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October 26, 2008
カテゴリ：今日の出来事
１日に一体どれくらい歩いてるんだろう？
ふとそう思い、万歩計を探してみたのが土曜の午後 以前使ってた万歩計が出てきたので、午後１時頃からつけてみることに・・・  夜、お風呂に入るまで付けっぱなしで・・・１８０４５ わん達の散歩、夕方と夜計２回 だいたい１回の散歩で１時間以上は歩いてると思う その間、それが大体６０００歩前後 家の中の動きって、案外少ないのね！ そして今日、今日は朝から１日中付けっぱなし状態 おー、朝からだとちょっと増えちゃった、あたり前だけど・・・  ２万くらいはいくかなって思ってたけど、ちょっと残念！ お休みの日がこれくらいだから、平日はもっと少ないでしょうね！ 会社の中ではほとんど動かないし・・・ 家事労働や室内の歩数を差し引くと、散歩でやっぱり１２０００前後？ カロリーの消費量って、体重で違うみたいだけど １万歩って、どれくらいのカロリー消費してるのかしら？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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