2023年１０月３０日の朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓ 食材一覧 　１）豆腐［無添加］ 　２）九条ネギ（カット・京都） 　３）かつお節［粉/タイコウ］ 　４）たまり［伝右衛門］ 　５）きゃべつ（茨城） 　６）紅鮭［惣菜］ 　７）アオサ［粉/ヤマヒデ］ 　８）四角豆（東京産） 　９）キュウリ［ぬか漬け/無添加］ １０）鹿尾菜［惣菜/西友PB］ １１）蓮根［惣菜/西友PB］ １２）人参［惣菜/西友PB］ １３）筍［惣菜/西友PB］ モーニングプレート以外の食材一覧 　１）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］ 　２）無洗米（あきたこまち・秋田） 　３）バナナ（ベトナム産） 　４）ブルーベリー［まるごと果実/アヲハタ］ 　５）カマンベール［北海道100/雪印］ 　６）緑茶［粉末/のむらの茶園］ ［楽天市場］