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2015.03.02
カテゴリ：2週間チャレンジ
今回２週間お弁当を作るチャレンジしましたが
一度も冷凍食品などは使わず 毎回メニューは同じですが スープとおにぎりで頑張りました。 基本は野菜スープ、たまに豚汁を作って持っていきました。 今回のチャレンジではスープが大活躍してくれました。 体が温まり、体調も良くなるし お腹にたまるので間食が減りました。 さすがに毎回同じは飽きるので、今後は ボチボチ弁当を持って行こうと思います。 でも今回のチャレンジで 食事が体調管理にとても重要なものだと改めて 分かり良かったと思います 
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Last updated
2015.03.02 21:12:09
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