1月8日

7:10トースト 13:00弁当、チョコレート 18:45ご飯、唐揚げ、生春巻き、野菜、イチゴ 体重50.4kg 体脂肪29.3% 筋肉率25.1% 基礎代謝1123cal BMI20.2 腹囲82cm