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2015.09.30
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カテゴリ:....朝食
今日のモーニングプレート↓
0930.jpg

今朝の食材
 1)真イワシ(千葉)
 2)長ネギ(東京)
 3)辛味大根(群馬)
 4)乾燥おから
 5)らっきょう漬酢
 6)水茄子(東京)
 7)干し椎茸(原木)
 8)いんげん(山形)
 9)マヨネーズ(キューピー)
10)純米酢(有機)
11)たまり(伝右衛門)
12)生姜パウダー(高知産)
13)トレハロース
14)鰹節削り(にんべん)

モーニングプレート以外の食材
 1)コーヒー(ブレンディ)
 2)野菜ジュース(カゴメ野菜一日)
 3)ごはん(棚田栽培・新潟)
 4)練り梅(塩分20%)
 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
 6)ヨーグルト(小岩井・脂肪0%)


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藻緯羅@ セミ・コンフィさんへ 全体をバジルソースで和えて仕上げた感じ…
セミ・コンフィ@ Re:2026年6月11日の朝食(06/11) コンニチは… バジルは 銀鮭 きゅうり?…
藻緯羅@ 誤算丸子さんへ 下げるには有効なことを、実体験したよう…
藻緯羅@ chiichan60さんへ 歯科医の見解では、  1週間程度なら、よ…

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