｜　藻緯羅’s Worlds　（ 食と健康 ＆富士山 ）

１ヶ月半ぶりの受診だが、この間は比較的安定していた。
歯磨きは相変わらずの落第で、またまた歯磨き指導。
その後、
気になっていた虫歯を治療するという。
その治療中に新たに虫歯を発見！
ポケットの中にあるので、
麻酔をかけて歯茎を切開して治療するという。
と、話しながら、
今日の分の虫歯治療は終わった。

電車に乗ったのは１ヶ月ぶり。
昨年の時↓に比べると、
　　/moira/diary/20200717
高齢者が、かなり増えていた。
混雑ぶりは倍増という感じで、昨年末と変わりがない印象。
駅ビルも高齢者が多く、混んでいた。

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前回の受診↓から、ほぼ二ヶ月も経ってしまったので、
　　/moira/diary/20201002
歯茎に違和感を感じることも多くなっていたが、
歯の動揺は感じられないので、
少しは改善しているかなとの期待と、
歯磨きは、自覚的にも汚れが残っているようで．．．

結果は、歯磨きは７８点とまあまあの結果だが、
先生は、まだ不満足の様子。
それでも、除菌と殺菌の効果なのか？
ポケットは、すべてが３ミリ以下になっていた。
推奨された殺菌剤はコチラ↓↓↓(楽天市場にもあった)


しかし！　新たに虫歯が３本も見つかった。
いずれも、歯茎との境目。
歯磨きが不十分なのが理由だが、
これまでは、「無事」だったので加齢の影響？？？
あるいは、
歯周病菌が少なくなったから？？？
虫歯菌と歯周病菌は敵対関係にあるとの報告も。

ともあれ、
薬液による殺菌と、ブラッシングによる除菌の、
二刀流で抗するしかないようだ。

ほぼ一ヶ月ぶりの歯科受診、
前回↓同様，「イソジン」のうがいから．．．
　/moira/diary/20200828

歯茎の状態は良くなっているそうである。
一週間の抗生物質服用による「除菌」が効いているようだ。
間隔が一ヶ月と短いことの効果が大きいのかも。

歯磨きの出来栄えは、またしても落第！
それでも、歯茎の状態は良くなっていた。
ポケットの検査でも、メンテナンスでも、
出血はなかったようである。

しかし、メンテナンス後の違和感は強く、
違和感も、夕食前まで残ったままだった。

電車の混雑ぶりは、完全に「コロナ騒動」前に戻ったようである。
違いは、前は高齢者が７割だったが、今日は３割くらいだった。
高齢者が出控えているとして、若年・熟年層の増加は何故？
高校生以下の乗客も、高齢者と同じく減っている印象。

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昨日の歯科受診で処方された抗菌剤、
服用２日目で、想定内の不具合発症。

手持ちのビオフェルミンも服用しているので、
ゆるくなるだけで済んでいるようである。
口腔内は、喉と歯茎に新たに炎症を発症。
いつものもののように思えるが、
抗菌剤が口内細菌バランスを崩したので、
その影響のようにも思える。
何れにしても、ごく軽症である。

このところ、関節や皮膚の状態が、
あまり良くないので、鑑別が困難。
なので、時期的には避けたかったのだが、
また、歯科閉鎖となってしまうリスクもあり、
積極的な処方を避けていたが、服用を決断。

噛んだ時の違和感は、昨夜とほとんど変わらない。
歯周組織の炎症は、悪化していないようである。

食事は、柔らかいご飯をさらに柔らかくした。
いつもは、50％増しの水だが75％増しに。
（いつも、炊飯ではなくお粥モードで）
柔らかくしたとはいえ，
なるべく噛まずに飲み込むようにしている。
これにより、糖質不足に陥るのは必定。
なぜなら、唾液と十二分に混合されないので、
デンプンが代謝されず、身につかないはずである。
当然、血糖も上がらず低血糖気味になるかも。
かといって、お粥の増量は難しい。

糖質不足になると、補填するために、
筋肉のタンパク質をエネルギーに変える。
結果、筋肉が痩せていってしまう。
これを避けるために，
「サプリ」を増量しようと考えている。
ブドウ糖が一番だが、果糖を増やすつもり。
「ブドウ糖」は「甘酒」と「ピルクル」が使えるが、
これを増量するのも難しいので、
「果糖」すなわち「アヲハタまるごと果実」を増量中。

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４ヶ月ぶりの歯科受診↓は、まあまあの首尾だったのだが．．．
　　　　/moira/diary/20200717
１ヶ月半ぶりの、今日の受診では、再悪化が判明した。
多少の気配はあったのだが、予想より悪化していた。

まずは、あの「イソジン」のうがいから．．．

朝食を徹底しなかった上に、朝は右手首と右肘に痛みがあって、
朝の歯磨きは自覚的にも不十分だったが、
そのわりには、７０点とまずまず。

まずまずでなかったのは、
ポケットの深さと歯茎の炎症の度合い。
いずれも悪化していて、ほとんどの場所で出血。

結局、「抗菌剤の処方」となった。
第一選択肢は、心臓が気になって対象外に。
第二選択肢は、腎臓が気になって．．．
結局、第２選択が処方された。
とりあえず、１週間分。
次回の予約は、１週間後と思っていたのだが．．．
１ヶ月後になってしまった。
それでも、これまでの間隔よりは短い。

歯石が、また１ヶ所みつかって、除去。
その場所は歯茎が弱っていて、いつも炎症がある。
除去の結果、強い違和感が出て、今も続いている。
また、
歯茎全体にも、まだ強い違和感が残っている。

この治療後の違和感は、2005年からの治療時にもつきもの。
それでも、帰宅後も続いているのは、いつ以来かな．．．

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コロナ騒動の煽りで、延期↓、また延期↓で、
　　　　　　　　　　　0406　　　0501
延び延びになっていた歯科受診に行ってきた。
４ヶ月ぶりに１５分以上、電車を利用したが．．．
ほぼ、いつも通りの混雑ぶりだった。

歯科は厳戒態勢という雰囲気で、ものものしかった。
混雑はいつも通りで、治療時間は押している雰囲気だった。
藻緯羅のように延び延びになって、悪化させた？？？
その結果，予定より治療に時間がかかってる？？？

歯磨きチェックは、大甘採点でなんとか合格点。
歯茎の状態は、自覚ほどには悪化していないらしい。
今日も、歯周病ではなく虫歯の治療。
奥歯２本の「虫歯予備軍」部分を治療した。
またしても出血が止まらず、ボスミン！
藻緯羅は、時々、歯に限らず、血が止まりにくくなる。

４ヶ月の歯垢蓄積の「効果」だろうか、
歯石ができたようで、２カ所を除去した。

歯周病の治療は、「歯磨き上達」が第１選択。
ここを、突破しないことには、やっても無意味。
もっともな話ではあるが．．．
「もう少し強めにブラシを当てて」とのアドバイスだが、
歯茎がここまで弱くなっていると、「塩梅」が難しい。
藻緯羅としては、
違和感が残らない程度の強さで、
磨きたいところなのだが．．．

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このところ、口腔内はなんとか小康状態を続けていたが、
６月に入って、違和感が再燃していたところに、
昨夕、舌先を噛んでしまった。
今朝、予想通り、痛みを感じる小さな赤い粒が舌先に。

夕食の時には、かなりの痛さを感じたので、
観察してみると、
２ミリと１ミリほどのアフターが舌先の裏に１個ずつ。
問題は、
２ミリのアフターに隣接して３ミリほどの「赤い膨らみ」。
これが、アフターより痛みが強い。

痛さや違和感があったためか、
歯磨きがうまくできてなかったのか？
夕食時は、
噛む時に、左奥歯に違和感を感じた。
多少、動揺があるような気もする。

奥歯の徳が腫れているような感じがあり、
そこから喉にかけて違和感を感じている。

厄介なことにならなければいいのだが．．．
発熱はない。

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【ふるさと納税】大分県佐伯市

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一ヶ月も続いた口内の異常が、ようやく完全寛解したようである。
夕食の際に、違和感も感じなかった。「一つ」を除いては．．．

「一つ」というのは、歯肉炎と歯茎の違和感。
どちらも、飲食時の痛みはないが、
歯肉炎は、歯磨き時にブラシが当たると痛い。
歯茎は、硬めのものを噛むと違和感がある。
幸い、歯の動揺は従来程度に戻っている。

報道によれば、
明日にも「緊急事態宣言」が解除されそうである。
しかし、
現在の「行動規制」は、今後も継続されるであろう。
従って、閉鎖されている歯科は再開されないだろう。
まだまだ、自助努力を続けていくしかない。

もし、「行動規制」が緩和されるようなら、
国は、今の10倍程度の新規感染者数なら許容できる考えて、
その程度の新規感染者を発生させうる「行動規制状態」を、
シミュレーションなどにより判断できたということだろう。
その場合であっても、歯科は再開されない気がする。
なぜなら、
密密状態の感染リスクを下げる方法が見つかっていないから。
（手袋やシールドなどはエイズ対策として既に実施済）

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【ふるさと納税】 沖縄県東村

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数日前に生涯最悪の事態になっていた口腔内↓だが、
　　　　　　　　　　/moira/diary/20200512
その後は、一進一退が続いて寛解への兆しはまだない。

アフターの個数は減少していて、
今朝は、１ミリ程度のものが１個だけだが、
アフターになりそうなのが二つほどある。

舌の黒変部分は、ほぼ消失してわかりづらい。
舌の「溝」は、かなり浅くなってきた。
舌先の赤く見える炎症も小さくなっている。

しかし！
随所にある「びらん」が数を増やしていて、
しかも、痛さも増している感じである。
舌の奥の表裏に合計で４カ所あるのが、
なかなか厄介な存在。
そのうちの舌裏の二つ↓↓↓

橙矢印は少し盛り上がっていて、緑矢印はへこんでいる。
どちらも、物理的刺激にも化学刺激にも激痛で応答する。
赤丸には、ほぼ治りかけの２ミリほどのアフター。
喉奥側の舌の表にも「びらん」があって，これが痛い！

歯茎の舌側の「びらん」に変化はないが、
新たに唇の裏に、２カ所できてしまった。
現在のところ、さほどの痛みはない。

ともあれ、
起床時が一番軽く、就寝時が一番重いので、
「食事」の物理的刺激の影響が大きいか？
と考えて、
今朝から、負担を減らすことを試みている。

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【ふるさと納税】大阪府藤井寺市

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昨夜、歯磨きの際に発見した舌の中央部の変色が、
今朝は、茶褐色から黒へと変色していた。
見た目は悪いが、腫れてもいないし痛みもない。

痛みは、再燃した口内炎が相変わらず顕著。
数も増えて、昨夜は５個もあったが、
今朝は、３個しか確認できない、良化傾向？

この舌の変色を見つけたのは15年ぶり↓
　　　　　　　　　/moira/diary/20050706
　　　　　　　　　/moira/diary/20050816
この過去日記を読むと、
今のと同じような「形態」のようである。
３日ほどで消えているから、様子見で．．．
もっとも、通院中の歯科が閉鎖されているから、
様子見するしかないのだが．．．

しかし！
この先の過去日記を読むと．．．
２週間後に↓大変なことになっていた！！！
　　　/moira/diary/20050720
この時が、
今の「歯周病との闘い」のゴングであった。

15年前の、この時以降、
口腔内の手入れは入念だったのだが．．．
今は、コロナ騒動の余波で、
二ヶ月に渡って超音波での掃除がないので、
ポケットに歯垢がたまっているはずで、
口腔内は雑菌などが多くなるであろうと、
洗口液を頻回に使用しているのだが、
効果のほどは？　逆効果なのかも？？？
というのも、
浅田飴などの注意書きには、
連用は２時間以上の間隔をあけること！
とあるから．．．

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