2016年01月の記事一覧 | ｜　藻緯羅’s Worlds　（食と健康＆富士山）

１月３１日、８時１５分の富士山

　富士山の頂上、やや左上に見える白い月らしきものは"月"です。

2016.01.31

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１月３１日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（東京[大多摩ハム]）　２）白菜（カット）　３）赤かぶ（東京）　４）海塩（フランス産）　５）らっきょう漬酢　６）ツルムラサキ（徳島）　７）椎茸（原木・岩手）　８）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）納豆（山形[酒田納豆]）　５）辛味大根　６）たまり（伝右衛門）　７）焼き海苔　８）なめこ汁（ドライフーズ）　９）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）１０）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）このところ、外出を控えていたので、食材が枯渇！モーニングプレード以外の点数が多くなってしまった。

2016.01.31

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こういうメールが、宝くじ詐欺・競馬詐欺の入口？？

ニューズウィーク日本版 2025年4月29日号【電子書籍】価格：430円 (2026/6/7時点) 楽天で購入相変わらず、数多くの迷惑メールが送られてくる。それでも、ケータイドメインを優先しているのか？ここ数年は、激減しているのだが．．．基本的には開かないのだが、これは？ちょっとと、向学と好奇心で、万全の慎重さで臨むこともある。その中の一つの一部がコレ↓↓↓発信者や名称は、信用度を高めるようなものが使われる。というわけで、そのような部分はグレー化してある。ネット懸賞応募法のセミナーへの誘いのようだが、１時間１５０００円弱と高過ぎるる料金設定も、主旨曖昧なのも狙いで、電話へと誘っている？？？そこで電話をかけると、例の．．．・当たり馬券を教える・宝くじの当たり番号を教えるといった「詐欺商法」が待っているのだろうか？さすがに、電話をかける勇気も好奇心もない。［楽天市場］楽天ブックス2,200円規則より思いやりが大事な場所で物理学者はいかに世界を見ているか [ カルロ・ロヴェッリ ]

2016.01.31

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ＦＭラジオが聞こえなくなった、シーン．．．

部屋のプチ模様替えをして、チューナーの位置が変わった。ここ数年は、部屋の端子から遠く窓に近いので室内アンテナ。窓から遠く、部屋の端子に近いので端子につないだら．．．　シーン？？？スケルチがかかって、完全無音状態、何故？このマンションは、もともとＦＭ放送が受信できない！しかし、これまでは、テレビ用アンテナからの信号を、帯域制限していなかったので、室内アンテナに比べて、部屋端子につないだ方が、はるかに良好に聴取できた。恐らくだが．．．地デジ化で、アンテナ受信が不可能になったので、マンション全体で、光ファイバー経由で視聴している。すなわち、アンテナがなくなったわけである。それでも、ＦＭ放送を聴取できていたのは、デジアナ変換放送の「オマケ」だったのか？？？というわけで、補完放送も端子からは受信できない。ＦＭ放送を受信できるようにして！と主張する権利は全くないのだが、とりあえず、管理組合に聞いてみよう。因みに、ここに入居する時に、２素子のＦＭ用アンテナを購入していた。もちろん、まだ、使っていない。役に立つ時がきた？？？給湯機が故障したようだし、ＦＭラジオも受信できない。引越か？（2016.1.30 17:58追記）５局だけ、受信できる仕様になったようです。恐らく、そういう契約を光ファイバー会社としたのでしょうね。放送大学・NHK FM[東京]・J-WAVE・TOKYO FM・InterFM897このうち藻緯羅が聞いているのは「放送大学」だけです。東京２３区の地域ＦＭ、山梨や横浜の局を聞いていたのですが、「著作権」の問題で、再送信できないのかもしれません。

2016.01.30

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１月３０日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）チカ（北海道）　２）辛味大根　３）白菜（カット）　４）赤かぶ（東京）　５）海塩（フランス産）　６）らっきょう漬酢　７）ツルムラサキ（徳島）　８）タマネギ（北海道）　９）椎茸（原木・岩手）１０）ゴーダチーズ（雪印クラッシュ）１１）鶏レバー（地養鶏）１２）帆立パウダー１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（内堀醸造）１５）トレハロース１６）中華スープモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）納豆（秋田[酒田納豆]）　５）梅昆布茶（ニットーリレー）　６）焼き海苔　７）なめこ汁（ドライフーズ）　８）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　９）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）

2016.01.30

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藻緯羅の「しもやけ考」ー（指出し）

右手指の「しもやけ」は、現状維持で悪化の兆しはないようである。悪化の兆しが出てからは、保温に努め水仕事の減らすようにしている。この「しもやけ」、原因も治療法も判っていない「難病」である。世に言われて「原因と治療法」は、まさに言われているに過ぎない。比較的、まとまっているのが産経新聞サイトの記事↓　　　　　　　　　　　sankei.com/life/news/140204以下は、藻緯羅が感じていることであって、客観的論証は無い！藻緯羅の「しもやけ」は、近年と幼少時に限られる。・温度的環境に共通性はなく、大人時代は暖かい環境。・水仕事は、幼少時から今まで、大きな違いはない。・食生活は、脂肪の摂取量が少ないことに共通性がある。　幼少時は、おカネがなくて、余り食べられなかったし、　牛乳は給食ででるが、「脱脂粉乳」だから無脂肪！　ここからビタミンＥ説が浮上したか？　あるいは、「卵」か！？　現在は、腰部湿疹に繋がるので、極端に控えている。　幼少時は、これまた貧乏で日常的には食べていない。　当時、「卵」は、病気見舞いに貰う品だったのである。現在の悪化の要因は、熱を奪うことにあると感じられる。濡れていたり、否、湿っているだけでも、蒸発熱として奪われる。手袋や保湿クリームは、その点で効用があるのかもしれない。もっとも、「しもやけ」になると患部は湿ってくる感じもある。恐らくは、腫れているので水分が染み出るのかもしれない。基本的には、恒常性維持機能が十分でないのだろう。寒暖差の激しい時には、血管の収縮が起きて血行が悪くなるなら、外部から血管の収縮を刺激するマッサージは症状を悪くする？？？確かに、藻緯羅の場合、強いマッサージは症状を悪くするが．．．あるいは、藻緯羅の「しもやけ」の根底には、「膠原病」的体質があるのかもしれない。それに似た症状が、ごく軽症だが発症・寛解を繰り返している。・涙の激減・唾液の激減・歯周組織の破壊・頭皮湿疹・掌の空胞・手指の関節痛・関節炎・股関節の運動障害・低体温・不整脈・十二指腸潰瘍その多くは、皮膚と分泌に関連している。ハッキリしているのは、「凍傷」と「しもやけ」は、別物でということ。しもやけが酷くなって、凍傷になることはない。↓今朝の両人指し指の状態↓左手はほぼ常態、右手の関節部がやや重、太さが違わないように見えるのは、左手指が少し上に重なり、さらに広角側で撮ったので左が大きく写っている。（小指の方が重症だが、並べて撮りにくい）

2016.01.30

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（藻緯羅の庵）日本ケアサプライが29%増配　[2393]日本ケアサプ...

1月29日、[2393]日本ケアサプライは、2016年3月期の期末配当予想を１７円から２２円に増額修正した。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.01.30

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（cocolog更新）moira2016,東光が上場廃止へ

[6801]東光が、「簡易株式交換」により村田製作所の完全子会社になるとの開示を1月29日付けで行なっている。交換比率は０．０２７、最終売買日は4月25日の予定と開示されている。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/01/moira2016-6fd3.html#more［楽天市場］滋賀県東近江市【ふるさと納税】

2016.01.29

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宮西希の「じゃぱねすけ」

　子供の頃に、琴の演奏を習ったことがあるからか、琴の音色には癒され感があり導眠剤の代わりになる。最近は、宮西希「じゃぱねすけ」を聴いて眠ることが多い。閑かな演奏ではないのだが、２、３曲で寝入っているようである。新しいアルバムが出ないかと、期待しているのだが．．．宮西希 / じゃぱねすけ【CD】価格：2,407円（税込、送料別）

2016.01.29

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[2016] １月２９日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）鮭中骨（缶詰・宝幸）　２）ブロッコリー（スプラウト）　３）ツルムラサキ（徳島）　４）白菜（カット）　５）赤かぶ（東京）　６）海塩（フランス産）　７）らっきょう漬酢　８）短ナス（栃木）　９）タマネギ（北海道）１０）椎茸（原木・岩手）１１）鶏レバー（地養鶏）１２）帆立パウダー１３）たまり（伝右衛門）１４）純米酢（内堀醸造）１５）トレハロース１６）中華スープモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・生乳１００％）［楽天市場］三重県木曽岬町【ふるさと納税】9,000円【ふるさと納税】伊藤農園　無添加　ミニとまとジュース　180ml(3本)【1654434】

2016.01.29

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右手指の「しもやけ」が悪化！

このところの寒の緩みで、油断したらしい。右手指の「しもやけ」が、昨夕より悪化の兆し。今朝、起きたら、右手指がちょっとピンチか？足と左手は、「しもやけ」になっていないと言っていいほど。となると、原因は単に「冷たさ」だけではないということに。右手指の環境の特徴は、冷水にさらされる時間が長い。作業が終わった後は、よく水気を切っていたのだが、ここ２、３日は、不十分だったか？今日から、また冷え込みが始まる天気予報。こころして、対策しないと．．．因みに、給湯機の点検は未了。昨日が、チャンスだったのだが、始めようとしたら、電話がかかって、話し込んでいる間に、忘れてしまって、夕方に。ここ、２、３年、こういう忘れ方が多い。［楽天市場］三重県桑名市【ふるさと納税】

2016.01.29

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「見た目だけでは分からない、えごま油の品質」国民生活センター

最近、スーパーでも、「えごま油」が取りやすい高さに並んでいる。それだけ、売れている商品であり利益率の高い商品でもあるのだろう。その「えごま油」の品質や表示について国民生活センターが調査し、その結果を１月２８日付けで同センターのサイトに掲載↓していた。　　　　　　　　　　kokusen.go.jp/pdf/n-20160128_1.pdfテスト結果によると、・20銘柄中1銘柄が、「えごま油」ではない？？？・えごま油は酸化安定性が低く、早く劣化した。・色からは脂肪酸組成の違いは分からない。どうやら、購入には相応の注意が必要のようだ。特に、劣化が早いことには．．．というのも、陽射しを浴びている商品も見受けられるので。［楽天市場］長野県御代田町【ふるさと納税】

2016.01.28

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１月２８日、１１時４５分の富士山

　天気予報は、明日から雨になるそうですが．．．

2016.01.28

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１月２７日、１６時５５分の富士山

　もう少し雲が少なくて、空気が澄んでいれば．．．

2016.01.28

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１月２８日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（東京[大多摩ハム]）　２）ツルムラサキ（徳島）　３）ブロッコリー（スプラウト）　４）タマネギ（北海道）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）赤かぶ（東京）　７）海塩（フランス産）　８）らっきょう漬酢　９）鶏レバー（地養鶏）１０）中華スープ１１）帆立パウダー１２）たまり（伝右衛門）１３）純米酢（内堀醸造）１４）トレハロース１５）椎茸（原木・岩手）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）米（棚田栽培・新潟）　４）納豆（秋田[酒田納豆]）　５）梅昆布茶（ニットーリレー）　６）バナナ（フィリピン産）

2016.01.28

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欲しい「デジイチ」は、コレではない！

　予てよりアナウンスされていたミラーレス一眼レフが発表された。オリンパスの”OLYMPUS PEN-F”↓↓↓である。ネーミングは、かなり大胆！　これが最終形と思わせるものがある。藻緯羅の不満は．．．こういうデジダル一眼レフカメラもあっていいが、藻緯羅が欲しいモノはこの仕様ではない。機能が多過ぎる！「明るい暗室」で行なえる画像データ処理機能は不要なのである。一言でいえば、フィルムカメラのように操作できるデジイチが欲しい。従って、ダイヤル類はフィルム時代のものに再生機能を加えるだけ。欲しい機能(欲しい順)では、・シャッター速度と絞りを指定したオートＩＳＯ露出モード・電波時計を使った自動時刻補正・乾電池アダプター・古い３５ミリレンズをオリジナル画角で使えるリレーアダプタ・二つメモリーカード挿入口（同時使用不可）・２口のＵＳＢ端子（同時使用不可）詳細はコチラで↓↓↓　　　release.nikkei.co.jp/attach_file/0405626_02.pdf

2016.01.28

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「クノール　カップスープ」、４月１日から３３年ぶり値上げ

　藻緯羅は、冬には「クノール　カップスープ」でも暖を取る。それが、４月１日納品分から原材料高騰で値上げされるという。しかも、３３年ぶり！　何度も値上げされていると思うが．．．内容を変えていたから、「値上げ」とは言わない？？？国の認識も、「インフレ」ではないということになるのか？詳しくは↓↓↓（といってもあまり詳しくない）　　　nikkei.co.jp/detail．．．

2016.01.28

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和紙を使ったレコードプレーヤー

　このところ、レコードが注目されているという。レコードプレーヤーも、続々と新発売されている。そんな中、懐かしきブランドＴＥＡＣが、１２万円の和紙製シートを使ったプレーヤーを、２月上旬から発売するという。藻緯羅の眼からは、中級プレーヤいったところだが，「ハイレゾマーク」が付されている。レコードから、ハイレゾ音質？？？ありえないと思うが．．．出力は、光/USBデジタル出力もあるので、デジタル回路部分が、ハイレゾ対応か？メーカーの解説ページ↓　　　　teac.jp/product/tn-570/

2016.01.28

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（cocolog更新）2021年Welfare関連市場予測

富士経済は、病気や加齢などによる心身的なマイナス部分を取り除き、「介護」「リハビリ」「介護予防」「自立支援」などを目的に使用する機器、用具・用品、サービスの国内市場（Welfare関連市場）を調査した。続きはコチラで↓ http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/01/2021welfare-3ad.html#more

2016.01.27

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１月２７日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）チカ（北海道）　２）白菜（カット）　３）ブロッコリー（スプラウト）　４）鶏レバー（地養鶏）　５）中華スープ　６）帆立パウダー　７）タマネギ（北海道）　８）たまり（伝右衛門）　９）純米酢（内堀醸造）１０）トレハロース１１）椎茸（原木・岩手）１２）ツルムラサキ（徳島）１３）隠元（総菜）１４）筍（総菜）１５）蓮根（総菜）１６）牛蒡（総菜）１７）大根（総菜）１８）人参（総菜）１９）里芋（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　７）バナナ（フィリピン産）昨年末より、　ブロッコリースプラウトが品薄で品質が落ち気味。価格は変わりませんが、値上げの前兆？？？

2016.01.27

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１月２７日、６時４９分の富士山

　寒気が去っていっているようですが、まだ氷点下。

2016.01.27

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１月２６日、１６時５５分の富士山

　空気の状態次第で、さらに富士の赤みが増すときがあるかもしれない。

2016.01.27

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（cocolog更新）[健康経営銘柄]は上がるのか?

経済産業省と東京証券取引所が共同で「健康経営銘柄」を選定している。経営が健全な銘柄群かというとそうではない。当然だ! 経営が健全な銘柄だけが上場されているのだから。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/01/post-eed0.html#more

2016.01.27

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「アヲハタ　５５ジャム」も、リニューアル

　今は、アヲハタの「まるごと果実」シリーズを楽しんでいるが、発売前は、この「低糖度ジャム・５５」シリーズを楽しんでいた。その”低糖度ジャム「アヲハタ　５５ジャム」”は、２月１９日からリニューアル品↓が、出荷される。味を大幅にリニューアルするとあるが、価格も大幅に「リニューアル」されそうである。詳しくはコチラ↓↓↓　aohata.co.jp．．．20160126

2016.01.26

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[2016] １月２６日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）真たら（生・北海道）　２）白菜（カット）　３）鶏レバー（地養鶏）　４）中華スープ　５）帆立パウダー　６）タマネギ（北海道）　７）ごぼう（カット・青森）　８）たまり（伝右衛門）　９）純米酢（内堀醸造）１０）トレハロース１１）小女子（茨城）１２）九条ネギ（スライス・京都）１３）椎茸（原木・岩手）１４）ツルムラサキ（徳島）１４）赤かぶ（東京）１５）海塩（フランス産）１６）ケチャップ（デルモンテ）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）［楽天市場］【令和7年度米】棚田栽培魚沼産コシヒカリ精米 2kg 5kg 10kg JA魚沼十日町精米センター新潟直送計画こしひかりライスお米新潟県生産者直送お取り寄せギフトプレゼント贈り物お中元

2016.01.26

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（cocolog更新）ＭＢＯに疑問を投げかける記事

2016年01月25日付けの東洋経済ONLINEの"ツバキ･ナカシマ､何のためのMBOだったのか"と題する記事は、副題に「儲かったのはファンドと元社長だけ」と批判を滲ませる。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/01/post-4910.html#more［楽天市場］楽天ブックスインサイダー取引規制と自己株式（金融商品取引法研究会研究記録） [ 金融商品取引法研究会 ]550円

2016.01.26

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「黒豆甘納豆」に、貧血改善と非常食役を期待

「黒豆甘納豆」に出合ったのは、３０年ほど前です。通販誌に掲載されていて、高価格だが絶妙の味・食感。以来、お歳暮に贈ったり、おりにふれ注文してました。が！　突然、通販誌から消えてしまいました。昔のことで、表示が無いので製造者も不明です。丹波産で、なんとなく無添加だったような．．．以来、数ある「黒豆甘納豆」を試しましたが不満足。・柔らか過ぎる！・甘過ぎる！・大き過ぎる！・添加物が入っている！立川に、かなり満足度の高い品を見つけましたが．．．そのうち、歯周病が悪化して遠ざかっていました。藻緯羅は、貧血気味なので鉄分の摂取を心がけてはいます。とはいえ、鶏レバーだし小松菜だし．．．スーパーのＰＢに「黒豆甘納豆」↓があるのに気付きました。添加物入りですが、この「硫酸鉄」は貧血治療薬の成分。多くの黒豆甘納豆に「重曹・硫酸鉄」が含まれています。品質の安定化の為に使われていると藻緯羅は推測してます。これなら、貧血改善に、少しは役立つかも．．．と、購入し試食してみたら、やや柔らかめ、やや大きめ、やや甘めながら．．．なかなか、製造者も知られたメーカーです。ココアに「頭皮湿疹疑惑」もあるということで、チョコレートの代わりに、常備することにしました。「非常食」の意味合いもあります。［楽天市場］成城石井酒販楽天市場店2,651円【送料込み】成城石井自家製プレミアムチーズケーキ 2本セット (冷蔵発送) | D+2 / 消費期限：発送日より5日間

2016.01.26

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やっぱり．．．「Ziploc」がリニューアル！

　昨年末、安売りしていたので、初めて「Ziploc」を購入した。藻緯羅が、何かを初めて買うとリニューアルされることが多い。今回もやはり．．．↓↓↓　　release.nikkei.co.jp/detail．．．＝＝＝旭化成ホームプロダクツ、「ジップロック　コンテナー」をリニューアル発売新開発！よりスッキリ重なる容器デザインでスペース効率アップ！新「ジップロック　コンテナー」誕生～２０１６年３月１日（火）より全国発売開始～＝＝＝変わるのはこんなところ↓↓↓

2016.01.25

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１月２５日、９時４５分の富士山

　スッキリと雲一つ見当たりません。広角側の全範囲(水平方向)。今日の最低該気温は３時頃の−６度だったので、寒波も峠越え？

2016.01.25

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[2016] １月２５日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）鶏レバー（地養鶏）　２）中華スープ　３）帆立パウダー　４）タマネギ（北海道）　５）ごぼう（カット・青森）　６）たまり（伝右衛門）　７）純米酢（内堀醸造）　８）トレハロース　９）小女子（茨城）１０）椎茸（原木・岩手）１１）あわび茸（東京）１２）ゴーダチーズ（雪印クラッシュ）１３）小松菜（東京）１４）赤かぶ（東京）１５）海塩（フランス産）１６）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）［楽天市場］奈良県奈良市【ふるさと納税】【ふるさと納税】鍋調理鍋真空保温調理鍋デリカクック鍋真空キッチングッズキッチンツールキッチン用品調理器具アウトドア保温簡単本格調理煮込み料理パスタごはんご飯放置 37495-1-STKHC27 スケーター株式会社奈良県奈良市なら 57-00257,000円［楽天ブックス］NHK宗教の時間AI時代に学ぶ禅本来の自己を生きるために（NHKシリーズ） [ 藤田一照 ]

2016.01.25

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（藻緯羅の庵）原油安を主導しているのは誰?

1月24日、ＮＨＫの「これでわかった！世界のいま」をながら見していたら、”原油安はアメリカを困らせる為にサウジが主導している”、といった解説をしていた（藻緯羅の誤解かもしれないが．．．）。続きはコチラをクリック（新ウインドウでcocolog-nifty.com/moiraを開きます）

2016.01.25

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１月２４日、１３時４５分の富士山

　強風が雲を吹き飛ばしたのでしょうか、朝方より雲は少なめ。

2016.01.24

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[2016] １月２４日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）豚肉（やまと豚・もも）　２）小松菜（東京）　３）タマネギ（北海道）　４）豆腐（消泡剤無し・東京）　５）練り梅（ちん里う）　６）小女子（茨城）　７）椎茸（原木・岩手）　８）ごぼう（カット・青森）　９）たまり（伝右衛門）１０）純米酢（内堀醸造）１１）トレハロースモーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）焼き海苔　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　７）バナナ（フィリピン産）［楽天市場］神奈川県川崎市【ふるさと納税】【ふるさと納税】味の素アミノバイタルアミノプロテイン 30本/60本粉末スティックアミノ酸ホエイレモン味スピード吸収運動スポーツコンディショニングリカバーカラダづくり筋肉筋トレカロリー持ち運び便利おすすめ神奈川県川崎市14,000円［楽天ブックス］波動発電は宇宙の采配 [ 高木利誌 ]1,100円

2016.01.24

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耳から喉にかけて軽い痛みが．．．

今朝、起きると喉が痛い。喉を動かすと痛みを感じる。触ってみると右の耳下腺から喉元にかけて腫れを感じる。体温は平熱で、風邪という印象には乏しい。いつものように２時過ぎに中途覚醒した時に、肩が寝具から出ていた！　うまく寝返れなかったか？その為、冷えて、首筋に妙な力が入り筋肉痛？？？であれば、早急に解消するだろう。しかし、これが扁桃腺炎の前兆ということもある。藻緯羅はの扁桃腺炎は、例の掌の空胞の誘因となっている。今は、ビオチンの常用で、空胞が出来ても、軽症で寛解も早くなったが．．．以前は、夏場に悪化すると見えが悪いのでレースの手袋をしていた。そうすると、かなりの確率で「職務質問」を受けることになる。掌を見せると納得するのだが、最初はバッグを調べられ大変だった。あるいは、「おたふく風邪」か？子供の頃に罹患しているので、免疫はあるはず。オムロン公式パルスオキシメータ HPO-200T3 パルスオキシメーター小児使用可能成人用スマホ連動 Bluetooth対応アプリ連携血中酸素飽和度 SpO2 脈拍数特定保守管理家庭用機器健康管理価格：19,800円（税込、送料無料) (2026/6/10時点) 楽天で購入

2016.01.24

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１月２３日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（中辛・鳥取）　２）小松菜（東京）　３）マヨネーズ（キューピー）　４）あわび茸（東京）　５）椎茸（原木・岩手）　６）ゴーダチーズ（雪印クラッシュ）　７）小女子（茨城）　８）ごぼう（カット・青森）　９）たまり（伝右衛門）１０）純米酢（内堀醸造）１１）トレハロース１２）豚肉（やまと豚・もも）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）ヨーグルト（小岩井・脂肪０％）　７）チョコレート（森永DARS）［楽天市場］【ふるさと納税】鳥取県大山町10,000円【ふるさと納税】 KR-07 鳥取県産大山竹炭中袋除湿消臭湿気対策誠守（まさもり）

2016.01.23

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（cocolog更新）秩父鉄道ニュース2月号発行

秩父鉄道沿線情報誌「秩父鉄道ニュース」の２月号がサイトに掲載されました。宝登山のロウバイ開花期間には、ハイキングを実施。４月からはSLパレオエクスプレスを運行。続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/01/2-35b1.html#more

2016.01.23

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この一ヶ月も、昨年比で光熱費は大幅減

１２月分のガス・電気の使用量は暖冬で激減↓していたが、　　　　　　　　　　　　　/moira/diary/20151218１月分は、１２月分より、さらに減っていた！・ガス　　１日当たりで、昨年の４６％・電気　　１日当たりで、昨年の６１％ガスは半分以下だが、給湯機故障↓の影響は皆無のはず。　　　　　　　　moira/diary/20160119２月分は、給湯機の故障で入浴できないので、暖房温度を２℃上げている。依って電気代は激増するかもしれない。ガス代は、更に減るだろうが．．．なぜ２度上げたかというと、環境温度の積分値を保つ為である。なぜ環境温度の積分値を保つかというと免疫力などの維持の為。入浴が無い分、室温を上げて環境温度の積分値を保つ魂胆である。荒っぽい計算をした結果、２度ほど上げれば良いだろうと．．．更に、就寝時には、エネループの懐炉を使い始めた。エネループなので充電式、すなわち電気を消費する。藻緯羅の電気使用量は、冷暖房に大きく影響されている。子供の頃は冷房は無かったし、暖房は掘りこたつであった。掘りこたつの熱源は、「炭」だったから電気は不要！！！乃ち、夏・冬も春秋の電気消費量とさほど変わらなかった。半藤一利　語りつくした戦争と平和 [ 保坂正康 ]価格：1,650円（税込、送料無料) (2025/8/14時点) 楽天で購入

2016.01.23

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２０１６年、立川駅近に続々と出店

　立川駅は、ただ今大混雑中。南武線は特に変化が著しい。２０２０年を目途に、順次、駅は改造されているが．．．２０１６年７月には、新南北自由通路が完成する予定。それに合わせて、駅直結のタワーマンションが完成する。この中には、「ヤマダ電機」が７月にＯＰＥＮ予定。高島屋のユニクロ跡地に、ジュンク堂書店が２月下旬にＯＰＥＮ予定。ダイエーの跡地には、「MEGAドン・キホーテ立川店」が２月初旬に。フロム中武の中には、４月下旬に「マルエツ」が新規ＯＰＥＮする。昨年１１月には、「ザ・クレストホテル立川」が、「ホテル日航立川　東京」として、リニューアルＯＰＥＮしている。関連記事↓↓↓http://tachikawa.keizai.biz/headline/2051/http://tachikawa.keizai.biz/headline/2092/http://tachikawa.keizai.biz/headline/2094/http://tachikawa.keizai.biz/headline/2096/http://tachikawa.keizai.biz/headline/1862/

2016.01.22

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初めての介護保険料を、nanacoで払いました。

法的にも「高齢者」となった↓藻緯羅の元に、　　　　　　　　moira/diary/20151229介護保険被保険者証と保険料請求書が届いた。保険料を払いに、銀行に行かねばと思っていたら、「コンビニ払い」が可能になっていた。残念ながら、クレジット払いはなかったので、今後の支払いは、銀行引き落しにする予定。ともあれ、請求分を支払いにセブンイレブンへ。nanaco↓↓↓で支払えるはずだが、不安もよぎる中、　/moira/diary/20140310滞りなく無事にnanaco支払い↓を完了した。それにしても、介護保険料は高い！しかも、毎年のように引き上げられるはずである。なぜなら、傷病と違って、「介護」は、現状維持が最良で重くなるのは避けられないし、今後、団塊世代が介護リスクの高いゾーンに入ってくるから。［楽天市場］楽天モバイル

2016.01.22

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１月２２日、朝の食材

　今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）小女子（茨城）　２）ブロッコリー（スプラウト）　３）らっきょう漬（鳥取産）　４）小松菜（東京）　５）マヨネーズ（キューピー）　６）あわび茸（東京）　７）人参（総菜）　８）牛蒡（総菜）　９）筍（総菜）１０）蓮根（総菜）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）

2016.01.22

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（cocolog更新）原油安、天の差配?鬼の仕業?

中国や新興国の経済発展により世界の原油需要は右肩上がり、故に、原油価格のトレンドも右肩上がりと思われていたが、今回の原油安は調整ではなく、右肩上がり神話の終焉を意味するのか？続きはコチラで↓http://primamateria.cocolog-nifty.com/moira/2016/01/post-81f3.html#more

2016.01.22

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１月２１日、８時５９分の富士山

　空気が澄んできたようで、冬らしい富士山に。

2016.01.21

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「歯石」があります！

　一ヶ月ぶりの歯医者へ、アイスバーンを踏みしめてでかけた。それほどの雪でなかったわりには、歩道の雪が消えていない。車道の雪は完全に消えているので、車道の方が安心感がある。電車は往復とも、いつもより混雑していてダイヤが乱れていた。乱れているといっても、１０分程度のことなのだが．．．藻緯羅が気分障害を起こすには、十分な乱れ、特に往路は。外と電車内の温度差も後押し。それでも下車には至らなかった。前回、虫歯治療した場所に問題は起きていなかった。が！前歯に「歯石」が見つかった。そうならないように、メンテナンスに通っているのだが、やはり、今の保険制度では、予防医療は無理なのか？担当医は、近所の歯医者に行かれたらと．．．しかし、近所の歯医者も引き受けてはくれないだろう。利益どころか、赤字、間違いなしだからである。帰りに、例の「甘酒」↓をみつけたので５本を購入。

2016.01.21

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１月２１日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）ウインナ（無塩せき・大多摩ハム）　２）キャベツ（千葉）　３）小女子（茨城）　４）ごぼう（カット・青森）　５）たまり（伝右衛門）　６）純米酢（内堀醸造）　７）生姜（有機・宮崎）　８）トレハロース　９）青ネギ（高知）１０）あわび茸（東京）１１）小松菜（東京）１２）マヨネーズ（キューピー）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）［楽天市場］【ふるさと納税】神奈川県川崎市21,000円【ふるさと納税】多摩川・河畔散歩大(焼き菓子詰め合わせ) | 神奈川県川崎市神奈川川崎支援支援品返礼品楽天ふるさと納税お菓子詰め合わせスイーツスウィーツスィーツお取り寄せお土産ご当地焼き菓子焼菓子取り寄せおかしおやつスイーツセット

2016.01.21

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電子レンジ、「強」ですか？「弱」ですか？

藻緯羅家の電子レンジは１５年間、毎日、活躍している。冬は、モーニングプレートを温めるのに必須の家電である。温めるときは、加工品で指定があるモノ↓は別ですが、　　　　　　　　　　/moira/diary/20150322藻緯羅は、原則として、「弱」モードを使っている。理由は、節電できるから．．．ではなくて、より均一に上手に温まってくれるから。弱なので、長時間かかることになるが、その分、食品の中でも熱が伝わってゆく、その結果、より均一に温まると思っている。オートモードが使えないので、適切な時間は、試行錯誤で決めなければならないし、室温や温める前の食品温度の影響も受けやすいので、便利さは、やや犠牲になるが、長らく使っている間に、ノウハウが身に付いてきた。［楽天市場］【ふるさと納税】

2016.01.21

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１月１９日、１６時４９分の富士山

　「燃える富士」の失敗作といったところ、運任せなので．．．

2016.01.20

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１月２０日、朝の食材

今日のモーニングプレート↓今朝の食材　１）銀鮭（中辛・鳥取）　２）ブロッコリー（スプラウト）　３）らっきょう漬（鳥取産）　４）ごぼう（カット・青森）　５）たまり（伝右衛門）　６）純米酢（内堀醸造）　７）生姜（有機・宮崎）　８）トレハロース　９）あわび茸（東京）１０）チェダーチーズ（雪印クラッシュ）１１）小松菜（東京）１２）小女子（茨城）モーニングプレート以外の食材　１）コーヒー（プレジデント）　２）野菜ジュース（カゴメ野菜一日）　３）ごはん（棚田栽培・新潟）　４）練り梅（ちん里う）　５）ブルーベリー（アヲハタ・まるごと果実）　６）マンゴー（アヲハタ・まるごと果実）［楽天市場］【ふるさと納税】宮崎県日南市15,000円【ふるさと納税】リピーター続出!!≪玉数が選べる≫数量限定宮崎県産完熟マンゴー 2L以上 2玉 4玉 9玉フルーツ果物果汁希少濃厚ジューシー贅沢ご褒美お祝い人気国産食品おやつデザート産地直送おすすめ贈り物贈答ギフトプレゼント日南市送料無料

2016.01.20

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こんな夜に、給湯機が故障！？

東京ガスのＴＥＳ給湯機が、故障したかもしれない。給湯しようとしたら、着火マークが表示されず、エラーコード”７１１”を表示する。数回、繰り返したが再現性がある。築１５年のマンションなので、フィルターの目詰まりの可能性もないではないが．．．お湯側も、冷水が普通に出てくるし、コントローラーの示すコードは、仕様外のデタラメだし、電子回路が中途半端に誤動作しているのだろうか？明日、暖かくなってから、フィルターをチェックしてみよう。もし、単純な故障でなければ、　給湯系を交換しようと思っていたのだが、時期が最悪！！！（2016.1.20 10:10 追記）ネットで検索すると、電磁弁の動作不良らしい。その原因を推測すると、１）フィルターを通過した塵が電磁弁動作の障害になっている。２）電磁弁を制御している電子回路の不良いずれにしても、部品交換で、費用は５万前後？？？現在、外気温が１度で風も強いので、体感気温は氷点下。暖かい時に、電源をオン・オフしてリセットを試みる。フィルターをチェックして、給水路の開閉をしてみる。それで、だめなら修理見積もりを依頼するしかないが、５万を超えるなら、一冬、我慢(?)してリフォーム．．．【ふるさと納税】宮城県利府町［楽天市場］

2016.01.19

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