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2019.10.11
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カテゴリ:....朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓


食材一覧
 1)かんぱち(天然・熊本)
 2)辛味大根(群馬)
 3)たまり[伝右衛門]
 4)オクラ(冷凍カット・中国産)
 5)しいたけ(原木栽培・茨城)
 6)岩塩(イタリア産)
 7)純米酢[大地]
 8)トレハロース
 9)チェダーチーズ[雪印クラッシュ]
10)キュウリ(東京/府中)
11)タマネギ(カット・北海道)
12)紫タマネギ(カット・北海道)
13)レタス(カット・茨城)
14)グリーンリーフ(カット・茨城)
15)マヨネーズ[オイラ大地]
16)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)
モーニングプレート以外の食材一覧
 1)コーヒー[ブレンディ]
 2)無洗米(あきたこまち・秋田)
 3)練り梅[ちん里う]
 4)飲むヨーグルト[小岩井・生乳100%]
 5)マンゴー[アヲハタ・まるごと果実]
 6)クランベリー[アヲハタ・まるごと果実]








Last updated  2019.10.11 14:36:42
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Re:2019年10月11日の朝食(10/11)   ぐーちゃんこ さん
おはようございます^^

今日はこれから太極拳の広島市競技大会に行ってきます〜!
緊張しますね、というより去年の大会は発作が出たので(^^;;
今日はメンタルトレーニングだけに頼らず予防薬を飲んで参加します。
ACTは心理学で学ばれたんですか。
カウンセリングがうまくかみ合うとよい方向に導いてくれますよ!

うちの母は夏にまた詐欺電話にあってしまい、、、
まあ、ものが受け取らないようにあれこれの対策が大変でした。
ひと月コンセントを抜いていたら落ち着きましたよ^^
さらに詐欺防止機能設定を強化しました! (2019.10.12 06:36:26)

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