ほんじょーの本音トーク日記
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今日はこれからエステです あいにくの雨なので、自転車ではなく、歩いて行ってきます 今日はフェイシャルとボディと両方予約を入れたので、10時から14時までのスペシャルフルコースです ゲルマニウム温浴とセルライトケアのおかげで少しずつ代謝が上がって、足が細くなってきました もう少し細くしたいので、頑張って通います
January 31, 2009
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私はお餅が大好きなので、よく食べます といっても、一人暮らしでは、切り餅を買うこともなく、草餅や大福を食べる程度なのですが、お正月のつきたてのお餅が一番ですね 私の職場の方が、先週自宅でお餅をついたということで、おすそ分けしていただいて、今日のディナーはお持ちになりました 磯部餅、最高です
January 30, 2009
私はお酒が大好きというわけではないのですが、楽しい宴会が好きで、誘いは断らずに出掛けます でも、接待宴会だけは苦手です 特に、2次会のカラオケで、腰に手を回したり、デュエットを強要したり・・・と「これぞセクハラ」というべきことばかりされます 偉ければ何をしていいというものではないことを思い知らせてやりたいですね~
January 29, 2009
職場のエアロビ同好会の人がメタボでなかなか痩せないんですよね・・・ 「一緒にダイエットしましょうよ」と私が言い出したので、その人も頑張ることに決めたようです 私も負けていられないので、2月末までに3キロ減を目標に頑張ることにしました というわけで、夕食用にダイエットシェイク(ヘルシーバンクのPDP)を買いました 夜のみ使用すると4箱で約2か月分! バレンタインも近いし、頑張って痩せます
January 28, 2009
私の仕事って、企画や報告書作りが主で、ほとんどがデスクワークなんですよね・・・ パソコンばかり使っていると目にも良くないし、座りっぱなしで足も浮腫むし・・・ たまにストレッチをしたり、資料を探して歩き回ったりして、運動不足とストレスを解消しています 私はいつも真剣にパソコンと向き合っているので、回りは怖くて話しかけにくいみたいです 余裕を持って、穏やかな笑顔で仕事を頑張りたいです
January 27, 2009
美顔器を買ってから1ヶ月・・・ そんなに高いものでもなく、化粧水は自前のを使っていますが、効果絶大です イオンクレンジングとツイン導入が出来るもので、使うと翌日のお肌はプルプルです エステは高価なので、月2回程度にして3日に1度美顔器を使っています 本当にいいですよ~
January 26, 2009
昨日は、パートのおばちゃんご夫婦と一緒にたこ焼き&チーズフォンデュパーティーをして、たくさんワインを飲んで、そのまま泊めてもらいました 美味しいお料理とお酒、暖かいお布団にすっかり癒されてリラックスしてしまいました そしてお土産にたこ焼きと手作り梅干をいただいて、早速おやつタイムにたこ焼きを温めて食べています たこ焼きを私も体験で作ってみましたが、けっこう簡単にできるものですね たこ焼き機が欲しくなっちゃいました
January 25, 2009
一昨日は0時半まで飲んでしまって午前様だったので、昨日は早めに就寝しました お酒の席も楽しいし、盛り上がると帰りづらいのですが、自分の体調は自分で管理しないといけないですものね この時期は風邪やインフルエンザも流行っているので、睡眠不足にならないように自分で気をつけて、仕事や宴会で帰宅時間が遅い日が続いたら早めに寝る日を作って健康管理は万全にしています 今日はエステの後、職場のおばさまのお家でご飯をいただきます
January 24, 2009
今日は暖かい一日で、本当に気持ちが良かったです ここのところ、ずっと寒くて、あまり体調が良くなく、風邪をひくんじゃないかと不安になりましたが、春かと思うほどの陽気に、何だか気分も上々です 明日は職場にパートで来ているおばさまのお家にお呼ばれしているので、出掛けてきます お料理が得意とのことで、とても楽しみです
January 23, 2009
今日は、昨日作っておいたシチューとパンで栄養満点の朝食となりました 体が暖まるし、美味しいので大満足です 朝起きたら雪もなく、ちょっと安心して出勤できます 行ってきます
January 22, 2009
今日の群馬県南部は雪やみぞれの予想です 前にも雪だったのに、また~???という感じです 私は雪道を車で走ることに慣れていないので、雪と聞いただけでかなりブルーな気分になります そうは言っても、仕事はしなければならず、明日も恐る恐る出勤します スタッドレスタイヤにしないとまずいかな~???
January 21, 2009
風邪予防にはうがいと手洗いが一番ですよね 私は群馬に引っ越してきてから風邪も引かずに毎日元気に過ごしていますが、周りが咳き込んでいると不安になりますね まずは風邪予防ということで、うがいと手洗いを 一人暮らしだと、誰も看病してくれないので
January 20, 2009
うちの職場ではインフルエンザが流行っています 幸いなことにうちの部署は全員無事なのですが、いつ脅威が迫ってくるのか不安で仕方がありません まずは予防を・・・ということで、うがい、手洗い、栄養、睡眠は基本ですが、体力作りにもさらに力を入れています 今日もまた昼休みに運動して、これからまたスポーツクラブでさらに汗を流してきたいと思います
January 19, 2009
一昨日から朝食を納豆ご飯にしています 朝時間がなくて、食欲もなくて、カフェオレだけ飲んで出勤・・・ということもありますが、お腹の調子が良くなくて、やっぱり朝食をしっかり食べなければ・・・と思い始めました あまり手の込んだものはできませんが、納豆ご飯と前日の煮物やおでんを温めて食べるようにしています お腹の調子がよくなるといいです
January 18, 2009
今日こそはスポーツクラブに行きたいと思っています 水曜日は休館日、木曜日は鼻水が出てきたので風邪要望のために自粛して、昨日は残業で行けず・・・ 毎月1万円近い会費を払っているので、美容と健康のために、寒さに負けず頑張って通いたいと思います
January 17, 2009
今日はついさっきまで仕事をしていました 金曜日でしかも給料日なのに、残業なんて悲しすぎますよね・・・ スポーツクラブに行くのは諦めて、おうちでゆっくりご飯にします さて、何を作ろうかな~ まずは買い物に行かないと・・・
January 16, 2009
今朝はあまり冷え込んだ感じはなかったのですが、正午近くになっても気温は上がらず、寒かったです ユニクロで年末に買っておいたヒートテックインナーを今日から着ることにしました 上下で各1000円だったのに、暖かいし、着膨れしないので本当に良い買い物でした 写真は今日のディナーのシチューとパンです寒いので、やっぱりシチューでしょ、ということで作ってみました
January 15, 2009
転勤族の私ですが、今までそんなに寒いところには赴任したことがなくてラッキーだったのですが、群馬の冬はとても寒いです 環境と健康と節約のため、通勤以外には基本的に自転車を使っているのですが、自転車で走っていると本当に寒いですね ダウンコートなんて無縁だと思っていたら、やっぱり必要だな・・・ということになって、急遽、楽天で注文しました 良かったら紹介しますね
January 14, 2009
今日はこれから新年会です 皆さんの予定が合わなくて忘年会をすることが出来なかったので、新年会を半ば強引にすることになりました 飲み放題付きで3500円 楽しんできます
January 13, 2009
美顔器を買ってから、お肌がツルツルになってきました ここ数年、吹き出物が出やすくなってきてずっとずっと悩みだったのですが、月2回のエステでのお手入れ、毎日の運動・サウナ、週に2~3回の美顔器の使用で、だんだんとお肌の質が向上してきたようです お肌がツルツル・ピカピカだと気分もよくなり、明日からもお仕事を頑張れそうな気がします
January 12, 2009
今日はおうちでのんびりブランチです 昨日、スーパーで「サラダほうれんそう」というものを見つけて、興味津々で買ってみました ほんれんそうにしてはクセがなく、生で美味しく食べられます 少しピリ辛のコブサラダドレッシングともよく合います 皆様もお試しくださいませ
January 11, 2009
クリスマスもお正月も終わって、これからのイベントはバレンタインですね 私の職場は、男性11名に女性1名(私)という構成なので、11名分のチョコレートを用意しないといけないですね 渡す方としてもあまりお金はかけたくないし、渡した方にも気を遣わせたくないので、手頃で可愛らしいものを探し中です
January 10, 2009
関東地方は本日未明から雪の予報でした 私は自動車通勤なのですが、雪道を走ったことがなく、しかも、夏タイヤのままなので雪が積もったら電車通勤をすることに決めました でも、職場の最寄り駅までの電車は時間的に不便で、早く起きないといけないし、自宅から駅まで20分ほど歩かなければならないので、あまり電車通勤はしたくないです 朝起きて小降りだったため、今日は自動車で行くことにしました いつもより余裕を持って家を出て、慌てずに運転したら問題なく運転できました 明日は晴れて欲しいです
January 9, 2009
昨日から親不知が痛くて痛くて・・・ 私は親不知が生えてくるのが遅かったのですが、比較的まっすぐに生えているので、抜く必要はないとずっと思っていました でも、ときどき、仕事が忙しくなったりして疲労が溜まってくると、親不知が痛くなってしまうことが多くて、やっぱり抜いたほうがいいのかな・・・と悩んでいるところです
January 8, 2009
今日はスポーツクラブが休館日なので、予約していたエステに行ってきました エステティシャンにしてもらうお手入れはやっぱり気持ちがいいですよね いつの間にか寝てしまってました 明日はまたスポーツクラブに行く予定です
January 7, 2009
京都に帰省した職場の後輩に頼んでおいた「日本一辛い黄金一味」をもらいました 写真では少しわかりにくいですが、黄色い一味で、一見辛くなさそうです でも、この辛さは尋常ではなくて、うどんに入れるなら一振りで十分です 一瓶で840円とけっこう高めですが、納得の辛味と旨味があります 寒いので辛いものを食べて頑張ります
January 6, 2009
今日もまた早く帰宅できたので、これからスポーツクラブで汗を流してきます サウナまで入ってくると3時間コースになるのですが、帰りの自転車でどうしても体が冷えてしまうので、しっかり防寒対策をして出掛けます
今日は御用始めでしたが、リハビリを兼ねているような感じで、なかなか波に乗れないような気分でした 明日、明後日くらいまで休みの人もいるので、休み気分が抜けませんね こういう日は早めに仕事を上がって、スポーツクラブでアクアビクスでもしますかね~ というわけで、楽しんできます
January 5, 2009
今日は年末年始休暇最終日です もう少し休みたいような気もしますが、あまり休むとボケそうなので、明日から仕事を頑張ろうと思います というわけで、スポーツクラブで汗を流して明日からの生活に備えようと思います
January 4, 2009
今日は1月3日ですね。 私の通っているスポーツクラブは、1日以外は営業してくれているんですよ 普段のように夜遅くまでの営業ではなくて18時までなのですが、ありがたいことです 昨日は汗を流しに行ったんですけど、昨日の夜から彼が遊びに来て先ほどまで居たので、今日は断念しておうちでのんびりしています 明日は冬休み最終日なので、明後日からの仕事に備えてまたスポーツクラブに行こうと思います
January 3, 2009
今年も箱根駅伝、盛り上がっていますね 昨日の実業団駅伝も見ていましたが、箱根の山登り・山下りのほうがドラマがあって面白いです 昨日の実業団駅伝の最後のデッドヒートは見物でしたが・・・ 今日はこれからスポーツクラブに行って運動しながら箱根駅伝を見ます 私の通っているスポーツクラブでは、ライニングマシーンやサイクリングマシーンに1台ずつテレビがついていて、楽しめます 運動しながら駅伝を見るなんて最高ですね
January 2, 2009
今日から平成22年ですね~ あっという間に1年が終わってしまったような気がしています 朝から「あけおめメール」ばかりで、中には午前1時とか6時前とか・・・ちょっと非常識ではないかと思うんですけどね やはり年賀状が一番ですよね~ 今回、転勤で住所がわからない人には出さなかったのですが、今日届いたので早速お返事を書いています
January 1, 2009