美意識を保つって難しい。
こんにちは💓💓
最近風邪引いてました( ꒪⌓꒪)
独身時代、こんなに頻繁に風邪引くことってなかったから、なんだかんだ疲れているんだろうなぁ(´△`)
(歳のせいもあるかw)
体調管理に身を引きしめたいと思います😱💭
さて、最近
#テキ村式ダイエット
始めました!!!(以前やってて途中でやめてしまった←)
知ってる方いるかな??🤔💭
元々テキ村さんのブログを見ていたのですが、書籍を発売されたとのことで即買いに行きました✨✨
痩せない豚は幻想を捨てろ [ テキーラ 村上 ]
痩せない豚。
めっっっっちゃ参考になります🥺✨
とりあえずこの本に書いてある通り
・朝食をプロテインに置き換える
・毎朝筋トレ(自分のペースで💓)
・水飲みまくる
を実践しただけでまず1週間で2キロ落ちました。((・_・)!!!)
もちろん食事内容かなり気にするようになったのもありますが。
ここ最近美意識がなくなり(定期的になくなる)
もうデブでもいいや、ブスでもいいや、劣化やむ無し。みたいなスタンスが続いており何も努力をしていなかったのです。
結婚して出産して来年には30歳。
もう美にこだわる必要ないのかなってどうしてもなってしまうんです。
でもやっぱり美意識高く、キレイになることを諦めない方がきっと人生楽しい!って思って。
テキ村さんの本を読んで自分を奮い立たせました。
好きな服を着て可愛い化粧品に囲まれて、若作りでもなく劣化でもなく、年相応の美を追求していきたい。
自分には関係ないってずっと思ってきたけど、アラサーほんとに痩せません!!!w
ちょっとケアをサボれば肌にも体にも如実に変化が出ます。
食事を減らせば体重が落ちて、ファッションで可愛い雰囲気が作れて、メイクで垢抜ける
そんな時代はもう終わったんだなと痛感…。
それを理解した上で向き合っていかねばならないと思います😭💕
今日より若い日ってないからね、、、( ꒪⌓꒪)
自分自身に責任を持って、毎日を丁寧に過ごしたいと思いました😭✨
食生活、日頃の運動などなど、気を付ければ未来も変わると信じてアラサーおかん、頑張ろうと思います😭💕
そんな時にマイレピからピッタリなお知らせが😍❣️❣️
オトナスクエアキャンペーン第6弾「50代から、美しい人。」実施中!
スポーツクラブ年間パスポート、P&G製品プレゼントなど合計3,380名様に当たる!
オトナスクエアでは「50代から、美しい人。」をテーマに2大キャンペーンを実施中!
50代の誰しもが経験する、身体や心の変化。キャンペーンに参加して、自分自身と向き合い、身体や心を大切にすることで、新しい自分を見つけてみませんか?
※詳細URL
https://www.myrepi.com/family/retirement/otona-cpn-top
<応募締切>2020年2月10日(月)まで
キャンペーン1💓
キレイを叶えるキャンペーン!380名様にプレゼント!
【30様に!】スポーツクラブ「ルネサンス」年間パスポート(パーソナルトレーニング付)をプレゼント!
【300名様に!】「環境のためにできること。=心にいいこと」選べるエコバッグ&マイボトルをプレゼント!
【50名様に!】「50代の私一斉調査」アンケートに答えるだけで、現金1万円が当たる!
キャンペーン2💓
P&G新製品が当たる!
アリエール、パンテーン、ファブリーズ、ジョイなど「50代から、美しい人。」を叶えるP&Gの話題の新製品を1,000名様にプレゼント!
さらに、選べる「新・ウィスパー」を2,000名様にプレゼント!
キャンペーン内容が最高すぎて😭😭💕
ぜひ参加してみてくださいね🥰✨
30手前でここまで老けることを痛感しているので、50代は未知の世界ではありますが、、、
普段の生活や心がけ次第でボロボロの50代にもキラキラの50代にもなりうると思うので!!!
老けることを悲しむではなく加齢を楽しめるくらいの自分でいたい✨✨
美は一日にして成らず💕💕
気長に地道に頑張りましょうっ🥰✨
#マイレピ
#レピモ
#P&G