ホ・オポノポノEFT

ホ・オポノポノEFT

仕事中にやってみました。
それとなくタッピングしながら、頭の中で言葉を唱えて。
気持ちがパーッと晴れるような気がしました。頭が痛かったのも治った！
いいかも～。

以下は私が試した方法です。

まず、最初は空手チョップ・ポイントをタッピングしながら「ごめんなさい」
「許してください」「愛しています」「ありがとう（私は「感謝しています」を使いました）」をセットアップ・フレーズにして3回。
一回目、眉頭～頭頂部をそれぞれタッピングしながら「ごめんなさい」
「許してください」。
二回目、眉頭～頭頂部をそれぞれタッピングしながら「愛しています」
「感謝しています」。
三回目、眉頭：「ごめんなさい」「許してください」
　　　　　目尻：「愛しています」「感謝しています」
　　　　　目の下：「ごめんなさい」「許してください」
　　　　　鼻の下：「愛しています」「感謝しています」
　　　　　あご：「ごめんなさい」「許してください」
　　　　　鎖骨：「愛しています」「感謝しています」
　　　　　脇の下：「ごめんなさい」「許してください」
　　　　　頭頂部：「愛しています」「感謝しています」
　　　　　　　　　最後に「ありがとうございます」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ってな感じです。

昨日の記事で書き忘れたのですが、もしもあまり抵抗が大きく
ないのなら第２ラウンドだけで終わってもいいそうです。
このホ・オポノポノEFTも二回目までやっただけで結構効くような
気がします。

yukarichさんのブログより～～

http://lawofattraction.blog87.fc2.com/blog-entry-107.html#more