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[．．．．朝食] カテゴリの記事

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  ８月５日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ほっけ（生・北海道）　２）わけぎ（千葉）　３）モロヘイヤ（東京/府中）　４）舞茸（新潟）　５）れんこん（茨城）　６）生姜（熊本）　７）鰹節削り［ヤマキ］　８）短なす（東京/国立）　９）アスパラガス（香川）１０）マヨネーズ［キューピー］１１）ミニトマト（愛知）１２）たまり［尚代］１３）米酢［雜賀］１４）トレハロース１５）岩塩（イタリア産）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［龍神絹梅］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.08.05

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  ８月４日の朝食

  今朝は、都合で、簡単食でした。

  2017.08.04

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  ８月３日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）油揚げ［消泡剤なし］　２）短なす（東京/国立）　３）舞茸（新潟）　４）ピーマン（東京/府中）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）いんげん（福島）　７）鰹節削り［ヤマキ］　８）エリンギ（長野）　９）きゅうり（東京/府中）１０）練り梅［龍神絹梅］１１）れんこん（茨城）１２）生姜（熊本）１３）アスパラガス（香川）１４）たまり［尚代］１５）米酢［雜賀］１６）トレハロース１７）岩塩（イタリア産）１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）納豆［川口納豆・宮城］　３）わけぎ（千葉）　４）オクラ（東京/府中）　５）コーヒー［缶コーヒー・西友］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　８）バナナ（フィリピン産）・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.08.03

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  ８月２日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）なめたかれい（北海道）　２）わけぎ（千葉）　３）いんげん（福島）　４）れんこん（茨城）　５）生姜（熊本）　６）鰹節削り［ヤマキ］　７）モロヘイヤ（東京/府中）　８）短なす（東京/国立）　９）マヨネーズ［キューピー］１０）たまり［尚代］１１）米酢［雜賀］１２）トレハロース１３）岩塩（イタリア産）１４）大根（惣菜）１５）人参（惣菜）１６）椎茸（惣菜）１７）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）海苔［佃煮・甑島］　３）練り梅［龍神絹梅］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.08.02

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  ８月１日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）油揚げ［消泡剤なし］　２）オクラ（東京/府中）　３）わけぎ（千葉）　４）れんこん（茨城）　５）生姜（熊本）　６）鰹節削り［ヤマキ］　７）きゅうり（東京/府中）　８）練り梅［龍神絹梅］　９）ピーマン（東京/府中）１０）キャベツ（岩手）１１）モロヘイヤ（東京/府中）１２）マヨネーズ［キューピー］１３）エリンギ（長野）１４）いんげん（福島）１５）たまり［尚代］１６）米酢［雜賀］１７）トレハロース１８）岩塩（イタリア産）１９）大根（惣菜）２０）南瓜（惣菜）２１）里芋（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）海苔［佃煮・甑島］　３）コーヒー［缶コーヒー・西友］　４）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​雑賀　吟醸酢　1800ml​

  2017.08.01

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  ７月３１日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）たまねぎ（北海道）　３）ピーマン（東京/府中）　４）れんこん（茨城）　５）生姜（熊本）　６）つるむらさき（東京/府中）　７）鰹節削り［ヤマキ］　８）エリンギ（長野）　９）キャベツ（岩手）１０）マヨネーズ［キューピー］１１）ミニトマト（東京/国立）１２）たまり［尚代］１３）純米酢［大地］１４）トレハロース１５）岩塩（イタリア産）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）海苔［佃煮・甑島］　３）コーヒー［缶コーヒー・西友］　４）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.31

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  ７月３０日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ほっけ（北海道）　２）わけぎ（千葉）　３）万願寺とうがらし（東京/国立）　４）つるむらさき（東京/府中）　５）エリンギ（長野）　６）マヨネーズ［キューピー］　７）きゅうり（東京/府中）　８）練り梅［龍神絹梅］　９）ミニトマト（東京/国立）１０）オクラ（東京/府中）１１）たまり［尚代］１２）米酢［雜賀］１３）トレハロース１４）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）海苔［佃煮・甑島］　３）コーヒー［缶コーヒー・西友］　４）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​雑賀　吟醸酢　1800ml​

  2017.07.30

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  ７月２９日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）いなだ（天然・福井）　２）辛味大根（群馬）　３）万願寺とうがらし（東京/国立）　４）つるむらさき（東京/府中）　５）ほうれん草（冷凍カット・宮崎）　６）たまねぎ（大阪）　７）カレー粉［ＳＢ赤缶］　８）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　９）れんこん（茨城）１０）生姜（熊本）１１）エリンギ（長野）１２）レッドキドニー（缶詰・いなば）１３）鰹節削り［ヤマキ］１４）たまり［尚代］１５）純米酢［大地］１６）トレハロース１７）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［龍神絹梅］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​★【7/25以降発送】化学農薬・化学肥料不使用「龍神梅」絹梅（つぶし梅）　チューブ入り　180g※価格改定（TZ)​

  2017.07.29

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  ７月２８日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）コーン［缶詰・いなば］　２）ベーコン［缶詰・いなば］　３）オクラ（東京/府中）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）れんこん（茨城）　６）生姜（熊本）　７）エリンギ（長野）　８）ピーマン（東京/府中）　９）たまねぎ（大阪）１０）鰹節削り［ヤマキ］１１）銀鮭（中辛・チリ産）１２）キャベツ（カット・群馬）１３）万願寺とうがらし（東京/国立）１４）たまり［尚代］１５）純米酢［大地］１６）トレハロース１７）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​​

  2017.07.28

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  ７月２７日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）つるむらさき（東京/府中）　２）水茄子（東京/国立）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）鰹節削り［ヤマキ］　５）れんこん（茨城）　６）生姜（熊本）　７）エリンギ（長野）　８）ピーマン（東京/府中）　９）たまねぎ（大阪）１０）オクラ（東京）１１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］１２）たまり［尚代］１３）純米酢［大地］１４）トレハロース１５）岩塩（イタリア産）１６）里芋（惣菜）１７）人参（惣菜）１８）椎茸（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）納豆［酒田納豆・山形］　５）長ネギ（千葉）　６）コーヒー［缶コーヒー・西友］　７）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.27

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  ７月２６日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）銀鮭（中辛・チリ産）　２）キャベツ（カット・群馬）　３）ごぼう（青森）　４）生姜（熊本）　５）エリンギ（長野）　６）つるむらさき（東京/府中）　７）鰹節削り［ヤマキ］　８）オクラ（東京）　９）きゅうり（東京/府中）１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）レッドキドニー（缶詰・いなば）１２）たまり［尚代］１３）純米酢［大地］１４）トレハロース１５）岩塩（イタリア産）１６）海塩（フランス産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.26

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  ７月２５日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・愛媛）　２）長ネギ（千葉）　３）水茄子（東京/国立）　４）生姜（茨城）　５）つるむらさき（東京/府中）　６）オクラ（東京）　７）きゅうり（東京/府中）　８）キャベツ（カット・群馬）　９）鰹節削り［ヤマキ］１０）エリンギ（長野）１１）たまり［尚代］１２）純米酢［大地］１３）トレハロース１４）岩塩（イタリア産）１５）南瓜（惣菜）１６）蓮根（惣菜）１７）人参（惣菜）１８）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.25

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  ７月２４日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）アルファルファ（スプラウト・岐阜）　３）水茄子（東京/国立）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）空芯菜（東京/府中）　６）万願寺とうがらし（東京/国立）　７）いんげん（東京/国立）　８）マヨネーズ［キューピー］　９）きゅうり（東京/府中）１０）エリンギ（長野）１１）オクラ（東京）１２）鰹節削り［ヤマキ］１３）海塩（フランス産）１４）岩塩（イタリア産）１５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.24

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  ７月２３日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ちこだい（宮城）　２）長ネギ（千葉）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）アルファルファ（スプラウト・岐阜）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）水茄子（東京/国立）　７）きゅうり（東京/府中）　８）ごぼう（青森）　９）生姜（熊本）１０）エリンギ（長野）１１）万願寺とうがらし（東京/国立）１２）たまり［尚代］１３）純米酢［大地］１４）トレハロース１５）海塩（フランス産）１６）岩塩（イタリア産）１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​★送料90円メール便OK★【スプラウト】アルファルファ【中原採種場】野菜種（50ml）​

  2017.07.23

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  ７月２２日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さわら（三重）　２）長ネギ（千葉）　３）水茄子（東京/国立）　４）エリンギ（長野）　５）いんげん（東京/国立）　６）鰹節削り［ヤマキ］　７）きゅうり（東京/府中）　８）空芯菜（東京/府中）　９）万願寺とうがらし（東京/国立）１０）マヨネーズ［キューピー］１１）たまり［尚代］１２）純米酢［大地］１３）トレハロース１４）海塩（フランス産）１５）岩塩（イタリア産）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）バナナ（フィリピン産）・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.22

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  ７月２１日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）水茄子（東京/国立）　５）生姜（茨城）　６）いんげん（東京/国立）　７）たまり［尚代］　８）空芯菜（東京/府中）　９）鰹節削り［ヤマキ］１０）エリンギ（長野）１１）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）納豆［納豆名人・秋田］　３）長ネギ（千葉）　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.21

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  ７月２０日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・鳥取）　２）生姜（茨城）　３）たまり［尚代］　４）人参　５）大葉　６）水茄子（東京/国立）　７）海塩（フランス産）　８）ほうれん草（冷凍カット・宮崎）　９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１０）厚揚げ（惣菜）１１）里芋（惣菜）１２）南瓜（惣菜）１３）椎茸（惣菜）１４）蓮根（惣菜）１５）牛蒡（惣菜）１６）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.20

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  ７月１９日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）いんげん（福島）　４）生姜（茨城）　５）ぶなしめじ（新潟）　６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　７）たまり［尚代］　８）人参（惣菜）　９）里芋（惣菜）１０）栗（惣菜）１１）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.19

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  ７月１８日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）いんげん（福島）　３）鰹節削り［ヤマキ］　４）短なす（東京/国立）　５）生姜（茨城）　６）たまり［尚代］　７）ピーマン（東京/府中）　８）ぶなしめじ（新潟）　９）ほうれん草（冷凍カット・宮崎）１０）マヨネーズ［キューピー］１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１２）人参（惣菜）１３）白花豆（惣菜）１４）蒟蒻（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）バナナ（メキシコ産）　７）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.18

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  ７月１７日の朝食

  外食でした。（またまた撮影失念）・メニュー　　１）トースト　　２）トマトとレタスのサラダ　　３）蒸し卵ほうれん草添え　　４）ブルーベリー入りヨーグルト　　５）コーヒー​【蒸し卵 キッチン】 GG シリコンエッグラック オクソー キッチン用品​

  2017.07.17

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  ７月１６日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）ピーマン（東京/府中）　３）ほうれん草（冷凍カット・宮崎）　４）マヨネーズ［キューピー］　５）短なす（東京/国立）　６）生姜（茨城）　７）たまり［尚代］　８）蓮根（惣菜）　９）人参（惣菜）１０）牛蒡（惣菜）１１）里芋（惣菜）１２）椎茸（惣菜）１３）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）コーヒー［缶コーヒー・西友］　４）ドリンクヨーグルト［明治LG21］　５）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.16

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  ７月１５日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鮭中骨［水煮缶詰・極洋］　２）辛味大根（群馬）　３）九条ネギ（京都）　４）きゅうり（東京/国立）　５）短なす（東京/国立）　６）生姜（茨城）　７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　８）エリンギ（長野）　９）ごぼう（青森）１０）鰹節削り［ヤマキ］１１）ほうれん草（冷凍カット・宮崎）１２）マヨネーズ［キューピー］１３）たまり［尚代］１４）純米酢［大地］１５）トレハロース１６）岩塩（イタリア産）１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１８）海塩（フランス産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）コーヒー［缶コーヒー・西友］　４）緑茶［粉末］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.15

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  ７月１４日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）あゆ（滋賀）　２）きゅうり（東京/国立）　３）モロヘイヤ（東京/国立）　４）さといも（冷凍・福井）　５）鰹節削り［ヤマキ］　６）エリンギ（長野）　７）ごぼう（青森）　８）生姜（茨城）　９）マヨネーズ［キューピー］１０）たまり［尚代］１１）純米酢［大地］１２）トレハロース１３）岩塩（イタリア産）１４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１５）海塩（フランス産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）コーヒー［缶コーヒー・西友］　４）緑茶［粉末］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［森永アロエ］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.14

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  ７月１３日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）真あじ（長崎）　２）九条ネギ（京都）　３）生姜（茨城）　４）さといも（冷凍・福井）　５）鰹節削り［ヤマキ］　６）短なす（東京/国立）　７）マヨネーズ［キューピー］　８）モロヘイヤ（東京/国立）　９）ごぼう（青森）１０）エリンギ（長野）１１）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１２）たまり［尚代］１３）純米酢［大地］１４）トレハロース１５）岩塩（イタリア産）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）バナナ（フィリピン産）　３）コーヒー［缶コーヒー・西友］　４）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.13

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  ７月１２日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［消泡剤なし］　２）九条ネギ（京都）　３）生姜（茨城）　４）ピーマン（東京/府中）　５）鰹節削り［ヤマキ］　６）短なす（東京/国立）　７）ごぼう（青森）　８）モロヘイヤ（東京/国立）　９）エリンギ（長野）１０）たまり［尚代］１１）純米酢［大地］１２）トレハロース１３）岩塩（イタリア産）１４）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　４）バナナ（フィリピン産）　５）コーヒー［缶コーヒー・西友］　６）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.12

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  ７月１１日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）短なす（東京/国立）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）人参　５）ごぼう（青森）　６）生姜（茨城）　７）ぶなしめじ（カット・新潟）　８）エリンギ（長野）　９）ピーマン（東京/府中）１０）モロヘイヤ（東京/国立）１１）鰹節削り［ヤマキ］１２）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］１３）九条ネギ（京都）１４）おから［おからパウダー・味源］１５）とうもろこし（缶詰・アメリカ産）１６）きゅうり（東京/国立）１７）たまり［尚代］１８）純米酢［大地］１９）トレハロース２０）岩塩（イタリア産）２１）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　６）コーヒー［缶コーヒー・西友］　７）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.11

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  ７月１０日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ぶり（天然・北海道）　２）辛味大根（群馬）　３）大葉　４）ごぼう（青森）　５）生姜（茨城）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）エリンギ（長野）　８）ピーマン（東京/府中）　９）鰹節削り［ヤマキ］１０）豆腐［消泡剤なし］１１）九条ネギ（京都）１２）短なす（東京/国立）１３）いんげん（東京/国立）１４）マヨネーズ［キューピー］１５）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１６）たまり［尚代］１７）純米酢［大地］１８）トレハロース１９）岩塩（イタリア産）２０）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）味噌汁［赤みそ粉末・永谷園］　３）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　４）ヨーグルト［明治・ブルガリアLB81］　５）コーヒー［缶コーヒー・西友］　６）バナナ（フィリピン産）・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.10

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  ７月９日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）豆腐［消泡剤なし］　２）九条ネギ（京都）　３）鰹節削り［ヤマキ］　４）ごぼう（青森）　５）生姜（茨城）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）エリンギ（長野）　８）ピーマン（東京/府中）　９）短なす（東京/国立）１０）じゃがいも（長崎）１１）アスパラガス（福島）１２）いんげん（東京/国立）１３）とうもろこし（缶詰・アメリカ産）１４）マヨネーズ［キューピー］１５）たまり［尚代］１６）純米酢［大地］１７）トレハロース１８）岩塩（イタリア産）１９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）バナナ（フィリピン産）　６）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.09

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  ７月８日の朝食　ー なめたかれい？

  本日のモーニングプレート↓↓↓「なめたかれい」と表示してあったが、いささか姿がスッキリしていた。食材一覧　１）なめたかれい（北海道）　２）九条ネギ（京都）　３）生姜（高知）　４）短なす（東京/国立）　５）じゃがいも（長崎）　６）ぶなしめじ（カット・新潟）　７）マヨネーズ［キューピー］　８）オクラ（東京/府中）　９）いんげん（東京/国立）１０）鰹節削り［ヤマキ］１１）たまり［尚代］１２）純米酢［大地］１３）トレハロース１４）岩塩（イタリア産）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）ヨーグルト［明治・ブルガリアLB81］　５）蜂蜜（アカシア・長野）　６）エリスリトール　７）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​長野産　天然完熟アカシア　はちみつスティック　3パック入り　使い切りタイプ　国産​

  2017.07.08

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  ７月７日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）短なす（東京/国立）　３）生姜（高知）　４）ごぼう（青森）　５）しいたけ（原木栽培・茨城）　６）アスパラガス（福島）　７）鰹節削り［ヤマキ］　８）オクラ（東京/府中）　９）いんげん（東京/国立）１０）じゃがいも（長崎）１１）とうもろこし（缶詰・アメリカ産）１２）マヨネーズ［キューピー］１３）たまり［尚代］１４）純米酢［大地］１５）トレハロース１６）岩塩（イタリア産）１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　３）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］　４）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.07

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  ７月６日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）メジマグロ（福岡）　２）辛味大根（群馬）　３）短なす（東京/国立）　４）ぶなしめじ（カット・新潟）　５）万願寺とうがらし（東京/国立）　６）トマト＆バジルソース［アンナマンマ］　７）たまり［尚代］　８）純米酢［大地］　９）トレハロース１０）岩塩（イタリア産）１１）里芋（惣菜）１２）牛蒡（惣菜）１３）人参（惣菜）１４）蓮根（惣菜）１５）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　３）ヨーグルト［明治・ブルガリアLB81］　４）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.06

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  ７月５日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）ピーマン（東京/府中）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）アスパラガス（福島）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）じゃがいも（長崎）　７）レッドキドニー（缶詰・いなば）　８）きゅうり（秋田）　９）ごぼう（青森）１０）生姜（高知）１１）しいたけ（原木栽培・茨城）１２）ぶなしめじ（カット・新潟）１３）鰹節削り［ヤマキ］１４）たまり［尚代］１５）純米酢［大地］１６）トレハロース１７）岩塩（イタリア産）１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）ヨーグルト［明治・ブルガリアLB81］　６）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.05

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  ７月４日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）あじ（長崎）　２）辛味大根（群馬）　３）万願寺とうがらし（東京/国立）　４）アスパラガス（福島）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）ごぼう（青森）　７）生姜（高知）　８）さといも（冷凍・福井）　９）しいたけ（原木栽培・茨城）１０）ぶなしめじ（カット・新潟）１１）鰹節削り［ヤマキ］１２）たまり［尚代］１３）純米酢［大地］１４）トレハロース１５）岩塩（イタリア産）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［明治・ブルガリアLB81］　７）バナナ（メキシコ産）・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.07.04

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  ７月３日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）アスパラガス（福島）　５）万願寺とうがらし（東京/国立）　６）おから［おからパウダー・味源］　７）たまねぎ（冷凍カット・北海道）　８）きゅうり（秋田）　９）オクラ（東京/府中）１０）さといも（冷凍・福井）１１）ごぼう（青森）１２）生姜（高知）１３）ピーマン（東京/府中）１４）しいたけ（原木栽培・茨城）１５）人参１６）たまり［尚代］１７）鰹節削り［ヤマキ］１８）純米酢［大地］１９）トレハロース２０）岩塩（イタリア産）２１）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［缶コーヒー・西友］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［明治・ブルガリアLB81］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・味源 おからパウダー 220g

  2017.07.03

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  ７月２日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）かつお（生・千葉）　２）辛味大根（群馬）　３）大葉　４）アスパラガス（福島）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）ほうれん草（冷凍カット・宮崎）　７）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　８）ごぼう（青森）　９）生姜（高知）１０）ピーマン（東京/府中）１１）しいたけ（原木栽培・茨城）１２）人参１３）たまり［尚代］１４）鰹節削り［ヤマキ］１５）純米酢［大地］１６）トレハロース１７）岩塩（イタリア産）１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​宮崎の美味なほうれん草 230g​

  2017.07.02

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  ７月１日の朝食　ー 初！滋賀県の魚

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）あゆ（滋賀）　２）辛味大根（群馬）　３）アスパラガス（福島）　４）トマト＆バジルソース［アンナマンマ］　５）万願寺とうがらし（東京/国立）　６）しいたけ（原木栽培・茨城）　７）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　８）じゃがいも（長崎）　９）きゅうり（秋田）１０）キャベツ（東京/府中）１１）マヨネーズ［キューピー］１２）レッドキドニー（缶詰・いなば）１３）たまり［尚代］１４）海塩（フランス産）１５）岩塩（イタリア産）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・滋賀県の生鮮食品は、ほとんど見かけません。野菜では↓　moira/diary/20151119［楽天市場］【ふるさと納税】滋賀県大津市10,000円​【ふるさと納税】滋賀県産鮎おどり塩焼き ／ 国産 焼き魚 | 滋賀県 滋賀 大津市 楽天ふるさと 納税 支援品 支援 返礼品 お礼の品 お取り寄せグルメ お取り寄せ 取り寄せ グルメ あゆ アユ 鮎 魚介類 魚介 特産品 名産品 塩焼き 魚 おかず おつまみ つまみ​

  2017.07.01

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  ６月３０日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）万願寺とうがらし（東京/国立）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）オクラ（東京/府中）　５）トマト＆バジルソース［アンナマンマ］　６）きゅうり（秋田）　７）キャベツ（東京/府中）　８）マヨネーズ［キューピー］　９）しいたけ（原木栽培・茨城）１０）アスパラガス（福島）１１）鰹節削り［ヤマキ］１２）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）無洗米［あきたこまち・秋田］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.06.30

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  ６月２９日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）きゅうり（秋田）　３）たまねぎ（冷凍カット・北海道）　４）トマト＆バジルソース［アンナマンマ］　５）万願寺とうがらし（東京/国立）　６）鰹節削り［ヤマキ］　７）オクラ（東京/府中）　８）キャベツ（東京/府中）　９）マヨネーズ［キューピー］１０）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　７）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］　８）緑茶［粉末］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.06.29

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  ６月２８日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ウインナ［無塩せき・大多摩ハム］　２）万願寺とうがらし（東京/国立）　３）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　４）短なす（東京/府中）　５）いんげん（東京/国立）　６）さといも（冷凍・福井）　７）さやえんどう（福島）　８）鰹節削り［ヤマキ］　９）たまり［尚代］１０）純米酢［大地］１１）トレハロース１２）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）１３）筍（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　７）いちじく［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.06.28

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  ６月２７日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）パンガシウス（甘塩・ベトナム産）　２）万願寺とうがらし（東京/国立）　３）トマト＆バジルソース［アンナマンマ］　４）さやえんどう（福島）　５）鰹節削り［ヤマキ］　６）短なす（東京/府中）　７）生姜（大分）　８）たまり［尚代］　９）いんげん（東京/国立）１０）岩塩（イタリア産）１１）トレハロース１２）椎茸（惣菜）１３）牛蒡（惣菜）１４）人参（惣菜）１５）蓮根（惣菜）１６）南瓜（惣菜）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​【送料無料】【熱帯魚】プラチナパンガシウス​

  2017.06.27

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  ６月２６日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）ピーマン（東京/府中）　４）じゃがいも（長崎）　５）キャベツ（東京/府中）　６）きゅうり（秋田）　７）マヨネーズ［キューピー］　８）さやえんどう（福島）　９）短なす（東京/府中）１０）生姜（大分）１１）いんげん（東京/国立）１２）鰹節削り［ヤマキ］１３）岩塩（イタリア産）１４）たまり［尚代］１５）純米酢［大地］１６）トレハロース１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　７）バナナ（フィリピン産）・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.06.26

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  ６月２５日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）じゃがいも（長崎）　２）キャベツ（東京/府中）　３）きゅうり（秋田）　４）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　５）マヨネーズ［キューピー］　６）短なす（東京/府中）　７）いんげん（東京/国立）　８）トマト＆バジルソース［アンナマンマ］　９）ピーマン（東京/府中）１０）さといも（冷凍・福井）１１）さやえんどう（福島）１２）鰹節削り［ヤマキ］１３）岩塩（イタリア産）１４）たまり［尚代］１５）純米酢［大地］１６）トレハロース１７）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］　７）バナナ（フィリピン産）・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.06.25

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  ６月２４日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ソーセージ［無塩せき・倉敷花桜ハム］　２）キャベツ（東京/府中）　３）トマト＆バジルソース［アンナマンマ］　４）きゅうり（東京/三鷹）　５）ぶなしめじ（カット・石川）　６）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］　７）短なす（東京/府中）　８）ピーマン（東京/府中）　９）ほうれん草（冷凍カット・宮崎）１０）鰹節削り［ヤマキ］１１）海塩（フランス産）１２）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​【和歌山県　お中元】無薬飼育で育てた豚肉を天然香料だけを使用し 和歌山特産の木炭と桜の木で仕上げた匠のハム・ソーセージ詰め合わせセット​

  2017.06.24

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  ６月２３日の朝食

  外食につき詳細略。モーニングでパン食でした。［楽天市場］福岡県築上町【ふるさと納税】

  2017.06.23

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  ６月２２日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）短なす（東京/府中）　２）生姜（大分）　３）ピーマン（東京/府中）　４）れんこん（徳島）　５）ぶなしめじ（カット・石川）　６）キャベツ（東京/府中）　７）ほうれん草（冷凍カット・宮崎）　８）マヨネーズ［キューピー］　９）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１０）鰹節削り［ヤマキ］１１）たまり［尚代］１２）純米酢［大地］１３）岩塩（イタリア産）１４）トレハロース１５）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​宮崎の美味なほうれん草 230g​

  2017.06.22

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  ６月２１日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）いとより（長崎）　２）キャベツ（東京/府中）　３）たまねぎ（東京/府中）　４）ピーマン（東京/府中）　５）れんこん（徳島）　６）ぶなしめじ（カット・石川）　７）しいたけ（原木栽培・東京/八王子）　８）ひじき（韓国産）　９）油揚げ［消泡剤なし］１０）生姜（大分）１１）おから［おからパウダー・味源］１２）きゅうり（東京/三鷹）１３）鰹節削り［ヤマキ］１４）たまり［尚代］１５）純米酢［大地］１６）岩塩（イタリア産）１７）トレハロース１８）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）コーヒー［ブレンディ］　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　５）ヨーグルト［小岩井・生乳１００％］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​味源 おからパウダー 220g​

  2017.06.21

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  ６月２０日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］　２）辛味大根（群馬）　３）生姜（大分）　４）ぶなしめじ（カット・石川）　５）れんこん（徳島）　６）きゅうり（東京/三鷹）　７）キャベツ（東京/府中）　８）たまねぎ（東京/府中）　９）マヨネーズ［キューピー］１０）チェダーチーズ［雪印クラッシュ］１１）鰹節削り［ヤマキ］１２）たまり［尚代］１３）純米酢［大地］１４）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・

  2017.06.20

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  ６月１９日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）ランチョンミート［無塩せき・わしたポーク］　２）たまねぎ（東京/府中）　３）キャベツ（東京/府中）　４）ぶなしめじ（カット・石川）　５）水茄子（東京/国立）　６）トマト＆バジルソース［アンナマンマ］　７）アスパラガス（新潟）　８）さやいんげん（東京/国立）　９）さといも（冷凍・福井）１０）れんこん（徳島）１１）油揚げ［消泡剤なし］１２）しいたけ（原木栽培・東京/八王子）１３）ひじき（韓国産）１４）生姜（大分）１５）鰹節削り［ヤマキ］１６）たまり［尚代］１７）純米酢［大地］１８）トレハロース１９）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　６）マンゴー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・​わしたポーク 180g【12個セット】 [送料無料]/沖縄産豚肉使用/ランチョンミート​

  2017.06.19

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  ６月１８日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）鮭中骨［缶詰・マルハ​​］　２）きゅうり（東京/三鷹）　３）ぶなしめじ（カット・石川）　４）わけぎ（東京/府中）　５）水茄子（東京/国立）　６）アスパラガス（新潟）　７）マヨネーズ［キューピー］　８）れんこん（徳島）　９）さやいんげん（東京/国立）１０）さといも（冷凍・福井）１１）鰹節削り［ヤマキ］１２）たまり［尚代］１３）純米酢［大地］１４）トレハロース１５）海塩（フランス産）１６）Lーアスコルビン酸（ビタミンＣ）モーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）海苔［佃煮・甑島］　４）コーヒー［ブレンディ］　５）ヨーグルト［小岩井・脂肪０］　６）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］　７）バナナ（ペルー産）・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・マルハ さけ中骨水煮(150g)【マルハ】

  2017.06.18

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  ６月１７日の朝食

  本日のモーニングプレート↓↓↓食材一覧　１）さんま［水煮缶詰・マルハニチロ］​​　２）辛味大根（群馬）　３）きゅうり（東京/三鷹）　４）キャベツ（東京/府中）　５）マヨネーズ［キューピー］　６）れんこん（徳島）　７）しいたけ（原木栽培・東京/八王子）　８）油揚げ（消泡剤なし）　９）ひじき（韓国産）１０）生姜（大分）１１）さやいんげん（東京/国立）１２）さといも（冷凍・福井）１３）鰹節削り［ヤマキ］１４）たまり［尚代］１５）純米酢［大地］１６）トレハロースモーニングプレート以外の食材一覧　１）胚芽米［無洗米・山形はえぬき］　２）練り梅［ちん里う］　３）コーヒー［ブレンディ］　４）ヨーグルト［小岩井・脂肪０］　５）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］・・・ ()内は産地，[]内はブランド等・・・それにしても．．．２４個で4,680円は高い！この下の品は、缶の色が「金色」だが、藻緯羅が、日常的に買っているのは「銀色」で、個数制限なしで、１個が税抜98〜100円だった。想像ですが、使っている部位が異なるのではないかと．．．上の画像にあるように、まるで「いわし」のごとき細さです。全部がこのサイズ以下で、今朝は、まだ「太い」ほうです。すなわち、尻尾の部分を使っているので、安い！お腹の部分も入っていても良さそうですが．．．今まで、そういう缶に当たったことはないですね。あけぼの　さんま水煮缶x24個　4,680円 (税込）

  2017.06.17

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