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April 18, 2008
カテゴリ：美容
昨日の宴会で食べすぎたせいか、 朝からおなかがポッコリ出ていて、 かなり気になりました。 便秘がなかなかよくならないので、 色々と試すのですが、やはり普通の 生活で体質改善をすることが一番だと 思って、便秘薬を飲むのをやめました。 お茶やコーヒー、硬水を飲んで、 程よく運動して、自然なお通じを 心がけています。 睡眠と入浴も重要みたいですよ。 体のリズムを整えて、元気な生活を 贈りたいと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
April 18, 2008 08:32:15 PM
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