☆笑顔がいちばん☆　

今日は朝から、２回目のフィットネス教室へ行ってきました。

１時間半ほど、軽い（らしい）エアロビクスとバランスボールを使ったエクササイズをしてきました。

インストラクターのお姉さんは、昨日、ご自身初のフルマラソンを走って来られたそうで、昨日は筋肉痛で足がバキバキだったらしいのですが、今日はそんな素振りを微塵も見せず、軽～いステップ。

若い！ということもありますが、普段から運動をなさっているので回復が早いのでしょうね。

で、私のほうですが、既に結構来てます。筋肉痛が・・・。

軽いエアロビと言っても、普段運動をしていない"ぐーたら主婦"にはキツイ運動でした。

運動後、２００ｇ体重が減っていました。　これで食べなきゃ痩せれるんだけどな・・・。

次回は来週の火曜日。また朝から頑張ってきます。

↓は、昨日、実家で貰ってきたプリン。

賞味期限が『１１．１１．１１』

こんな些細なことで、ちょっと幸せな気分になれてしまう私って、単純

皆さんのお家にも、「１１．１１．１１」のものがあるかもしれませんよ