ほんじょーの本音トーク日記

　４月から始まった研修先での生活も早１ヵ月半になり、
生活にも慣れて、お肌の調子がよくなってきました。

　試験や課題があって、忙しい日もありますが、
睡眠はしっかり取れるし、食事の時間も決まっていて
夕食も早めで栄養のバランスもいいので、胃腸の調子が
いいです。
　少し代謝も上がってきて、冷え性も楽になって、
お肌の調子が良くなってきました。
最初は水が合わないと思ったこともありましたが、
今は肌荒れも治って、うれしい限りです。

　来月から少し忙しくなるようですが、
栄養と睡眠を大切にして乗り切りたいです。