moco☆moco

2月だったっけな～
夫とロールパンを作りました

アバウトだった量りも、製菓用のかっこいいものにリニューアル。
パンを焼く回数は少ないのに、器具ばっかり充実する我が家＾＾；
この量りでパン何個買えるんだろう！？
いやっ、そんなこと言っちゃいけないね・・・作る過程が大事よね？

今回もシンプルに
ブラックペッパーのウインナー＆アボカドをのせて
なかがもちもちで旨かったです

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久々のダイエット話題

去年の5月からジムに通って、やっとこさで-6kg達成です！やった～！
5月からだから、1,2,3・・・って、11ヶ月もかかりました＾＾；
何事もマイペースですから

最初の半年くらいは、食事は変えず運動のみで-1kg（少なっ）

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そこで、お昼ご飯を軽くしてみた
春雨スープ+おにぎり、サラダ+おにぎり・・とかで-4kg

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ここ最近は「もしかして、ご飯好きがいけないのでは？」と思って
ご飯（お米）を食べるのは、1日1食。
あとは野菜中心、おかずを自由にたべて、スイーツも食べて-1kg


エアロもだんだんできるようになってきて、楽しいです。
踊りすぎか（または、体重に耐えられなくなって？）シューズが壊れてしまい、
白のメッシュ生地にラメラメピンクラインのシューズで頑張っています