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藻緯羅の健康

2021.01.04
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カテゴリ:藻緯羅の健康
元旦から違和感があったのだが、3日の朝から嫌な痛みに。
そのまま、徐々に悪化して、夕方にはいつもの痛みに。

昨夜は、激痛なしでは寝返りがうてない状態。
真夜中の歩行は、
足に体重をのせないようにすれば、なんとか。
椅子に座ったり立ったりには、かなりの激痛。

2020年は左だったが↓
     /moira/diary/20200104
2021年は「右」に。

今のところ、悪化の途上か?
今夜のトイレは大変そうだ。
これまで通りなら、
15時ごろまでは、症状は軽い方向へ
その後、悪化してゆき、
深夜から起床時にかけて、ピークに。
この傾向を繰り返して、
数日で寛解する。 これまで同様なら...

年末年始は、
何かと違う「食生活」、その影響かもしれない。

右股関節も不調だが、
今朝のネットも不調。パソコンの時計が7秒も遅れている。
アップルが提供している、
タイムサーバーのデータが届くのに時間がかかっているのだろう。


(1.11追記)
 1月11日の起床時、痛みも違和感も消失してました。
 違和感が出てから完全寛解まで10日間と最長クラス。
 ただ、寝返りもうてない強い痛みは6日には軽くなり,
 痛みはあるものの、寝返りはうてる状態になってました。
ちなみに、
 パソコンの時計も、今は、正しくなりました。
 いつから、どのように「治った」かは不明。









Last updated  2021.01.17 14:54:35
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2020.10.26
カテゴリ:藻緯羅の健康
新型コロナ騒動の影響で、例年より2ヶ月早く受診してきた。
去年は、腎臓が引っかかった↓のだが、
    /moira/diary/20191209
今年は、
肝臓関係の数値が悪化していた。
GOT    GPT    γGTP
19 -> 27  14 -> 33  14 -> 16
なかでもGPTは、
適正値を超えてしまった。

去年、悪化が見つかった腎臓は、さらに悪化。
  eGFR
80.3 -> 75.5
このペースだと、5年で食事制限がかかりそう。

懸念の糖尿病は、ほぼ現状維持だった。
 血糖     H−A1c
94 -> 101  5.4 -> 5.4

血圧は、「順調」に上昇を持続
  100/60 ->133/74 ->141/77
ただ、家で自分で測定すると、
概ね 92/55で、むしろ低め
いわゆる白衣高血圧らしい。

眼科は、2年前の受診から変化なし。
白内障・緑内障・動脈硬化は、急悪化はしていない感じ。

因みに...
身長160cm 体重40kg


[楽天市場]北海道和寒町【ふるさと納税】






Last updated  2020.10.28 17:21:32
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2020.09.01
カテゴリ:藻緯羅の健康
久々に再発↓した右股関節痛だが、続くように左にも再発。
  /moira/diary/20200722

昨日の夕方から違和感が出始め、就寝する頃には痛みへと。
今朝、起床時には、歩行困難なほどに痛みが増していた。
その後、痛みは和らいでゆき、10時過ぎには違和感程度に。

この「痛さ」の変化は、これまでと同様である。
おそらく、今夜には、昨夜より痛くなるだろう。

誘因は、おそらく抗菌剤の服用
        /moira/diary/20200829
いつものお腹はビオフェルミンが効いていて、
ゆるくなる程度で済んでいるが、
あの空胞が多発、悪化中である。
ビオチン5000μを再開したので悪化は止まるかな。

藻緯羅は、ほとんどの抗生剤で「副作用」が出る。
「関節痛・湿疹・下痢」の3セットでやってくる。
それでも、
歯周病菌を激減させないと、
歯を失ってしまうことになりかねない。

先生に指摘された「悪心」は、全く出ていない。
これが出たら、服用中止の指示が出ている。
不整脈は、出るには出ているが、
頻度も程度も従来の範囲内におさまっている。

歯茎の状態は、
歯石を除去した部分以外は、ほぼ治療以前にまで戻った。
あと三日分の抗菌剤を飲みきれば、
歯茎の炎症が徐々に改善してゆくと期待しているのだが...


[楽天市場]岐阜県山県市【ふるさと納税】






Last updated  2020.09.01 11:38:51
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2020.07.25
カテゴリ:藻緯羅の健康
先日、久々に「右股関節痛」を発症したが、
重症化することもなく完全寛解し、
「関節痛」の原因が、
「高温調理された小麦粉」であることを、
再確認することになった↓
       /moira/diary/20200722

そこで、無謀にも「追試」を敢行!
昨日の夕食に、再び、「コロッケ

幸いにも???
本日15時頃から、左股関節に違和感が...
16時には、軽い痛みへと悪化中!
明日の起床時には痛みが増すに相違ない。

「発症」した頃は、右だけだったが、
最近は、左のことが多くなっていた。

(2020.7.27 追記)
 その後、違和感のまま推移して、26日昼ごろには違和感も消失。
 しかし! 27日昼過ぎから、右股関節にかすかな痛みが...
(2020.7.31 追記)
 昨就寝時以降、左右ともに違和感もありません。
 完全寛解のようです。症状が軽かったのは量が少なかったから?


[楽天市場]秋田県能代市【ふるさと納税】






Last updated  2020.07.31 05:34:13
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2020.07.22
カテゴリ:藻緯羅の健康
昨夜、就寝時に違和感があったのだが、中途覚醒時に...

あの「右股関節痛」が!


起床時には、痛みが少し強くなっているが、
なんとか、水平歩行ができている状態。
これまでと同じ感じ↓なら、
    /moira/diary/20140109
起床時が「最悪」だから、今日は、なんとかなりそう。

原因に、思い当たる節は?

ある!

昨日、数年ぶりに、
「コロッケ」と「カキフライ」を食べた。
歯を悪くしてからは,ほとんどフライ類を食べなくなった。
衣が固くてダメなのである。
それで、昨日はスープに浸してから、口へ。
店でやったら、追い出されそうなので、
外食でフライを食べたのは、いつのことだったか???
天ぷらは、
できのよいものならフライよりは歯には優しいのだが、
スーパーに並んでいるのは、フライより難儀である。

「コロッケ」と「カキフライ」が「悪い」かというと、
牡蠣や馬鈴薯の問題ではない、
「超高温加工された小麦粉」が原因と、
ほぼ、自己判定している。
というわけで、スパゲッテイも一般には禁忌である。
茹でただけなら問題ないのだが、
油を使って高温で仕上げるのが一般的なので...

ともあれ、大事に至らないことを願うのみ。
無理はしないようにしてはいるが,
「重症化」を防ぐ手立ては、未だ不明。

(2020.7.23 追記)
 22日の昼過ぎには、違和感も消え一時寛解???
 しかし、就寝時には,違和感が再び出始めました。
 幸い、
 23日の朝には違和感もなく、今回は、軽症で済みそうです。


[楽天市場]静岡県伊豆市【ふるさと納税】ガイド付






Last updated  2020.07.23 08:47:50
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2020.05.12
カテゴリ:藻緯羅の健康
4月の中旬からでき始めた「アフター」は、
右が治ると左が悪化とピンポンを繰り返して、
今は、数え切れないほどのアフターが...
ただ、数は多いが、
大きさは1ミリ強ほどで形は不定形のものが多い。
それでも、痛みは一人前で飲食に難渋している。

5月に入って、舌が黒くなっていたが↓
         /moira/diary/20200507
次第に大きさは小さくなり、
現在は1cm四方ほどと小さくなっている。

1週間ほど前から、黒い部分から前方にかけて、
長さ10mm幅2mm弱の「溝」できている。
触ると違和感はあるが、特に痛みはないようだ。

その後、
唇の裏と歯茎の裏側の数ヶ所が糜爛し始めていたところ、
3日ほど前から、口蓋の奥に違和感を感じていたが、
昨夜から少し腫れていて食物が触れると軽い痛みも。

そして...
昨日から、舌先が赤くなって、
触ったり、酸味のあるものが触れるとしみるように痛い。

歯茎はというと、
歯肉炎の範囲が広がってブラシが当たると痛みを感じる。
上の前歯と両奥歯の上下には、噛むと軽い違和感が、
特に、上の前歯はごく軽い動揺があるように感じられる。

そんなわけで、藻緯羅の口腔内は、生涯最悪の状況。
それでも、
起床時には軽くなっていて、夕方には悪化という状態。
このまま悪化が継続するのか???
今朝の感じでは、寛解への兆候も感じていたが、
昼食後の感じでは、どうやら、期待薄???


【ふるさと納税】高知県土佐清水市

[楽天市場]






Last updated  2020.05.21 20:34:09
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2020.05.04
カテゴリ:藻緯羅の健康
ネット不調もさることながら,
体調が良いからということでもなく、
毎日のように、どこかしら体調がすぐれず、
アップする「気力」も萎えるといったところ...

直近では、※()内は目覚めの血圧と体温・5分後の血圧
05/04(93/54 35.98・85/48)
思うように起き上がれない。喉が痛い。口内に味?を感じる。
鼻が痛い。両脹脛が痛い。左足先にしびれ。右甲がつった。

05/03(95/61 35.88・87/43)
不整脈。左胸痛。喉の詰まり感。両足に違和感。口内炎は小康状態。

05/02(117/63 35.95・92/56)
口内炎はわずかに良化。両足に違和感。しんどい。

05/01(114/64 35.99・98/60)
口内炎は3個?悪化中、両足の違和感は解消。
喉がやや痛い。鼻に詰まり感。

04/30(121/64 36.05・89/49)
左股関節から左足先にかけて何かと違和感。舌裏中央に口内炎。

04/29(93/51 35.79・81/47)
左足甲がつる。右膝に痛み。ムズムズ足感が強い。
喉のつまり感と軽いむかつき。

04/28(111/62 36.06・88/53)
胃部不快感。腰骨右に鋭い痛み。両足先に軽いしびれ。

04/27(95/52 36.18・81/42)
胃部不快感。左足だるさ強い。両足先に軽いしびれ。昼食直後に腹痛。

04/26(120/62 36.08・85/49)
軽い腹痛と下痢。夕方から背中が痛い。

04/25(114/46 35.76・86/51)
胃部不快感とムカつき。左股関節痛、左足先にしびれ。

04/24(107/68 36.04・80/45)
左股関節に軽い痛み。左足にだるさと膝から先に軽い痺れ。
口内炎は良化が続く。時々不整脈。膝に負荷をかけると両膝とも痛い。

こんなの↓↓↓を枕元に置いてます。



このうち、程度の差はあるが完全寛解しないのは、
「両ふくらばきの痛みとむくみ」だが、
数年前にかかりつけ医に相談したところ、
治療の対象とするほどではないとのこと。

連日、体調すぐれず、イライラしてくるし、
東京都の施策も重なり、うつ状態...
それでも、
医者にはかかっていないし、特段の市販薬も使ってない。
常備薬の、
ビオフェルミン、オロナイン軟膏、メンタムなどで対応。
効いているのかいないのか、よくわからないが、
連日の不調からすれば...効いていない?
どんどん悪化ということはないから...効いている?



[楽天市場]






Last updated  2020.05.04 16:15:39
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2020.04.26
カテゴリ:藻緯羅の健康
小池都知事の強力な行動抑制で行きつけの店が多くが閉店、
勢い...出歩く機会が大きく減ってしまった。
これまで、1週間の1日平均で3000歩が目安だった。
それなりに努力したつもりだが、歩数が2/3に↓↓↓

(歩数はiPod touchで測定)
この表にあるように、毎日、血圧・体温も測っている。
測定は、朝、3時以降の目覚めの時である。
その時に、実測式で体温も測定している。
体温測定完了時に、もう一度、血圧を測定している。

興味深いことに、
目覚めた時の血圧は、異常といっていいほど高い!
脈拍は、早めのことが多い。
ばらつきが大きいのは、
目覚めた瞬間に測れることもあれば、
少し時間が経ってしまってからのこともあるからだろう。
なんとなく、すぐの時が、より高い気がする。
数分後には、日常的なベッド上の血圧になっている。
この10日間の体温測定後の血圧は、
85/48とかなり低めである。

今年の1月1日からの平均↓↓↓
        
脈拍と体温は、さほど変わらない。
0歩というのは、外に出なかった日の割合。
その割合には、さほど変化はないのだが、
4月に電車に乗ったのは、たった1回。
それも、Suicaにチャージするのが主目的。
その日、食べ慣れてる食品を置いてる店で、
開いていたのは1軒だけであった。
駅ビルやデパートの中なので、共に閉店。



[楽天市場]






Last updated  2020.04.26 17:16:40
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2020.03.09
テーマ:今日の体調(3495)
カテゴリ:藻緯羅の健康
3.3から違和感があった舌に3.5に口内炎を発症していた。
その後、大きさは3mm径と変わらないが痛みが増している。

そこへ、このところの冷え込みで、
両手指に「しもやけ」も発症!
 だが...少し変???
指の腹側にも、痒みと痛みが生じて、
タイピングが不便なほどに。

よくよく観察すると、
「アルコールかぶれ」のようである。
昔から、時々、かぶれることがある。
かぶれる時は、
血液検査の消毒でも起こることが。
程度は軽く、3日ほどで消える。

このところ、スーパーの出入り時など、
頻回に使っていたので、発症やむなし。
爪側も荒れ始め出しているし、
当分は、アルコール消毒を控えるしかない。

従来から携行している除菌ティッシュを使うか?
しかし、手持ちをすぐ使い切ることになる、
品不足だし、
この際、横着するかな...手袋を使うかな...

ネットも、相変わらず不調が続いている。
切断されるのは、日に数回程度なのだが、
レスポンスが、総じて遅くなっている。
ニュースサイトやポータルサイト以外では、
いくつかの上場企業サイトも遅さが目立つ。
また、
時には、DNSでサイトが見つからないことも。


[楽天市場]
【ふるさと納税】除菌水10L【1013917】






Last updated  2020.03.09 06:42:30
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2020.02.25
テーマ:今日の体調(3495)
カテゴリ:藻緯羅の健康
3日ほど前から兆候があったのですが...
昨夕から顕著となり、今夕は佳境に!

いてもたってもいられない感じで、
右腿筋肉から腰にかけて、鈍く重い痛みを感じます。
独特の痛みで、表現が難しいです。

この「むずむず脚症候群」と思われる症状は、
中学生の頃からあります。
もっとも、当時は病名がありませんでした。
中学時代は、就寝時の「だるさ」だけで、
その後、体がストンと足から落下する感覚が出てきて、
今は、そのどちらも頻度は減ってます。

20代に入ってからは、
右腿の筋肉中を太い針で突いたような激痛が加わり、
30代には、今、感じているような、
いてもたってもいられない異様な感覚が追加され、
その後は、この二つの痛みを多く感じます。

というわけで、多彩な症状が腰から下に出ます。
同時に出たことはなく、どれか一つだけ。
この鈍く重い痛みは、
何かに熱中していると感じなくなりますが、
素に戻ると,より強く感じます。
さすったり、圧迫すると少し楽になります。
歩いたり運動すると気にならなくなりますが、
その後で,より強く症状を感じるので、
痛し痒し...

この多彩な症状は,
数分から数日で自然寛解します。
今回は、少し長そう...








Last updated  2020.02.25 20:16:08
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