昨夜宴会、今日はジム

昨夜は、以前同じ職場で働いていた人たちと宴会でした。 　それなりのお値段でしたが、鰤しゃぶが美味しくて 大満足でした。 　そして、今日はジムで泳ぎました。 　美味しいお料理とお酒を楽しんだら、翌日はしっかりと 運動する・・・、この習慣を続けていきたいと思います。 　年末年始にきちんと運動ができたので、休み明けも 続けられるように努力したいと思います。