100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

000000
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

モクミメモ

カテゴリ別記事

よく読まれている記事

お気に入りブログ

飲み物食べ物21

いっしょにIKUJI31

２００７年目標5

２００８年目標2

２００９年目標3

２０１０年目標1

[美容] カテゴリの記事

全15件 (15件中 1-15件目)

1

今日は

今日は時間が無いのでビリーはお休み。代わりにWii Fit Plus を少しやります。無理せずぼちぼちやります。

2010/06/29
いまさら　ビリーズブートキャンプ　エリート

86％off!!ビリーズブートキャンプのエリート版！ビリーズブートキャンプ DVD版エリート【英語版・正規輸入品】ずっと本棚でほこりをかぶっていたビリーズブートキャンプエリート。なぜか急にやろうという気になり、なんとなく入隊。前作のビリーは一日目で除隊しましたが、今回は三日も続いています、すごい！もちろん慢性運動不足なので、急には全部こなせるはずもなく、途中勝手に休憩したりしてるけど、汗がダラダラでてるし、筋肉痛になってるので、そこそこ効いているのでしょう。「全くやらないより少しでもやったほうがまし」です。すべて英語なので、隊長が何言ってるかさっぱりだけど、まあ張り切りすぎずできるだけ続けたいと思います。

2010/06/28
バナナ長者

　細々と継続中の朝バナナダイエット。体重が極端に減ることはないが、少しずつ効果がでているような（でていないような）。食べ過ぎた次の日にバナナと水だけしか摂らないと、胃がすっきりするような気がするのでいいのかも。普通冷蔵庫にはだいたいバナナ４本ぐらいを常備している。今日買い物に行ったらバナナが安かったので、一房購入。この時点でバナナのストックは８本。ちょっと買いすぎたかな～、腐る前に食べないとな～。と思っていたら、母がバナナを土産に遊びに来る。この時点でバナナ１２本。最近ダイエットにはまっている旦那。バナナだけ食べてる私と違いあれやらこれやらいろいろチャレンジしている。そんな旦那が「これからはバナナが主食！」とバナナを唐突に会社帰りに大人買い。４房。約３０本。冷蔵庫がバナナでみちみちだよ

2008/08/21
かなり本気のダイエット

先日健康診断を受けた。結果がでるのは1ヵ月後。なんでもないといいけど。そのときはかった身長体重の結果がかなりヤバい。いや、ヤバいのは前から重々承知なのだが、公式記録としてみせつけられると、危機感が倍増だ。メタボリック症候群の診断基準はおへその高さの腹囲が男性で85ｃｍ以上、女性で90ｃｍ以上の場合、この条件に下の3つの症状のうち2つ以上該当した場合、メタボリック症候群と診断されます。1．中性脂肪150mg/dl以上、ＨＤＬコレステロール40mg/dl未満のいずれかまたは両方2．血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方3．空腹時血糖が110mg/dl以上う～ん確実にメタボ予備軍。この状態を何とかしないと。専業主婦の身なのであまりお金はかけられないが。朝バナナダイエットは継続。とりあえずあまってたリエータ飲んどこう。多分これが現在の最安値。安いのは軒並み売り切れてる。みんなダイエットに気合はいってるな～。

2008/06/24
朝バナナダイエット　途中経過

まだあまり体重変わらず。昼ごはんと夜ごはんの内容がまずいのかも。明らかに食べ過ぎてる。これで体重が増えないのは朝バナナのおかげか？飲み物を水しかとらなくなったのはいい傾向。６月２２日に人間ドックがあるので、それまでに出来る限り体重をおとしたい。

2008/05/22
私的ダイエット　２　朝バナナダイエット？

ちょっと試してみようかと。まだ２日目。結果がでたらブログに書きます。

2008/05/08
私的ダイエット

　遅ればせながら、とうとううちも　Wii 本体　　と　Wii Fit　購入！家族全員でめちゃめちゃ活用している。　子供たちはゲーム中心。特に「フラフープ」が大好き。実際ののフラフープも上手に５分ぐらいは平気で落とさないで出来る彼女たち。もちろんゲームでも大人を尻目に好成績を連発。おかげで私がいくら頑張ってもランク圏外だ私や旦那は筋トレやヨガ中心。やっぱり体を伸ばすのは気持ちいい～。先日エアロビではりきりすぎてふくらはぎが肉離れになってしまった私。旦那曰く、原因は筋力が弱ってきて体重を支えられないからだ、そうな。口に入れたものを全部記入するレコーディングダイエットもはじめた。　使用しているのは目で見る食品カロリー辞典と決定版みんなが使える食品成分表。目で見る食品カロリー辞典はテレビで紹介されたのかな？本屋では最後の一冊だった。1ヵ月１キロ減量目標頑張るぞ！

2008/05/05
ビリーズブートキャンプ体験

遅ればせながら、今流行っている？ビリーズブートキャンプをやってみた。…きつくて全部できません日常全く運動してないんだから、できるわけがない。基本プログラムをできるところだけやって、徐々に体を慣らしていくことにする。というか、全く運動してないのにとりあえずやろう！と思ったことが我ながらすごい。なんか非常にタイミングよくビリーさんが励ましてくれるから、頑張ろうと思ったり←単純、後ろのみんなも頑張ってるしとか思ったり。「今脂肪が燃焼してるぞ！」「結果を出したかったら努力しろ！」「グッジョブ」「大丈夫か？無理はしなくていい」飴とムチを使い分けるビリー。結果がでるでないはともかく、あれだけ腹筋したら少しは効果があるに違いない。…ということを信じて、頑張ってみよう。

2007/06/11
ダイエット～２

リエータ、快調。今のところトータル４キロ減。もともとデブなのでちょっと節制すれば体重はおちるんだよね、きっと。一応、週に1度のママさんエアロビ、テレビを見ながら１キロダンベルで筋力アップ、も秘かにやっている。ちょっとだけだけど。朝ごはんは必ずリエータ。昼ごはんは普通食。晩ごはんはリエータにしたりしなかったり。意外と飽きないし。イチゴ味普通に美味しい。このまま1ヵ月２～３キロずつおとして、ＢＭＩ２２になりたいものだ。これ欲しいな～。もう無くなりそうなリエータ。まとめて買うならここが安そう。早速注文しよう。

2006/06/27
ダイエット～

最初は近所の薬屋で４９８０円で買ったから、ここのはかなり激安？飲みはじめて３日間で楽に１．５キロおちたから「お、いいかも」と思い大量購入。といっても３箱。意外と美味しい上に、忙しいときに食事の代わりにさっと飲めるのが便利。水だけだと嫌なときは豆乳混ぜて飲むのがいい。お金払ってダイエットって邪道～と思っていたが、そんなことも言ってられないぐらいすごい腹だし。某ダイエット食品は１キロあたり１００００円だと友人が言っていた。これでキロ２０００円ぐらいで１０キロ落とせないものだろうか。これにエアロビと筋トレとバランスボールを少しずつやる。予定。あくまでも予定。

2006/06/13
やっぱり無理

ダメだ。やっぱり私には毎日毎日の肌のお手入れは無理だった。確かに加齢とともにシミシワは増えているが、お手入れしなくても不便を感じない程度の肌の丈夫さが仇になっている。まあ、焦らずのんびり、少しでもやらないよりはやったほうがまし～と気軽な気持ちで肌のお手入れは続けているが。これからも続けていくのであれば、私の性格からして、できるだけ簡素で簡単な方がいい。その点CAC化粧品は良かったんだよね。クレンジングとか無くて、洗顔パウダーひとつでよかったから。ＣＡＣ化粧品に決める前にとりあえず試してみたいのはエバメールゲルクリーム。洗顔してからこれ１つつければいいんだよね？しかも髪や体にも使えるみたいだし。まず無料サンプルからかな。

2006/04/25
アテニア化粧品使用中

ロイヤル化粧品に引き続きアテニア化粧品の《しっとり》トライアルセットを試してみる。ポーチが金色でゴージャス。結構しっかりしたつくりで大容量。もつところがついている分かさばるので旅行用にするつもり。オイルクレンジング。オイルは肌に良くないともきくが、とりあえず使用。オイルなのでつるつるするがベタベタはしない。水で流すととたんにクリーミーになり、さっぱり。マイルドウォッシュ。泡立てネット使うと面白いぐらい泡が出る。もこもこ。洗顔後つっぱり感はなし。むしろしっとり。このまま寝てもいいや、と思う。化粧水。モイスチャーローション。日中用乳液。アクティブコールミルク。夜用保湿クリーム。ナイトパワリングクリーム。ベタベタはしないし、香りも気にならず。かゆくなったり、ぴりぴりしたり、はない。ずーっとしっとりが続く。肌の調子もばっちり。まあ、今まで何年も何もお手入れしてない肌には何を使っても効果はあるのかもしれないが、確かに毛穴は目立たなくなってきたし、色白になってきた。化粧品ってすごいかも。

2006/04/07
ロイヤル化粧品

サンプルもらったので使ってみる。ロイヤルハーブフォーム、つっぱらなくていい感じ。泡立てネットを使うと、もこもこ泡が立って気持ちがいい。きめ細かい泡だし。ロイヤルハーブジェル、スーッととのびる感じ。基本的にはこれ１本でいいらしい。使用後はつるつるスベスベしてる。べたつきはなし。まだ肌への成果はわからないけれど、特にかゆくなったりなどのトラブルは全くなし。もらったのは２１シリーズ。商品的にはいいのかもしれないけど、お店や通販で買えないらしいのがいまいちかな。

2006/03/19
アテニア化粧品

アテニア化粧品トライアルセット￥１０５０。申し込んでみる。乞うご期待。興味があるもの。試してみたいもの。エバメール。ファンケル。カバーマーク。オルビス。ドクターシーラボ。ちふれ。ロイヤル化粧品。

2006/03/07
いまさら？

子供の乳児期は全く美容に興味が無かった。自分の顔と体にかまう時間はほぼゼロ。子供はまずまず大きくなったし、少しは自分にも手間をかけてみようかと思いたつ。いまさらだけど。まあ、やってもやらなくても歳はとっていくので、じゃあやってみようと色々検索。よさげなトライアルセットを順に試していくことにする。今現在は、昔買ったCACメンブレンウオッシングパウダーとクリーム肌水。肌水はともかく、ＣＡＣ化粧品はもともと気に入って使ってるので、別に色々試さなくても、ＣＡＣ化粧品を買い足せばいいのだけれど。まあ、せっかくその気になったので、他のものを試してみて気にいるものが無かったらＣＡＣ化粧品を買おう。

2006/03/04

全15件 (15件中 1-15件目)

1

ジャンル別一覧

人気のクチコミテーマ

handmadeのある暮らし。

☆ジオラマペーパークラフト本能寺の…

(2026-05-25 15:45:17)
◇◆◇節約　生活◇◆◇

夏休み・コミュ力障害の専業主婦が役…

(2026-09-15 13:52:30)
手芸・ハンドメイド好きなヒト、大集…

紙粘土でのサンリオキャラの再現度が…

(2026-09-13 20:19:02)

© Rakuten Group, Inc.