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れっさーママのもふもふ日記

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運動　スポーツ27

[運動　スポーツ] カテゴリの記事

全27件 (27件中 1-27件目)

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トランポリン

こんばんは明日から3学期が始まります。また弁当作りの日々が始まる～明日からスクールバスが冬時間になるのでいつもより少しだけど時間が早くなります。というわけで、私も4時半前には起きなきゃさて、昨日のブログに子供達にトランポリンをさせたと書いたのですがトランポリンって想像してた以上に全身運動のようで、息子は普段走ったりしているから何の影響もなかったのですが娘は普段運動不足だったためか全身、首から足先まで筋肉痛で運転して帰ることができませんでしたなんてこった～というわけでどうなったのかというと・・・。私が昼の1時で仕事終わって帰って来てから昼食を食べた後、温泉道具を準備しながら娘の荷物をまとめ、結局私が娘の車を運転して旦那が私を追いかけて、娘の下宿先へと向かいました。ありえないよね～娘だけをおいてくれば、週末また迎えに行かなきゃいけないし車がないと娘大学に行くのに困るし・・・。下宿先に荷物を降ろしてから近くの温泉に3人で行ってお弁当かって娘を下宿先に送って行って帰ってきました。いやはやトランポリンのおかげでひどい目にあった～

January 13, 2025

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ラグビー負けちゃった(TT)

こんばんは一生懸命応援してたけどラグビー負けちゃいましたやっぱりアルゼンチンは強かった。けど、日本すごい頑張ってましたね。追いつこうと必死でしたね。一生懸命頑張る姿って見ていて格好いいって思います。こういう姿を見ていると私もまだまだ頑張れるって今以上にやれるって勇気をもらえます。さっ、明日からまた頑張ろう。やらなきゃないことやりたいこといっぱいあるから明日も早起きして頑張らなくちゃね

October 8, 2023

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ダイエット継続中

こんばんは6月10日から始めたフィットネスバイク。休日は1時間、平日は20分から40分ぐらいでできるかぎり毎日継続してやっています。やり始めて1月半以上が過ぎました。最初は大変って思ったけど体が慣れてきたら、汗はすごいかくし気分は良い感じです汗ダラダラかいて、すぐにお風呂で汗を流して最後に水風呂に入って、体のほてりを冷まして毎日気分爽快ですえっ？成果はって？現在マイナス2.5キロ着々と成果が出ています。このまま頑張って後2キロは痩せたいですね◆7月31日9時まで15,800円◆フィットネスバイク 1年保証折り畳み静音最新人気モデルクロスバイク4721 AFBX4721 アルインコ直営店 ALINCO負荷8段階心拍数測定コンパクトスマホタブレットトレー付家庭用エクササイズトレーニング【直販限定】ALC Proshop

July 28, 2023

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バイク4日目

こんばんは毎日バイク頑張ってます。と言っても、まだ4日目ですけど体もだいぶ慣れてきました。お尻が少し筋肉痛だけど、足は平気です。1時間＆30キロ越えを毎日継続しているわけですが初日に比べて今日は汗の量が半端なかったですタンクトップが重くなるほどの汗。代謝がかなり良くなってきた証拠かな毎晩体重計にも乗っています。1キロ弱減りました。と言っても、1キロじゃ簡単に増減するのでまだ痩せたとは言えないですね強いてあげれば、今日ベルトをつけたら穴1つゆるくなっていました。つまり1つ分痩せたってことかなこのままさらに継続して頑張ります

June 13, 2023

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フィットネスバイク、やってみました♪

こんばんは今週も毎日学校へ送っていきました。大変だったけど、今週も無事乗り切りましたマジで引っ越し検討中です。ハウジングライフの雑誌も買ってきたし・・・。けど、引っ越したらお義母さん達ごはん困るだろうし・・・。う～ん、どうしたらいいのか悩む悩む・・・さて、前回フィットネスバイクを買ったことを報告しました。そして、ダイエット宣言もしました。・・・というわけで、旦那と息子に組み立ててもらったので早速今夜から実践しています。今日は初日だからどんな感じか試してみました。やってみて、まず思ったのは音が静か。というか、音がしない。次に、座席が広いからお尻が痛くない。これなら何時間でも座っていられる。そして、カロリー表示や時間表示など出るから頑張れるとりあえず、今日の目標は1時間or30㎞だったのですが大体1時間で30kmでした思った以上に汗もかくし、スマホを見ながらやったけど、あっという間の1時間でした。これなら毎日お風呂入る前に30分とかでもやったら良いんじゃないかなぁって思います。今日1時間やって、やっているときは疲れないけどバイクから降りた瞬間足がものすごく重く感じました。慣れてくればいいんだろうけど最初のうちは仕事もあるし、学校に送って行かなきゃないから無理せずまずは継続していくことを目標にしようと思いますでも、マジこれ良いね◆6月12日9時まで15,800円◆フィットネスバイク 1年保証折り畳み式最新人気モデルアルインコ直営店 ALINCO クロスバイク4721 AFBX4721コンパクトエクササイズトレーニング宅トレ【直販限定品】ALC Proshop

June 10, 2023

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ダイエットします！！

こんばんは日曜日、草むしりを長々やったおかげで月曜日から火曜日にかけて信じられないくらい全身が筋肉痛になりました階段も登れないくらい太もも・ふくらはぎが痛く、会社のちょっとした荷物が持てないくらい腕が痛く、空を見上げることができないくらい背筋が痛かったです。今日からやっと少し良くなりました。昨日はマジで会社休みたいくらいでしたそんなわけで体力も筋力もかなり落ちているのに娘とのウォーキング以外たいして運動をしていないのでみんなで話し合って、楽天でこれ買いました◆6月12日9時まで15,800円◆フィットネスバイク 1年保証折り畳み式最新人気モデルアルインコ直営店 ALINCO クロスバイク4721 AFBX4721コンパクトエクササイズトレーニング宅トレ【直販限定品】息子がジムに通っているので、こういう商品を買うつもりはなかったのですが娘も運動したいというので買っちゃいましたで、早速今日届きました早いっ！！ただ、組み立てをしなければならないので今日の今日は使えないけど週末にでも組み立ててやり始めようと思います。というわけで私もここでダイエット宣言します健診までにマイナス3キロ。頑張るぞ～まだまだ楽天スーパーセール開催中です。物価が高くなっている今スーパーセールでお得に買い物しましょ

June 7, 2023

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サッカー悔しい～

こんばんはサッカーの試合、みんな見ましたか？我が家は意外にも娘が見たがって娘と二人で見ていました。昔は全然興味なかったのにね『サッカーは見ていて面白い』だそうです。しかし、結果として残念でした悔しい試合になりましたね。娘と二人、テレビを見ながら『今だ、行け行け』とか『あ～、おしいぃぃぃ～』とか『うわぁぁぁ』とか一喜一憂して楽しかったです。いつも一人で観戦してたから誰かと試合見るの、楽しかったです次はスペイン戦ですね。頑張れ、ニッポン

November 27, 2022

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ウォーキング

こんばんは昨日は息子の歯科矯正があったので歯医者に行ってきました。家から遠いので、お昼も食べて帰ってきたら4時ごろでした歯医者行くのも1日がかりだ・・・。その前の日。娘と息子の歯医者が終わったらウォーキングに行く約束をしていました。当初は2時ぐらいにはいくつもりでいたので簡単に『いいよー』って言ったのですが実際帰ってきたら4時。着替えしたり、準備したりしていたらすでに4時半近く。それでも約束は約束なので、歩きに行きました。今回は行ったことがない所に行ってみたいよねってことで、前回歩いた道のさらに奥の方に行ってみました。気が生い茂り、細い道を抜けた先はまるで異世界のようで、いきなりトトロの世界に入り込んだような、そんな風景が広がっていましたやばっ。メイちゃんがトウモロコシ持って走っていそう・・・。そんな風景です。そんな道をひたすら歩いて歩いて・・・すると1匹のネコに会いました。すごく人懐っこいネコでネコ大好きな娘が手の甲を見せるとすり寄ってきました頭を押し付けたり、しっぽですり寄ったり体をくっつけてきたり・・・。目の前で横になってお腹を見せたりもう撫でてと言わんばかり。ネコを飼いたがっているくらいネコ好きな娘。もうそこから動きません。結局、20分ぐらいそのネコと遊んでいました気が付くと、日が落ちて結構暗くなっていました。このまま先に進むと、真っ暗で見えなくなるということで、引き返すことにしました。結局家に着いたら6時半過ぎ。2時間以上散歩をしていました。おかげで夜はぐっすり。朝まで目覚めることなくしっかりと眠ることができました

September 11, 2022

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明日は体育祭

こんばんは明日は息子の体育祭。娘の時もコロナの関係で延期になり8月にやったのですがその時はあまりに暑くて、熱中症と思われる症状が出る子がたくさんいました。娘も『頭痛い、吐き気する』ってその時言っていたのですが当時熱中症の症状をあまり理解していなかった私たちは『ポカリ飲めばよくなるよ』で済ませていました。今思えば怖い怖い・・・その時と同じ8月。明日も熱中症に気をつけなければ・・・。ただね・・・天気がね・・・雨なんですよね・・・。私にとって最後の体育祭。内心楽しみで楽しみで仕方がないんです『お母さんがワクワクすると雨降るからワクワク禁止』って言われちゃうくらい雨女なので明日雨降ったら絶対『お母さんのせいだぁ～』って言われちゃうな頼むから晴れてちょうだ～い

August 26, 2022

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自転車

こんばんは今日は午前中に買い物と修学旅行用品の消毒スプレーとか洗顔フォームとか、買いに行ってきました。午後は、お昼食べた後水槽の水替えをしてトイレの全体の掃除をしました。壁もキレイに拭いたら、すっごいピカピカになりました。その代わり、全身汗ビッショリ髪からおでこからあごから首元からポタポタ落ちるほどどれだけ必死に掃除をしたんだか・・・。その後、娘に自転車練習に付き合うように頼まれていたのでシャワーを浴びる前に付き合いました。夕方5時ごろだったので、だいぶ暑さが和らいでいました。息子も一緒に行くというので、3人で家の後ろの公園へ。娘は久しぶりの自転車だったので最初はフラフラだったけどすぐに慣れて乗ることができました良かった～。これで修学旅行で自転車乗れるよ～その後、30分ほど公園でグルグル乗ってそろそろ帰るかって話たらちょっとその辺まで乗りたいといい始め息子も良いねぇ～なんていうものだから『じゃぁ、自転車ないお母さんはどうするのよ？』って聞いたら『う～ん、じゃ、走って』だってうそだぁ～。サンダルで10分ほど走らされましたよありえないよねさらに汗をかいて、さらにビッショリ帰って来て、すぐにシャワーを浴びたらすっごいさっぱりでした運動後のシャワーはサイコーだねでも、すでに足が筋肉痛みたいになりつつあります。明日、歩けるかなぁ・・・。そもそも、起きれるかなぁ・・・

August 21, 2022

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最後の陸上競技

こんばんは疲れがピークのまま今週が始まります。これはヤバイ・・・。さて、息子の陸上、応援するために行ってきましたもちろん、旦那の運転で。3時間かけて、行ってきたわけですが教えてもらった道じゃなかったですおかしいなぁ・・・旦那の調子が良かったので安心しました。1時間ほど早く着いたけど個人情報を記載して、検温して、リストバンドして会場に入りました。パンフレットを買って、日陰で座れるところに旦那を休ませて会場内で息子を探します。ぐるり1週。・・・。見つけることができませんでした仕方がないので、陰になっているベンチに座って他の選手を見ていました。そうしているうちに、気づけば砲丸の選手が会場入りしていましたあぶない、あぶない。近場に席を移して、旦那と二人見守ります。息子にとって8mの壁。今までどんなに頑張っても8mを超えたことがありません。今日で最後。なんとか超えさせてあげたい・・・。1投目。7m台。2投目。7m台。やっぱ、難しいのかなぁ・・・10m,11m,12m,13m・・・。投げる人は投げる・・・体形も大きさも、ガタイがデカいって学校で言われている息子ですら、その人たちと比べると小さかったです。最後の3投目。神様、仏様、お父さん、お母さん。どうか息子に力を与えてください。お願いしながらスマホで撮影。すると超えた。確実に8m超えたもう、最後の最後で8m超えました私にとっては、それだけで十分。残酷だけど、今日の大会は全中陸上の県予選。9m以下は記録に残りません。なので、息子の結果も正確なmはわかりません。それでも、私のスマホには確実に8m超えた記録が残ったから、もうそれだけでOKです息子にとって中学校最後の大会。良い思い出で終われて最高でしたでは、そろそろ寝ますね。明日も4時起きだからね～。母親は大変だ

July 3, 2022

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中体連終わりました

こんばんは二日間にかけて行われた中体連、無事に終わりました昨日はかなり天気が良く暑くて熱中症になるんじゃないかって心配になるほど。とりあえず具合を悪くした子はいなかったようなのでホッとしています。結果としては残念な結果で終わりました砲丸に出場したわけですが3位までが県大会に行けるのですが結果は4位でした。惜しかった～内心はいけるんじゃないかって思っていたので残念でした。本人もいけると思っていただけにかなり悔しそうでした。でも、結果は結果。4位入賞でも私は良かったと思っていますリレーは昨日予選を行ったのですが8チーム残れる中、ギリギリ8位。8位でも決勝には出られるんだから、それはそれでよしっ今日は決勝でした。息子、バトンをもらって必死に走っていました。昨日より早かったように思いました。結果は5位。リレーで3つも順位をあげるなんてそれだけで十分満足できる結果でしたこれで息子の部活も終わりかぁ～・・・。と思っていたのですがなんと7月5日にもう一つ大会があって3年生もそこまで出場できることになりましたというわけで、引退はもう少し先になりそうです会場が家から3時間以上かかる場所だけどもう一度息子の砲丸が見れるなら頑張って見に行ってきます後2週間。さらに筋トレして、体をしぼって挑みたいと思います

June 19, 2022

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陸上大会2日目

こんばんは今日は陸上大会2日目で昨日と変わらず4時起きだったのですが朝から大慌てなんと、乾燥機が壊れてジャージが乾いていない昨夜寝る前に乾燥機のスイッチを入れて寝たのですがふたを開けたら濡れたまま・・・。そんなはずはない！！慌ててもう一度スイッチを押すと数分してピタッと止まりました。ふたを開けると中は冷たいまま・・・。マジかよ・・・急いでこたつを強でつけ、ジャージを広げます。ユニホームは乾いていたのですが靴下はびしょ濡れのまま・・・。陸上用の靴下じゃないとまずい・・・。とここで思いついたのが、靴の乾燥機。靴下をさしてスイッチを入れたら20分で乾きましたその間にお弁当と水筒と仏様のお茶と拝むのをやって5時になったので、子供達を起します。その間、自分の準備をしつつ、服の乾き具合をチェック。大分乾いたけど、すそと首元が厚いので湿っています。その部分はドライヤーで乾かし、なんとか5時半に間に合わせました。今日の息子の出場は砲丸とリレー。最初にリレーの予選だったのですが、惜しくも負けてしまいました。でも、まぁ1人抜いたから誉めてあげよう砲丸の方は、やっぱ砲丸なだけあって体格のいい息子が小さく見えるほど周りの体格が良かったですこうしてみると、息子はまだまだ筋肉付けなくちゃ。順位としては中の上でした。まぁ、ダンベルかったおかげで距離が伸びたのでのこり2週間、頑張らせようと思います休みないまま明日からまたお仕事です。やばい、眠いよぉ～

June 5, 2022

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陸上大会1日目

こんにちは息子の陸上大会1日目行ってきました。当初は6時出発の予定だったけど競技場がいつもの所ではなく娘の高校の近くのところだったのでそれでは間に合わないということで5時半出発で行ってきましたなので、結局今朝も4時起きでしたねむーちなみに。一人で家にいるのも退屈だからと娘も一緒に行きました。当然旦那も行きました運動場に7時に息子を送っていきその後みんなで朝食を食べに行きました。この時間の朝食といったらやっぱコメダ珈琲ですウインナーコーヒーと無料で付いてくるトーストと小倉あん。サラダが食べたくて、コールスローサラダを注文しました。コメダ珈琲のウインナーコーヒーはやっぱり美味いゆっくり朝食を食べて競技場に戻りました。息子の出番までまだ2時間ぐらいあります。暇なので、その間娘と二人競技場の周りをグルグルと散歩しまくりました。時間になって息子の100ⅿを見て『まぁ頑張った頑張った』ってことでその後お昼までまた娘と散歩して12時に近くに食べに行って、帰って来てまた散歩して・・・って感じで、今日はひたすら歩きました距離にして10㎞ぐらい歩きました。さすがに足がパンパンで、疲れました2時半過ぎ、今日の分の競技が終わりました。疲れたのでどこにもよらず帰ってきたら4時でした。息子は疲れたようで、現在目の前で寝ています明日もまた早いから今日は早めに夕食食べてお風呂入って寝ます。・・・とその前にユニホームと学校ジャージ洗わなければ・・・。

June 4, 2022

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ダイエット

こんばんは今日はお仕事がお休みでした。息子は今日からテスト週間に入ったので部活がなく、娘は普通に学校休みなので久しぶりに朝8時まで寝ていましたというのも、昨夜旦那が急に具合悪くなっちゃって2時近くまで様子見をして落ち着いたのでそれから寝ました。寝たけど、心配で心配で、ちょっとでも咳をされると目が覚めちゃって結局ぐっすり寝たのは朝方でした。まっ、なにはともあれ体調が落ち着いたので良かった良かったさて、タイトルにあるダイエット。誰がしているかというと・・・最近体重が増えた私・・・ではなく、中度肥満度の息子ですうちの子は前にも書いたけどとにかく体格がいい。筋肉もすごいし、鳩胸だから肉厚でさらにいっぱい食べるからどうやっても体重は増える・・・。だから、『おかわりするな』とか『これ以上食べるな』とか言い続けてきたけど、勝手に買ってきて食べたりするので最近は半ばあきらめていました。けど、なぜか最近急に家でも運動をし始めご飯もお菓子も前ほど食べなくなりました。代わりに野菜をいっぱい食べて運動もするようになりました。最近では中体連が近いこともあって筋トレするからとダンベルも買いました。毎日それで鍛えています。その効果が表れたのか運動始める前に比べて5キロ痩せました見た目てきにも少し痩せた（締まった）感じがします。このまま続けて、あと5キロは痩せたいところですねもし可能なら、後10キロ・・・まっ、あんまり痩せろ痩せろっていうとやる気なくなるからこのまますごいねーって褒めて頑張らせようと思います私もだんだんと健診がやってくるからそろそろダイエット始めなきゃいけないな・・・。

May 21, 2022

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どうなる中体連

こんばんは今日は過ごしやすい1日でした。明日も晴れそうなので良かった良かった最近地方でもコロナが増えてきました。月一で来る県内の営業の方も『今月は会社から自粛するように言われました』ということで、来ない方も結構います。まぁ私たちとしてもその方が助かるんですけどねしかし、こうしてコロナが増えてクラスターがあちこちで発生すると心配になるのが来月行われる中体連。昨年は中止になり、娘たちの学年は悔し泣きをしていました。（あっ、娘は泣いてません）今年は開催しますと言っていたので安心していたのですがどうやらまた雲行きが怪しいようです。近々行われる予定だった室内競技の県大会が中止になったと、息子から聞きましたテレビでもこのままだと中体連が中止になるかもと報道していたと旦那が言っていました。う～ん、このままだと心配だなぁどうか無事に行えるようにこれ以上コロナ患者に増えないで欲しいです。そういう私自身もコロナにならないように今以上に気を付けた生活をしていかなければ・・・皆さんもどうかコロナにかかりませんようにー

May 24, 2021

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大会結果

こんばんは今日はさすがに疲れました陸上大会の会場まで片道車で40分ぐらいかかるのですが、砲丸と幅跳びが終わった時点で一度帰宅し旦那の様子を見に帰ってきました。で、1時間ほど休んでまた会場に向かいました。昼食は運転しながらカロリーメイトとコーヒー。午後のリレーに間に合ったのでホッと一安心実は、昼のブログはスマホからではなく一度帰ってきたときに書きました。書いていたら時間になったので文面途中でアップしましたで、結果ですが砲丸で6位入賞することができました全学年共通の中での6位なので結果としては良かったと思います幅跳びは何位なのかわかりませんでした。というのも、実は砲丸と幅跳びの時間がすっかりかぶっていて、砲丸が終わった時点で幅跳びは終わっていましたでも、息子一人の為に幅跳び担当の方々が待っていてくれて、結果一人幅跳びをやりました見ていて、なんか面白かったですしかも、丁度その時校長先生がいらしていて最後まで息子を見ていてくれました。『担当の方々が待っていてくれて良かったね。飛ぶことができて良かったね』と言ってくださいましたリレーは全体で7位でした。まぁ良いところかなって感じです。中総体ではもっと良い結果を出せると良いね帰って来てシャワーを浴びたらもう眠気がMAX目が開きません。息子は3時間ほど寝ました。私も30分ほど寝てから夕食の準備をしました。今は洗濯をして、干して、片づけをしてやっと自分の時間。少しゆっくりしたら寝ますそれでは、おやすみなさい。

May 8, 2021

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新人戦2日目

こんばんは今朝も4時起きでお弁当作りさすがに2週間休みなし状態が続いて、疲れがピークです肩こり、頭痛、あくびが止まりません・・・。今日は早めに寝ます明日からまた仕事だしね・・・。あっ、私祝日の日も仕事担当だからさらに休みなしだぁ～さてさて。今日は新人戦2日目。昨日からの雨がずっと降り続いてさらに昨日より寒く、コンディションは最悪です・・・。それでも、陸上はやるから大変だ・・・冬用のウィンドブレーカーを着て行ったのですがそれでも寒かったです。雨はやんだり霧雨が降ったりの繰り返し。周りが傘をさしていなかったので私もささなかったのですが息子の競技終了の時、頭触ったら髪の毛濡れてました。さぶっ選手の子供達はユニフォームなので可哀想なくらいみんな震えていました。そりゃ、16度しかなく、雨で体が冷えたら寒くて寒くて仕方がないよねそんな中でも、みんな頑張っていましたみんな、えらいぞ今日の息子の結果は6位。まぁ、いいんじゃないかな？昨日の種目の方が本来の種目なので6位でも十分満足満足この寒さを乗り切っただけでもオッケー後は、県大会に向けて練習あるのみ今度こそ、見に行ってやるぞでは、おやすみなさい。

September 13, 2020

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まさかの・・・

こんばんは今朝は早朝4時からお弁当作り。さすがに眠いです早く寝るつもりだったのですがなんだかんだやっているとこの時間になっちゃうんですよねさて、昨日のブログでも書きましたが今日は息子の新人戦がありました。予想通り天気は一日中雨でしたまぁ、雨でも関係なくやるので当然みんなびしょ濡れでした。そんな中、予定通りの時間に旦那と出発して見に行ったのですが・・・見ている途中でまさかの・・・旦那に会社からの電話。『今すぐ〇〇に行って』ウソでしょ～～～～今からちょうど息子の出る時間～ほら、出てきたよ、今からやるよ・・・はぁ～。相手がどうしても急ぐというので急遽車に飛び乗り出発。まさかの帰宅となりました終わったら見に戻ろうと思ったのですが仕事より今日の分が先に終わっちゃって逆に学校への迎えがギリギリという形になってしまいました結果的に。2位だったので県大会出場です嬉しいんだけど・・・。見たかったよぉ～～～～

September 12, 2020

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リングフィット、ついに…

こんにちは😊 ただいま銀行待ちです🏦 今日も暑いですよ～。一昨日、子供たちが部活にいっている間にリングフィット頑張りました😆 そしてついに… レベル200になりました🙌 これからもまだまだ頑張ります。とりあえず次の目標は全クリですね👊😆

June 1, 2020

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リングフィット　途中経過

こんばんは外では雷様がゴロゴロいっています実は、私雷の光大好きなんですというわけで、ブログ書き終えたら見に行ってきます今日は、リングフィットやりました。気温も高かったので良い汗かきましたよ久しぶりにやるので運動負荷を2下げました。レベルは息子に追いつけていないけど運動時間と消費カロリーは追い越しましたよこれからも続けて頑張ります雷かなり近づいてきたのでパソコン電源落とさなきゃヤバそうですというわけでおやすみなさい

May 24, 2020

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オスグッド病

こんにちは😊 昨日より寒いです😖 冬みたいですよ～。実は2ヶ月ほど前から息子が膝痛い膝痛いと言っていたのですが膝下の骨が突起してきたので昨日整形外科に連れていきました。ほんとはもっと早く行きたかったけどコロナのせいで病院行けなかったんですよね😭 で、レントゲン撮って診察してもらってついた病名がオスグッド病。なんか恐い病気みたいにきこえるけどいわゆる成長痛。スポーツをやってきた人によくある症状だそうです。とりあえず湿布をもらって帰ってきました。恐い病気じゃなくて良かった😆💕

May 20, 2020

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リングフィット　途中経過

今日もリングフィット頑張っています実は先週玄関前に屋根から落ちた雪が山のように積まれていて家に入れずその雪かきを一人で頑張ったのですが水分を含んだ雪は想像以上に重く硬く自分の体では耐えきれなかったようで腰をかなり痛めてしまい動くのもやっとって感じなくらいかなり辛い思いをしていましたなのでちょっとの間リングフィットをお休みしていたのですがだいぶ良くなってきたので今日は久しぶりに挑戦しましたやっぱり体を動かすって良いですね体のなまった感がだいぶスッキリしましたこの調子で無理せず続けて早く腰の痛みがよくなると良いなぁ右が息子で左が私です。上から実際に動いた時間、消費カロリー、走った距離です。時間はほぼ息子と同じ21時間越え。カロリーは息子を超えました走った距離はまだまだですね頑張りますレベルは157までいきました自分の年齢から考えると頑張っていると思いますまだまだレベル上げ目指して頑張るぞーリングフィットアドベンチャー Nintendo Switch 在庫ありさらに高くなっていますねいったいどこまで高くなるのか・・・

February 16, 2020

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リングフィットアドベンチャー　まさかの・・・

今日も娘の夕食は明太子のおうどん2日に1回食べないと気が済まない・・・だって・・・そんな娘の為にこの間ブログに書いた明太子注文していたのが明日届きます早く届け～～～～さてさて。今日の昼に息子がリングフィット全クリした～って書いたんですけど。うん、確かにラスボス倒して『おぉ～～～』ってなったけど。とりあえず今宿題終わったから運動してってことでリングフィット起動させたら『エクストラステージ・・・』エクストラステージなんじゃそりゃネットで調べると、どうやらさらにその上があるようで・・・これ、ホントのクリアってないのかもしれない・・・でも、それって逆に言えば永遠に新しく遊べるってわけでさらに敵が強くなってさらに体を鍛えられるってわけでうん、よし、ガンバローっと

February 12, 2020

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リングフィット　ついに・・・

皆様こんにちはお昼時間なので家に帰ってきました。お腹空いたさてさて、時間を見て続けていたリングフイットですがついに息子がアドベンチャーをクリアしましたラストのボス戦は今の私の体力じゃまだまだ無理だなぁって思わされるほど過酷なものででも、これがクリアできるくらい体力ついたら今の自分の年齢で考えればすごいことだから頑張りたいって思いもあり、複雑な気持ちで見ていましたで、実際息子の体形はどうなったのかってところなんですが見てわかるくらい筋肉付きました。腹筋もだいぶ付きました。でも、それ以上に勝手に食べちゃうので体重はほぼ減っていませんでも、体脂肪は落ちました。勝手にごはんつまみ食いしたり、お菓子食べたり、ジュースを飲んだり、それらをしなければかなり良い感じに痩せられたんじゃないかなぁって思います。比較写真は本人の希望によりアップはしませんが（苦笑）体を引き締める、筋力をつける、体力をつける等々体の為にとても良いゲームでした私もまだまだ続けます。実は旦那に写真を撮ってもらって8年前の自分の姿と比較しました。リングフイット始める前に写真を撮っておけば良かったって後悔しているのですが、まさか自分がここまで夢中になると思っていなかったので運動する前の写真がないんですよ。8年前にも同じようにダイエット目的で最初に写真を撮ってもらっていたので、それと比較してみました。8年前ですよ。8年前の私よりお腹周り引き締まっています。お尻上がっています。姿勢良くなっています。ウエスト・・・ウエストがわかるくらいありますつまり、8年前の私より今の私の方がスタイル良くなっているんですよ明らかにわかるくらい変化があったのですごい嬉しかったです。このまま継続して頑張りますよリングフィットアドベンチャー [Nintendo Switch]【新品】任天堂ニンテンドースイッチあまりの人気で定価じゃ買えないですね・・・先月よりさらに値上がりしていてビックリ・・・。

February 12, 2020

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リングフィット途中経過

リングフィットを始めてそろそろ3週間。自分でわかる変化とすれば・夜ぐっすり眠れるようになった・肩こりが楽になった・腰痛が楽になった・ズボンが楽に入るようになったって感じですでも、なぜか体重は落ちない。脂肪が筋肉になっているから逆に重くなるんだよっていうけどできれば体重が落ちて欲しいなぁ～そんな中、昨日リングフィットをやり終えでＴシャツとスパッツでトイレに行こうとしたとき同居している義母と廊下ですれ違った瞬間『あれ？ママ筋肉質になった？お腹すごい凹んでない？』って。えっパッと見てわかるくらい体引き締まった？？？確かにお腹シックスパックまではいかないけど縦に割れてきたんだよねお腹に力入れればわずかに6つに割れているんだよねやっぱすごいよリングフィット【キャッシュレス5%還元全国送料無料平日15時・土曜14時まで当日発送】Nintendo Switch ニンテンドースイッチリングフィットアドベンチャー任天堂 (あす楽) [ラッピング対応可]

January 27, 2020

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リングフィットアドベンチャー

少し前に息子の運動の為にと『リングフィットアドベンチャー』を買いました。運動嫌いな私は最初全然やる気がなかったのですが息子が一人じゃ嫌だと言うので私もやることに…これ…ハマる。やりはじめて２週間。体重はあまり変化ないけど、見た目体が締まって体脂肪落ちて、筋肉量増えてる…腹筋も3回→20回に腕立て伏せも5回→30回に我ながら驚きです。息子も保健の先生から「やせたね」って言われたそうです。こうなったらどこまで鍛えられるかチャレンジだ!ただ娘に『シックスパックなお母さんは嫌だよ』って言われたのでほどほどにしないとね♪【5%還元対象】[新品] 任天堂リングフィットアドベンチャー HAC-R-AL3PA 4902370543278ATiC リングフィットアドベンチャースイッチニンテンドースイッチ任天堂スイッチ Nintendo Switch リングフィットアドベンチャーグリップリングコン交換用グリップ交換用レッグバンド RingFit Adventure専用グリップレッグバンド汚れ防止肌に優しい

January 17, 2020

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