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2020.12.29
カテゴリ：藻緯羅の健康
ＧＷの政府愚策に呼応して、体組成計を購入して記録を始めた。
この８ヶ月で、活動量が７割も減ったようなのだが．．． その結果↓↓↓  しかし！ 食事量は不変、浮腫の影響を除けば体重も不変。 「筋肉」が「脂肪」に変わったかのようである。 体重への浮腫の影響は大きく、最大にむくんだ時は体重が15％も増えた。 上記の２測定値への影響も大きいようで、 最大にむくんだ頃は、測定不能だった。 というわけで、両測定値とも絶対値は怪しいかもしれないが、 時系列相対値は「正しい」と考えている。 体温は目覚めた時に、毎日、測定している。 「体脂肪」が増えると、体温が上昇する？？？ 免疫力にもプラスになるので、いいことだが．．． この傾向を信じるなら、増えた脂肪は褐色細胞？？？ で、10月から、少しは努力しているのだが、 グラフで見る限り、歯止めがかかったような．．． とはいえ、このままでは厳しい！ なんとかしないと、とは思ってはいるが．．． 100,000円  【ふるさと納税】40歳からのダイエットや更年期障害を改善するゆるふわ施術（骨格矯正付き） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2024.02.27 07:45:39
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