2021年03月の記事一覧 | ははひとりこふたり

離婚後初！4人でお出かけ

むすめの誕生日に、ぱぱさんと子どもたちと四人でポケモンカフェに行ってきました！お見せできないのが残念なほどのいい笑顔してます😁 店内はとても空いていて、わたしたちの他には三組くらいしかいませんでした。また、注文した後に店内をふらふら歩きましたが、展示されているぬいぐるみなどには触らないように、と注意書きがされていました。テーブルは隣の席には座れないように間引きされていましたが、座っちゃダメよという注意書きではなく、ポケモンたちが食事しているから座れないということになっていました。わたしの隣ではミュウがエルフーンのハンバーグとニンフィアのスイーツ食べてました😏 向かい側はピカチュウで、ダグトリオのサンドイッチを食べてました🥪 そんなこんなふらふらと過ごしていたら、ご飯が来ました♪ ぱぱさんはカビゴンプレートわたしはエルフーンのハンバーグむすめはピカチュウプレートむすこはピカチュウカレー (ゲーム頑張ったやつ第一弾🙌) どれもなかなかのボリュームでした！子どもには多いくらいで、むすめは全然食べきれませんでした😅 でも、ここで終わりませんよ。私の努力の結晶を食べないと。ゲーム頑張った第二弾！ピカチュウのプリンアラモード！！ (むすめがもう食べてしまってますが笑) むすめはご飯食べれなくても甘いものは別腹でモリモリ食べてました😅 いつもなら怒るところですが、お誕生日特例で不問に付しました。でも当然一人では食べきれないので、みんなでつついてどれも綺麗に完食😋 全部おいしかったです✨ 久しぶりの四人のお出かけ。正直なところ、けっこう緊張しました。離婚前の旅行も一年前の子どもたちの誕生日も笑えなくなってしまっていたから、今回もわらえなかったらどうしよう…と。でも、子どもたちの気持ちを優先した今回の決断、悪くなかったと思います。ぱぱさんとのぎこちなさは多少あったものの、概ね楽しく過ごせました。むすこの誕生日にもまた四人でご飯を食べに行けたらと思います😌 にほんブログ村

カフェイン効きすぎねむねむ

一昨日、趣味のために夜更かししました😛 そしたらアドレナリンが出てしまってなかなか寝付けなくて、結局2〜3時間しか眠れませんでした😅 でも久々の趣味時間で心はホクホクだったので後悔はゼロ☺️ 昨日は眠気を飛ばすために500mlペットボトルのカフェラテを仕事の合間合間に飲んで、帰宅後に残りの100mlくらいを飲んだら、ぜーーーんぜん眠れなくて………😱 またなんとか2〜3時間寝ました。コーヒー飲めるようになったのはここ数年のことというお子ちゃまなわたしには夕方のカフェインはとっても効きすぎてしまうみたい…☕️ だって100mlのしかもカフェラテ！🤣 なさけなし！🤣 今日は眠くてもコーヒーは飲まないぞ！と気合を入れて出勤したのですが、ここのところのバタバタで全然眠気を感じる暇もない忙しさ😵 もしかしたら昨日もコーヒー飲まなくてもいけたのでは…😓 溜まった仕事を片付けるために残業して※ヘロヘロで電車に乗ったのですが、またランナーズハイみたいなテンションで身体は疲れてるのに眠れる気がしない〜😂 ただいま、疲労回復方法とか安眠方法とかGoogle先生に絶賛お問い合わせ中です😂 とりあえず帰ったらひさしぶりにゆっくり湯船に浸かろうかなぁ🛀 あと二週間経てば少しは落ち着くかなーと思うのでがんばります！背筋を伸ばして！前を見て！ ※パパの日の残業DAYでしたにほんブログ村

ははひとりこふたりタイムスケジュール(保育園児2人編)

もうすぐむすこが保育園を卒業しますが、半年ほどの自分の頑張りを記録するべく平日のタイムスケジュールを書き起こしてみました✏️ ■5:30 スマホのバイブの目覚ましでわたしのみ起床。着替え、メイクを済ませて、子供達の朝食準備(パン、ヨーグルトなどをテーブルに出すだけ) ここから出かけるまでは以下のタスクをできるところまでやる　・ゴミまとめ・食洗機から食器片付け(食洗機ありがとう) ・洗濯室内干し(冬場のみ) ・洗濯物畳み(洗濯乾燥機ありがとう) ・布団室内干し(喘息児がいるので必須) ・風呂掃除・夕飯下ごしらえ・朝食の食器片付け ■6:00 子どもたちに起きるよう声かけ子どもたちは起きたら朝食(ここでわたしも一緒に食べる) 身支度むすこは身支度が早く終わればボーナスゲームタイム ※むすめも日替わりでやって良いことにしたのですが、むすめは朝弱いので起きないし食べるの遅いしで今のところできた試しがありません😂 ■7:00〜05 出発 →むすことむすめをそれぞれの保育園に預ける ■7:25〜30 最寄り駅に着く ■8:30 始業 ■16:30 終業 ■17:30 最寄り駅に着く →むすめとむすこをそれぞれの保育園にお迎え ■18:30 帰宅すぐに風呂に入れたい母の想いと裏腹にテレビタイムが始まる。勝率3割(低い…) ここで風呂に入る場合は子どものみわたしは風呂でもテレビでも夕食の支度 ■19:00 夕食わたしは10分とかで食べ終わるので(子どもが残すことを想定してわたしのご飯はおかずちょっとだけがデフォ)、あとはタイマーにカウントダウンをおまかせして食器の片付けや朝の積み残し家事をこなす ■19:30 ちょっと休憩、こどもちゃれんじタイム ■19:50 入浴 ■20:30 パパとテレビ電話タイム夕食前に子どもたちだけで風呂に入った場合は私はここで風呂に入る ■21:00 就寝こうしてみるとあんまり大変じゃなさそうですね🤔 ここのところはテレワークも多かったので、少しゆとりのある日を作ることもできました🍵 でも日によってスーパーで買い物して帰って遅くなることもあり残業で遅くなることもありどうしてもやる気が起きなくて5時半に起きれないこともあり子どもがどうしても起きてくれないこともあり謎にむすことむすめが喧嘩しまくることもありなんだかんだ毎日慌ただしくて、いろんなことでピーチクパーチク怒ってます。そんなものですよね…？ 4月からここに学童のお弁当タスクが追加されるのかと思うと…😵 家を出る時間が少しだけ遅くなるのがせめてもの救いです😅 給食早く始まってくれー‼️ 以上、誰かの参考になるのかならないのかわからない記録記事でした😝 にほんブログ村

黄色いモコモコ

ある朝のこと。我が家の朝ごはんは食パン🍞 ヨーグルト🥣 たまにフルーツ🍎 なのですが、パンに何をかけるかはむすことむすめそれぞれ日によって違います👦👧 レパートリーははちみつ🍯 メープルシロップ🍁 ふりかけ🧂 で、いつもどおり何かけるー？と聞いたら、むすめがきいろいもこもこがいい！とのこと。黄色い…モコモコ………？？？？🤔🤔🤔 なんのことやらさっぱり…と思ったのですが、このあいだ食べたきいろいもこもこー！！と粘るので、最近パンに乗せたものを一生懸命思い出してみました。あ！！あれか！！💡 たまごマヨネーズか！！！🐣 日曜日の朝、ふと思い立って作ったんですよね。むすこはあんまりゆで卵好きじゃないから、最近作ってなかったのですが、私はカリカリにトーストしたパンにたまごマヨネーズのっけて食べるのが大好きなのです😍 自分用に作ったら、むすめが食べたいって言うから何度かあげたのでした。いやー、まさか忙しい平日の朝にリクエストされちゃうとはねー😂 たまごマヨネーズ罪深い…🐣 もちろん、ちゃんと作って差し上げました😂 その後リクエストされないから朝のバタバタはあまりないですが、むすめがわたしの好きなものを好きと言ってくれるのは嬉しいので、またお休みの日に作ろうと思います😋 にほんブログ村

むすめ、喘息でダウン

ちょっと仕事が忙しいなと思ってたら、むすめの体調不良が重なってブログから離れておりました。ついでに私もダウンしたりして…むすこだけ毎日元気でありがたかったです😂 むすめは喘息持ちです👧 こういう季節の変わり目とか、埃っぽいところに行った時とか、風邪ひいたあととか、何かしらのきっかけで苦しそうな咳をし出すので、「あ、よくない咳してるな」と思ったら急いで病院に行って、吸入してもらって終わる、もしくは吸入器を貸し出してもらう…という感じです🏥 むすこも喘息持ちで、発症のきっかけは同じようなものですが、悪化の速度が早いのと、酸素濃度が下がると嘔吐する傾向にあり、2回ほど喘息で入院してます😱 二人とも発症頻度は高く無いので、軽症な方なんだろうと思うのですが、このコロナ禍でどんな影響があるかわからないと思って、パルスオキシメーターはかなり早い段階で購入しました。 (小児喘息は大丈夫説もありますが…) わたしが購入したのはこちら。だいぶ値上がりしてる。【医療機器認証】パルスオキシメーターオキシシリーズ　S-127（Bluetooth対応）<br>ストラップ、シリコンカバー、収納袋付（国内配送）オキシメーター送料無料血中酸素濃度計 spo2 パルスオキシメータナース看護家庭用在宅医療健康管理自治体採用モデル酸素濃度は一般的に通常であれば98〜100、ちょっと低いところで96.97くらいでしょうか？私はお医者さんでは無いので専門知識はないですが、子どもたちが病院に行った時、これくらいの数値が出てればそこまで問題ない、と言われることが多いです。ところが、95を下回ってくるとお医者さんの顔が険しくなり始め、92とかまでくると急いで吸入！という感じです。(あくまでも私の経験です) そして恐ろしいことに、うちの子達だけかもしれないのですが、数値が悪くてもわりと元気で機嫌もいいので、見た目だけだとちょっと息切れしてて、ちょっと変な咳をしてる、くらいにしか見えないんです💦 病院で酸素濃度を測ってもらった結果、90を切ってると言われて初めて状態の悪さを認識する、ということも…💔 かと思えば、これはまたヤバいかも！と焦って病院に連れて行ったら喘息はなんとも無いって言われることもあったりして、状態の悪さが今ひとつわかりづらいな…と思っていました🤔 今回、パルスオキシメーター購入後、初の喘息発作だったのですが、この「わかりづらいな…」の解消にすっごく役に立ちました！！風邪気味かな？と思った日の翌朝、咳をしてるな…とは思いつつ、出勤が必要な業務の日だったため、酸素濃度が98あることを確認して保育園に預けました。夕方、保育園から「午前中は元気だったけど、お昼寝明けから結構咳をしていて、活動が減っています」と連絡を受けて、少し早めに仕事を切り上げてお迎えに行きました。帰ってすぐに酸素濃度を測ると97だったので、家に常備している気管支を広げる貼り薬を貼って様子をみました。しばらくしてもなかなか咳がおさまらず、ご飯も食べるしお喋りもしてるけど、念のためもう一度酸素濃度を測ってみよう…と測ってみたら94！😵💦 慌てて救急に駆け込んで、3回吸入&ステロイド薬を処方してもらってなんとか帰宅を許され、事なきを得ました🏥 パルスオキシメーターがなかったら「咳ひどいな…でも救急に行くほどかな…」と悩んでいたと思います。医療体制逼迫とか言われると、ただでさえ救急ってハードル高いのに、ますます遠慮してしまうというか… でも、家で根拠のある数字を確認できると迷いなく救急受診要否の判断ができて、心理的負担が少なくて済みました😌 コロナ関係なく、喘息っ子がいるご家庭ではパルスオキシメーターを常備しておくと毎日の安心につながるんじゃないかなぁと思います💡 ※コロナ禍でパルスオキシメーターが必要な人も多いので、無用な買い占めなどは良くないと思いますが、わたしと同じように悩んでいるお母さんお父さんがいたら、家庭でひとつだけ買うのは許されることではないかと思って記事にしてみました🌼 にほんブログ村

今日一番たのしかったこと

年度末が繁忙期なのはどこもだいたいそうだと思いますが、わたしのお仕事も例に漏れず繁忙期です。今年は例年に輪を三重くらいかけて猛烈に忙しくて、すでに息も絶え絶えです😵 あと一ヶ月……乗り切らねば☠️ そんなこんなで余裕がない日々ですが、どんなに疲れててもイライラしてても絶対にやる！と今年に入ってから実践していることがあります。それは寝る前に今日一番たのしかったことを言うです。むすこはだいたいゲームネタが多いです👦 ポケモンにどハマり中なので…🎮 むすめは日によっていろいろ👧 わたしはなかなか「たのしい！」と思えることも少ないので(切な…笑)、「嬉しかったこと」に勝手に変えてます。懸案事項が片付いたとか、クリーニング屋さんが優しかったとか、そんな些細なことでも思い出すと少し嬉しい気持ちが復活します😊 今夜も子どもたちに聞いてみたら、むすめは保育園でのたのしかったことを教えてくれたのですが、むすこは「ぜんぜんたのしいことなかった！パパとのテレビ電話もやだったし(ゲームの話で次の対戦条件？が思い通りにならなかったみたい)、保育園のサッカーもつまんなかった！」と半べそでプリプリ。丁寧に話を聞いてみたら、保育園のサッカーでは自分が蹴りたいときに何度も邪魔されて蹴らせてもらえなくて、ボールが顔に当たったりもしたみたいで…😅 1日の終わりが悲しい気持ちなんて可哀想にと思って、「じゃあ今が今日の中で一番幸せな時間にしよう😌」と提案。頭を撫でながら、「一日よく頑張ったね、えらいえらい」と伝えると「何を頑張ったの？」と言うので「たくさん遊んで、ちゃんと先生のお話も聞いて、ママのお迎えまで静かに待っててくれて、そういうの全部頑張って偉かったよ」と伝えたら少しだけ嬉しそう。「大好きだよ」と伝えるとまた少しだけ嬉しそう。表情が柔らかくなって、しばらくしたらスッと眠ってくれました😴 いつも同じような丁寧な対応はできないと思うけど、今日は上手にできたなぁと思います😊 寝る前に楽しかったことを思い出して言う習慣は・楽しかった日は楽しかったことを思い出すきっかけになる・嫌なことがあった日は、それを吐き出すきっかけになる・子どものその日一日がどんな日だったか少しだけわかるなどなどいい効果がたくさんあると思います。子どもがいなくても、一日の中で良かったことにフォーカスを当ててから眠るのは夢見がいい気がするのでおすすめです♪ 明日もいい日でありますように💫 にほんブログ村