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こんばんは｡.*🌙
相変わらずの#stayhome ですね😳💭

なんかでも、もはや体が慣れてきた感🥳✨
これはこれで楽しいぞくらいに思えてきた今日この頃です🥰💓

息子とこんなにも向き合える時間ってそうそうないしね😳✨



とにかく今は、いつも以上に体に気をつけて健康管理に努めたいです😭✨✨




ちなみに免疫力をあげる方法としては、体温を上げることが一番だそう！

平熱が高めだと、体が風邪などの菌と戦ってくれるようになるそうですよ✨✨


私は毎朝の筋トレを欠かさず過ごしていたら平熱が１℃近く上がり、わりと丈夫になりました❣️❣️
息子の風邪もらう時はとことんもらうけどね💦💦


体外から取り入れるものとしては、プロバイオティクスという乳酸菌？が免疫力アップに有効とのこと。
R-1ヨーグルトが一番らしいです✨✨

かかりつけの内科の先生に聞いた情報で、息子ってぃにもいつもR-1を頻繁に食べたり飲んだりしてもらっていたので、今のところわりと丈夫な方です！！！

他に比べるとちょっと高いけど、それなりの効果があるのかなと個人的には思います❤❤



とは言え怖いものは怖いので💦
最近は対策グッズを少しづつ揃えています。






除菌グッズコーナー🤣✨

アルコールスプレーやジェル、顔に直接吹きかけるウイルスブロックのスプレーなど！
一番奥にあるペットボトルは次亜塩素酸水です✨

アルコールや次亜塩素酸水を使って、ドアノブや電気のスイッチなどを毎日除菌するようにしています💦

携帯できる除菌グッズもとても便利✨✨


仕事の往復時や必要な買い物時(私は週２日程度にしています。)など、外出する時にあると安心💦💦






100均で購入したスプレーボトルもアルコール入れて毎日携帯しています。




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お買い物マラソンやってるので楽天で購入するのもありですね❤






床も毎日除菌するようになりました😭✨(普段からやれよって話だが)


「除菌」は20枚
「99％除菌」は16枚
同じ値段だったので両方買ってみた…。笑

99％の方が強そうだけどね、、、コスパ考えるとどっちがいいのだろうか？？笑




花王 クイックルワイパー・立体吸着ウエットシート32枚 327840



Kao/花王 クイックルワイパー フロア用掃除道具 立体吸着ウエットシート ローズの香り 16枚



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床の除菌は盲点だったので新しい習慣になりました✨✨


家綺麗に保てるしいいですね😍❣️
当分続けてみます💕




ここまで拡大する前に(２月くらいかな？)薬局で買い揃えておきました。。。



今となってはハンドソープとかもなかなか買えないから貴重💦




大人用のマスクは既に置いていなかったのでかろうじてあった息子の分。
まだだいぶ大きいのですがないよりはマシかな😭💦💦

大人の真似したがるので意外と嫌がりません！






アレルシャット 花粉 イオンでブロック 160回分 スプレータイプ(4902424443479)





ウイルス花粉イオンでブロック スプレータイプ ハローキティ(65ml*2個セット)【アレルシャット】[花粉対策 花粉ブロック]

顔に直接スプレーできるのも安心感ありますよね❣️❣️





あと個人的にいいなと思ったのは喉のスプレー！！






メイドオブオーガニクス 喉スプレー マヌカハニー＋カモミールスプレー 25ml made of organics インフルエンザ 予防 対策



食べる抗体と言われるマヌカハニーのスプレー、２歳から使えるそうなのでお守り代わりに😖✨




外食時はシルコットも大活躍❣️❣️





アルコール強力なのにしてます💦💦




ビタット・プラス・クリア クリアピンク





【令和・新春セール2/19】テクセルジャパン ビタット 携帯用ミニサイズ チェリーピンク



ビタットが本当に便利😍💕💕



出社の日は会社でパソコンとか電話拭いてる😘✨






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1個 空間除菌 stop virus ストップ ザ ウィルス 除菌 首かけ ストラップ クリップ 日本製 ClearMask 電車 学校 二酸化塩素



ウイルオフ ストラップタイプ 除菌 首掛け 吊下げ ウイルス バリア 除去 女の子 60日 ピンク 室内 キープ 空間除菌 エアマスク



あとは首からかけるタイプのも注文してみました😭✨


我が家の３人分と、実家にも送っておいた😖💭


早く届くといいなぁ😭😭💓



手洗い、アルコールしまくりで手ガッサガサだし本当に早く落ち着いてほしい(；＿；)💦




頑張って下さっている医療関係者の方はもちろん、物流関連のお仕事をされている方、スーパーやドラッグストアの店員さん、他人のために働いて下さっている全ての方に感謝の気持ちを忘れず毎日を過ごしたいです。



さぁ！！今日もおうち遊びのネタを考えるぞー🥳💭



皆さんも体に気をつけてお過ごしくださいね😭💓💓



おやすみなさい🐑💤💭⭐





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