2009/10/29(木)21:54 体温を上げると健康になる 読書(132) 最近、平熱の低い人が増えていますが この本を読むと平熱は３７℃くらいがいいそうで １℃体温が下がると免疫力が３０％も低下するそうです。 体温を上げる為にはどうすればいいか。 と言う事が書かれています。 基本は適度な運動とバランスの良い食事に限りますね。 design*yuippie 続きを読む