シャワーを浴びたあとの朝食前に体重計に乗ることにしました。今朝は87.4kgでした。はかり始めた20日は90.4kgでしたから、10日で3kgの減量になります。半年で10ｋｇの減量目標ですので、このまま行けば6ヶ月もかからないで目標の達成になるかなという感触です。あまりストイックにならずに楽しみながら続けてみようと思います。腹の出っ張りが引っ込んだというほどではありませんが、顔が細って来た感じです。ズボンがゆるくなり出しました。10キロも痩せたら、今ある服やズボンがだぶだぶになるのかなあと、少し心配です。でも、半年で70キロ代前半に挑戦できるかななどと、ちょと色気もでてきました。もし実現できたら、私の20代後半の体重ということです。もっとも、体だけ20代後半になったとしても、内面の若返りがないなら薄気味悪いかな？年齢相応の生き方も大事でしょうが。（ちなみに体脂肪は28だったような気がします。これからは、そちらの方と、ウエストなども測ってみることにします）公開すると、後戻りするのがチョット恥ずかしいので、少なくとも6ヶ月は折に触れて公開します。だれも気にもとめないでしょうが......自分のために.....