ママンなブログ☆がんばれ高齢出産＆子育て

朝はお天気良かった札幌ですが　夕方から雨模様
ちとさぶいです

ページをちとｲﾒﾁｪﾝしてみました
年がいもなく　めんこくしてみたら
なんか。。。バレンタインちっくだったかしら？

ま、いいかｗ

そうそう
こないだの検診で母子手帳に体重注意マークをつけられたので
お散歩できない日は摂取カロリーを減らさなきゃなりません

んでも　ひもじいとｲﾗｲﾗﾌﾞｰになるので　精神衛生上ｲｸﾅｲ

そこで　今までの　野菜たっぷりメニューに
スープ春雨を加えて　ご飯を減らしてみることにしました

でも　ｶｯﾌﾟに入ったタイプを毎日食べるのは　体によくないかなって思って
ﾏｸﾞｶｯﾌﾟにお湯を入れて作るタイプを買ってみました

σ(・・*)ﾓﾓはお味噌で有名な「かねさ」で出してるﾔﾂを食べてみたんだけど
おいしいし　お腹ふくれるし　なかなかｲｲです


春雨というのは　中国では昔から漢方薬として使われているそうで
主な効能としては　解熱作用・利尿作用・肝臓の解毒作用　それと疲労回復

むくみ予防やデトックス効果が期待できるかも？なんで
高齢妊婦のσ(・・*)ﾓﾓには　もってこいの食材ですゎ


＜スープ春雨＞楽天さんでも見つけました♪
・ケンコーコム
森井 スープ春雨 坦々風味 ねぎと豚そぼろ 3食入

森井 スープ春雨 とろみ中華かき玉入 3食入


・イージャパンアンドカンパニーズ
和風スープ春雨　5食

担々スープ春雨　5食