｜　藻緯羅’s Worlds　（ 食と健康 ＆富士山 ）

　３日ほど離乳食状態にしたことが良かったのか、
顎下のリンパの腫れと思われるのもなくなったし、
軽い圧痛も感じなくなった。鼻脇の違和感はなくなった。
しかし、
奥歯４カ所の違和感は、相変わらずである。
顎関節の違和感も変化無しである。
今、少し、離乳食状態を続けてみようと思う。

去年の今頃はとブログをさかのぼると、かなりの危機感を感じていた。
この時、大学病院に駆け込んでいれば、救われたかもしれない。
歯茎が気になる人は、一度は、大学病院等の歯周病外来か、
歯周病専門医のいる歯科を受診した方が、ベターかと思う。

１年前は、歯周病専門医のいる歯科が、簡単には見つからなかったが、
今なら、ここから探れば、わかるかもしれない。

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今日の診療時間は１５分、引き継ぎが目的だが「掃除」も。
申し送りは、ほとんどない感じであったし、
事前に行われた様子も感じられず、ちょっと心配ではある。
送る方も、受取る方も、初めてのことかも知れない。
次回は、春休みになってしまうようで、
間が空いてしまうことに。。。
夏休みは診療していたので、
この辺は、よくわからないところである。
「掃除」は、少々、チクチクと痛みを感じたし、出血もあった。
毎回、この調子では、決断が必要であろう。
今日の時点では、
先生の異動に同道した方が良かったかなという思いである。

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　強風の中、歯医者に出かけました。小型軽量の我が身は、このような日は飛ばされかねないので、外出は控えるのですが、ことがことですから出かけました。飛ばされませんでしたが、行きも帰りも、電車が遅れました。さて、やはり歯磨きが不十分でした。どうやら、歯磨き時間が３０分では、磨き残しが出るようです。１時間弱かけているのですが、目で位置を確認しているわけでないので、歯茎を痛めてしまう可能性も高く、痛し痒しです。前回、撮影したレントゲンの結果は良好でした。順調に石灰化が進んでいるとのことで、ちょっと安心しました。昨日、二人で５時間ほど話し込んでいました。ほぼ、フィフティ・フィフティで話していたと思いますが、３時間ほどが経過した頃から、右の顎関節に軽い痛みを感じました。終了後、２、３時間で、痛みは消失しました。その話を聞いた先生は、しっかり普通のものを食べて下さい、と。今は、昼食が普通食ですが、今後は、昼食だけを「離乳食」に、しようと思います。昼食を普通食に選んだのは、H２ブロッカーによる消化不良への懸念が少ないであろうと、考えたからです。今後は、朝食は、タンパク質を出来るだけ、少なくして、ブロッカーを飲む時間を就寝前にして、夕食を早めに摂るいう、スケジュールを作って見ようと思います。

　今日は、１週間ぶりの受診日。歯磨きは、良く磨けているとのこと。１０日、２週間となるにつれ、サボってしまうのか、あるいは、汚れが蓄積するのだろうか。今日は、また、コーヒー等での汚れ（染まってしまった）を、取ってもらった。前回は、振動で、一番危ない歯に違和感を生じたので、今回は弱めの振動にしたようである。右上の一番、危ない歯は、特に他の歯との違いを感じなかったが、手術した右下の歯に、軽い違和感というか違いを感じたので、その旨、話したところ、「見かけ倒し」ということもあるので、レントゲンを撮る事になった。結果は、２週間後。確定申告が未だなので、期日が終わってからにして貰った。今週末にも終える予定だったのだが、肝心の証明書類が見つからないのである。大事に別ファイルに入れておいたのだが、そのファイルが見つからないのである。

今日の受診では、特に歯の汚れは指摘されませんでしたが、
何カ所かの汚れを取っていました。
出血した前歯の歯茎は、問題は残っていないようです。

ナイトガードは、穴が一番奥の歯だけなら、使えるそうです。
４月に異動があるそうで、担当医を変わることになるそうです。

今の先生に、くっついて診療科を変わることも出来るそうです。
しかし、歯周病科は大混雑で、
我が歯のような場合は、３ヶ月に１回しか見ることが出来ないそうです。
それでは、
歯磨きのヘタさ故に、進行してしまった我が歯は、
またまたピンチに陥りそうなので、留まる事にしました。

とはいえ、新しい担当医の方針で、
３ヶ月に１回、経過観察になってしまったら、困るのだが．．．

次回は、来週。

あの豆が食べられるかどうか質問してみたが、
止めた方が無難と感じの答えであった。確かに、無難だと思う。

　今日の歯科は、先週の手術後のチェックとブラッシングの改善の確認。手術の方は、問題なし。ブラッシングも、よく磨けている。なのに、叱られてしまった。歯間は、綺麗だったのだが、今度は、歯茎との境目と、最奥の部分に、かなりの磨き残しがあるという。少し、神経が行き届かなかったかもしれないが、それなりにケアしていたつもりなので、落ち込んでいる。この辺りの雰囲気は、デジァブー．．．。ブラッシングの時に痛みを感じる時があるので、知覚過敏の手当をして貰ったが、気休めと言われたが、まさに、その通りで、痛みが気持ち緩和した程度であった。何となく、見放される前兆かも。

　今日は、歯科の受診日でした。ブラッシングの再確認の心つもりが、突然の手術宣言。何とも、この先が不安になって来た。手術自体は、エナメル質を除去して、ポケットの消失を期待するというもの。「ブラッシングだけで消失しないので」ということのようである。麻酔を使ったので、手術中は、痛みは全くなかった。しかし、夕食後、ほほの内側がアフタ－ではないけど、炎症を起こして微出血している。手術との因果関係は、よくわからない。ナイトガードの装着ミスがあったかもしれない。いずれにしても、次の受診は１週間後である。

　今日は、歯磨きチェックの日でした。唇を保護して、しっかりとピンクに染め付けました。数カ所、見事に染まりましたが、概ね、良く磨けていたようです。磨き残しの箇所の共通点は、「丸い歯」ですね。歯間と表面の境界があいまいなので、どちらのブラシでも、磨きがあいまいになるようです。小型のブラシで、丁寧に磨くしかないようです。２週間後に、再度、状態をチェックして頂く事にしました。これだけ、手間ひま、かけていたら、こんなことにはならなかったのでしょうが．．．。開業医では、こんな患者ばかりでは、倒産してしまうのでしょうね。治療と予防、本当に難しい課題なのでしょうかね。簡単に解決出来る、方法論が存在していると思うのですが．．．．。

　年初、早々の受診で叱られてしまいました、「磨きが甘くなってますね」。となると、冬場に状態が悪くなるのは、プラークが残ってしまうことにあるようです。微妙に時間が短くなっているのでしょう。食材が、餅とかチーズとかが多くなり、生野菜が少なくなることも関係ありそうですが、今回に限って言えば、食材に変化がないので、「時間」の問題なのでしょう。次の受診日まで、あきれるほど磨いてみようと思います。ただ、力は入れないようにして。固めのブラシを使う時は、歯茎を傷つけないよう注意が、必須です。ナイトガードを再度、調整しました。さらに、しっくりくる感じになりました。

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前回の受診から、１０日が経過している。
歯石復活ということもあって、さらに丁寧にケアしているのだが、
手術した場所に歯間ブラシを通すのは、怖々という感じである。
知覚過敏も、まだ少し残っていて、痛みを感ずるということもある。
その為か、動揺が増したような感じがする。

石灰化は、進んでいないのだろうか。
あるいは、外出中のカロリー補給に食べたチョコレートが、
お茶と一緒だったのだけど、よくなかったかもしれない。

ナイトガードは、
使えているが、効果のほどは自覚出来ないでいる。
そんな状況なので、今年は、餅はパスである。
というのも、餅が歯間に入ったら、
とてもやっかいな事になりそうに思えるからである。
新年早々の受診日が、
悪天候にならないことを願った初詣。

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