ズグロな、ふく。

ぎっくり腰が治りきらず、
上体を傾けない極力少ない動きで行動してます。

良くなったと思って油断すると、
コキっとくる。


運動といえば通勤の自転車、
ゆっくり漕いで往復２０分。
はっきり言って、運動不足。。


職場で、なんと、
お誕生日の人にお手製フルーツタルト。
おすそ分けをいただいちゃった。

フルーツたっぷり。
カスタードクリームがうまうま。
ビスキュイみたいな台も
フワフワでサクサク。


子供のおみやげのロールケーキ。
勤め帰り、甘い誘惑に負けたらしい。どんどん負けたまえ♪



と、調子にのって食べていたら、↓太りました。　プヨプヨ。

関口くんも○○ジョイ、大好きですから･･･
ダイエット、頑張ろうね。