昨夜から、風邪っぽい感じが続いている ー 追記あり
このところの暖かさに”油断”した???昨夜から、・熱っぽい・節々が痛い・喉がいがらっぽい・鼻がぐずぐずするしかし...・体温は、今年最低の35.5度・節々が痛いのは日常的・喉は痛みが消えたところ・今日は空気汚染がひどい! 米国の気象情報によれば、 「大気汚染が高いレベルに達しており、 敏感な人々に健康被害が生じる場合があります。 呼吸困難やのどの痛みなどの症状を感じている場合は、 屋外で過ごす時間を減らしてください。」現在の体温は、36.01度 いつもより、0.2度ほど低い。 目覚め時の血圧-脈拍は、いつもより低めで、98/59-57。”今日は暖かくして安静に”が、無難だが、 外出予定が入っている、どうすべきか???(2024.12.4 追記) 結局、外出しました。帰宅後、熱と血圧/脈拍を測定、 平常範囲で、食事もいつものように完食。 問題なさそうです...が、いつものように、疲れた! [楽天市場]【ふるさと納税】福井県坂井市9,400円【ふるさと納税】小杉織物 究極の息ラク シルクールマスク 接触冷感!1枚【Lサイズ】【 血色マスク 風邪予防 夏用マスク カラーマスク 夏 涼感 洗える シルクマスク 冷感 暑さ対策 】楽天モバイル