食事では辛い物、油っこい物、味の濃すぎる物などは避け、十分に“水分”と“ビタミンＣ”を補給し、睡眠も少し多めにとるようにしましょう。ご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html人気ブログランキングへ

  2007.10.31

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  今話題の【防風通聖散】ご紹介！

  ≪漢方で育毛ダイエット≫体質に合った“漢方薬ダイエット”は育毛にとても効果があります。ダイエットは“出す”ばかりではありません。体質により“補う”ことが必要なのは、「最近疲れやすい、花粉症が出た、肌荒れ、風邪をひきやすい、寝汗をかく、冷え性」という症状で【衛益顆粒】を用います。皮膚のバリアを強化して、新陳代謝を活発にします。原材料の主薬の「黄耆」はマスコミでも有名なダイエットに有効な生薬です。皮膚と皮毛を丈夫にし、しっかりした髪を育てます。食べているのに貧血があり、夏痩せする方は、もっと代謝を高める【婦宝当帰膠】で秋に向けて、さらに健康な肌と髪を創りましょう。“補う”とは反対の“瀉す”方法でダイエットする方は、冷房に弱い、下半身太り、足腰がだるい、運動不足の方で【防己黄耆湯】が特に水太りに効果があり、太ももが細くなってスラックスのサイズが変わるほどです。便秘で肩こり・腰痛、高血圧気味、働きすぎの方は【防風通聖散】が体内毒を早く出すので、錠数を加減することで痛みや抜け毛が減ります。　　　　ご質問は、こちらまで、http://www.shizenbi.co.jp/toiawase.html人気ブログランキングへ

  2007.10.23

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